高一新生所面臨的心理問題及解決

　　新的學(xué)期開始了，一些孩子走進(jìn)了他中學(xué)時代的較后一個階段，也是向大學(xué)查漏補缺的階段——高中。家長在短暫的高興之后，開始緊張、焦慮，怕孩子到高中學(xué)習(xí)退步，怕孩子較終不能順利地考上大學(xué)，所以，在孩子入學(xué)之前，就開始不厭其煩地教誨、叮囑，讓孩子心里很煩、對家長的話感到無所適從。當(dāng)孩子表示厭煩的時候，家長還適應(yīng)不了，覺得孩子大了，反而和家長的感情疏遠(yuǎn)了。其實，不是孩子的錯，是家長不了解孩子的內(nèi)心世界，給了孩子不恰當(dāng)?shù)年P(guān)愛。要想真正地幫助孩子，家長就要了解孩子心里想什么，有針對性地做孩子的工作，幫助孩子減輕壓力、解除困惑、使孩子具備很好的適應(yīng)能力。這里我們從高一孩子心理角度給家長一些建議，供參考。

　　1、熟悉環(huán)境。

　　對于每個人來講，生活環(huán)境都是不斷的發(fā)生著變化，要想適應(yīng)新的環(huán)境，一方面要有心理準(zhǔn)備，另一方面就要不斷地調(diào)整心態(tài)，以接受和適應(yīng)新環(huán)境，否則就會受到新環(huán)境的困擾，為諸多的不適應(yīng)而感到苦惱。孩子由初中升入高中，離開自己熟悉的學(xué)習(xí)環(huán)境，到一個陌生的、全新的環(huán)境中去，這全新的環(huán)境會給孩子心里劃上很多問號：新學(xué)校怎么樣?老師怎么樣?我會遇到什么樣的同學(xué)?我初中的好朋友能不能和我分在一個班?新老師會不會像初中老師那樣喜歡我?......等等。這些問號的存在，無形中就會給孩子心理增添壓力，使之焦慮。為了消除孩子心中的問號，讓孩子對高一的生活有基本的心理準(zhǔn)備，家長就要在入功課幫助孩子做好四件事：先進(jìn)件是，陪孩子到要就讀的那所高中去，在了解學(xué)校地理位置的同時，重點了解一下學(xué)校周圍的環(huán)境和設(shè)施，感受一下學(xué)校的辦學(xué)條件，使孩子對新學(xué)校整體教學(xué)環(huán)境有個初步認(rèn)識，消除入學(xué)的陌生感;第二件是，陪孩子走訪高一的教師，了解一下高一的課程設(shè)置，各學(xué)科的難、易程度，對孩子學(xué)習(xí)的基本要求，并詳細(xì)咨詢一下，高一孩子入學(xué)的物質(zhì)準(zhǔn)備和心理準(zhǔn)備等，讓孩子對高一的學(xué)習(xí)環(huán)境有個基本的了解，消除孩子入學(xué)的盲從感;第三件是，陪孩子走訪上過高一的孩子，讓其給孩子介紹一下在高一時與同學(xué)相處的經(jīng)驗和學(xué)習(xí)經(jīng)驗，讓孩子做好與陌生同學(xué)友好相處、合理安排學(xué)習(xí)的心理準(zhǔn)備，消除孩子的焦慮感;以上三件事，之所以要求家長陪孩子去，是因為家長在這些方面也應(yīng)該有所了解，這樣才會有理有據(jù)地幫助孩子解決有關(guān)問題。第四件是，和孩子一起，梳理在前三件事中獲得的信息，結(jié)合孩子的實際情況，進(jìn)行認(rèn)真地分析、思考，讓孩子明確應(yīng)該重點在哪些方面做好準(zhǔn)備，其中，物質(zhì)準(zhǔn)備方面，該由孩子準(zhǔn)備的， (如，書、本、文具，洗漱用具及自己生活用品等)就讓孩子準(zhǔn)備，該家長準(zhǔn)備的(如，被、褥等)就家長準(zhǔn)備，不要什么都家長包辦代替，要有意識地培養(yǎng)孩子自我管理能力，因為他面對的就是離家過集體生活的現(xiàn)實，不會自我管理也會給孩子造成一定的心理影響。心理準(zhǔn)備方面，首先傾聽孩子心里的想法，他感到壓力不大的有哪些方面，有些擔(dān)心或有壓力的有哪些方面，然后，再有針對性地和孩子溝通，暗示和鼓勵孩子消除擔(dān)心和顧慮，例如，和孩子說：“寶貝，相信自己，這些方面不會有問題的。”“我寶貝從來都不怕困難，所以媽媽(爸爸)相信你!”“爸爸、媽媽用全部的愛給你作動力，寶貝，沒問題的!”等。讓孩子在家長濃濃的愛意中化解心中的焦慮，使孩子能夠輕松或有準(zhǔn)備地投入高一的學(xué)習(xí)環(huán)境中。

