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中考前家長能為孩子做些什么?

2009-04-15 11:54:22  來源:本站原創(chuàng) 文章作者:智康牟老師

  隨著中考臨近,大部分家長并不知道能為中考的孩子做些什么,怎么去做。以下是我對家長提的幾點建議。

  一、忌對孩子反復叮嚀和嘮叨。一般而言,面臨中考的孩子都較自覺和努力,他們要強好勝、怕失敗。在他們心目中,渴望家長給他們足夠的理解、信任和尊重。但是很多的家長總是不放心孩子,生怕孩子不好好復習,今天吩咐這個,明天提醒那個,今后還要注意什么等叮嚀嘮叨個不停。有些孩子即使自覺性薄弱,過多的叮嚀嘮叨也會讓他們感到兩耳生繭,意亂心煩,甚而產(chǎn)生強烈的逆反心理。因此家長切忌把自己的關心、愿望和愛憐時時都寫在臉上,掛在嘴上,以免給孩子帶來不應有的心理壓力。

  二、堅持平常的作息時間,生活起居規(guī)律化。家長讓孩子按平常的上學放學的時間作息,臨考前不要因為學校停課在家復習就讓孩子晚睡晚起;或因考期迫在眉睫,就熬夜,這種疲勞戰(zhàn)術是做無用功?磿蜃鲈囶}的時間不要過長,每1-2小時,宜休息一會兒,站起來喝杯水,伸伸腰,走動一下,玩一玩,家長切不可以“偷懶”視之,您還可以找孩子興趣的話題與他聊聊天,換一下腦子,讓孩子輕輕松松,這有助提高學習效率。

  三、多開導和寬容,盡量不要責備孩子?记昂⒆拥纳眢w在大腦的指揮下,神經(jīng)內分泌系統(tǒng)處于功能上的亢奮狀態(tài),加上一天十幾個小時學習,用腦過度,身心疲憊,以及心理上緊張,容易出現(xiàn)吃飯不香,睡覺不沉,丟三落四,缺少信心,好激惹,易激動,碰到不順心的事,容易鬧小別扭等,如調整不好,還會出現(xiàn)失眠,神經(jīng)衰弱等癥狀。家長應減少指責,對孩子在學習和生活安排中出現(xiàn)的具體問題,家長不要動輒就長吁短嘆,甚至橫加指責或冷嘲熱諷和挖苦,傷害孩子的自尊心和自信心,而容易產(chǎn)生悲觀、失望的情緒。因此家長要盡量開導孩子,寬容孩子,理解孩子,順其自然地關心孩子學習生活飲食起居情況。

  四、用平常的心,全面地接納孩子。中考雖然考的是孩子,但是家長也在接受另一種考驗,那就是如何對待孩子的中考,對孩子的診斷態(tài)度是什么樣,會給孩子產(chǎn)生的影響是不一樣的。現(xiàn)在表面上大多家長都要求孩子放松地復習迎考,但對孩子那種高期望值,反映到生活中的面面,就是家長們對孩子異乎尋常的關心照顧和體貼安慰。如有的家長自己省吃儉用,都為孩子買來各種滋補品;有的家長做飯時特別注意增加營養(yǎng),吃飯時緊盯孩子的筷子,生怕營養(yǎng)品吃得不夠多,晚上還要準備夜宵;有的父母幾乎成為孩子的保姆,為孩子提供全程服務,讓孩子衣來伸手,飯來張口;更有甚者,有些家長看孩子考前緊張的學習,自己也焦慮起來,食不甘味,夜不能寢,殊不知,家長的過分關心和小心翼翼的言行及“不安”給孩子造成了無形的壓力,這種壓力往往比中考本身更加深重。因此家長在考前不要表現(xiàn)出特別不同的地方,用一顆平常心對待孩子的高考,全面地接納孩子的好與壞。這樣才會把對考生們負面影響降到較低限度。

  五、鼓勵孩子建立信心?记斑@段時間,孩子只要在復習念書,就不要太計較他復習念書的時間長短,不要多買復習資料給孩子,搞“題海戰(zhàn)術”,打“疲勞戰(zhàn)”。此時家長較重要的就是要多給孩子一些肯定與支持和鼓勵,增強孩子對中考信心。幫助孩子制訂一個科學合理的作息時間表,允許孩子保留一些有益于身心調整的興趣和愛好,使孩子對中考充滿必勝的信心,輕松愉快的迎考。

  六、給孩子一個安靜的學習環(huán)境,盡量避免打擾孩子。在家里應盡量給孩子創(chuàng)造一個安靜的環(huán)境,孩子的書桌上不宜放置照片或紀念品,以免分心;如果孩子覺得在自己熟悉的教室復習功課比較自在,比家里好,就不要強迫孩子留在家里復習。在這段時間里,應謝絕不必要的親朋好友的來訪。

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