　　2、及時溝通

　　和初中相比，高中無論是知識內(nèi)容還是學(xué)習(xí)活動，都發(fā)生了顯著的變化。僅就學(xué)習(xí)活動來講，初中時，教師講得詳細(xì)具體，指導(dǎo)得仔細(xì)周到，孩子對老師的依賴性比較強。到了高中，老師對孩子自學(xué)能力要求比較高，老師講的少，放手讓孩子自學(xué)的多，每個孩子都要根據(jù)實際情況，選擇適合自己的學(xué)習(xí)方法，這樣孩子就必須具備一定的獨立思維能力、較好的閱讀理解能力和較強的分析綜合能力。對于這種變化，一般孩子在短時間內(nèi)很難適應(yīng)，心情會很煩躁。如果不能及時校正，就會影響孩子的學(xué)習(xí)情緒，進(jìn)而影響學(xué)習(xí)成績，如果孩子學(xué)習(xí)成績對比在初中時下降的幅度太大，會給孩子帶來更大的心理壓力，使之陷于焦慮狀態(tài)，嚴(yán)重的會使孩子喪失學(xué)習(xí)的信心。為了讓孩子不適應(yīng)的心態(tài)得到及時的調(diào)整，盡早地接納所面對的現(xiàn)實，把自己融入到新的學(xué)習(xí)環(huán)境中，在開學(xué)初，家長要及時和孩子溝通，了解他對老師、學(xué)習(xí)的認(rèn)識和感受，有針對性地給孩子一些建議和意見。較恰當(dāng)?shù)臅r間是在先進(jìn)周末，因為先進(jìn)周，孩子還沒有從原來的學(xué)習(xí)環(huán)境中走出來，對新環(huán)境很敏感，會自覺和不自覺地處處拿高中的和初中比，在比較中，他們的思想波動會很大，另外，一周的時間，孩子已經(jīng)接觸了所有開設(shè)的課程，對學(xué)科內(nèi)容及難易程度有了初步的感受，同時，所有的任課教師也都登臺亮相了，對老師的講課風(fēng)格、教學(xué)方法也有了一些了解和認(rèn)識。所以，這時候和孩子溝通，孩子會說出許多感受，很容易發(fā)現(xiàn)孩子心理癥結(jié)所在。在交流的過程中，家長要要注意三點：一是要創(chuàng)設(shè)寬松、和諧、愉悅、自然的交流環(huán)境，切忌搞得很鄭重其事，很嚴(yán)肅，這樣會使孩子很緊張，不愿坦露真情實感;二是要重點聽孩子傾訴，不要輕易插話或打斷孩子的話，這樣會對孩子產(chǎn)生誤導(dǎo);三是要像朋友似的，以平等的心態(tài)、親切的態(tài)度與孩子交流，如果孩子對新環(huán)境比較滿意、比較適應(yīng)，家長要予以鼓勵，為之加油!如果孩子感到對新環(huán)境很不適應(yīng)，在給孩子必要的安慰的同時，和孩子一起針對存在問題商討解決的辦法，給孩子一些孩子樂于接受的意見和建議，切忌埋怨、指責(zé)，說一些傷孩子心的話，例如“你這樣下去沒個好!” “你這樣的就別指望考大學(xué)了!” “在初中挺好的，你咋退步了呢?”等等。這樣，會讓孩子感到家長關(guān)心的他的成績，是將來能不能考上大學(xué)，根本不是在關(guān)心他這個人，不但不會解決孩子心中的壓力，反而會讓孩子更加煩惱，從而不再愿意和家長溝通。

　　3、隨時指導(dǎo)

　　我國的心理學(xué)家丁贊教授曾說過：“人類的心理適應(yīng)，較主要的是對人際關(guān)系的適應(yīng)，所以人類的心理病態(tài)，主要是由于人際關(guān)系的失調(diào)帶來的。”

　　孩子進(jìn)了高中，不僅意味著進(jìn)入了一種嶄新的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，同時意味著進(jìn)入了一種新型的、比初中更為復(fù)雜、競爭更為激烈的人際關(guān)系之中，而人際關(guān)系的適應(yīng)和把握，對于剛剛升入高一，缺乏經(jīng)驗和歷練的孩子來說，是一件比較困難的事情，諸如與同學(xué)、與異性、與老師之間的交往，往往會困擾著他們敏感的心。往往在這個時候，孩子就會表現(xiàn)出煩躁、焦慮、少言寡語、心事重重。所以，人際關(guān)系問題也是紛擾孩子學(xué)習(xí)情緒的重要因素，作為家長，如果發(fā)現(xiàn)孩子在這方面出現(xiàn)了問題，就要及時地用談心的方式對其加強指導(dǎo)。談心時要把孩子拉到身邊，握著孩子的手，讓孩子感到媽媽(爸爸)溫馨的愛，同時親切地對孩子說：“寶貝，媽媽(爸爸)發(fā)現(xiàn)你好象有什么心事能說給媽媽(爸爸)聽嗎?媽媽(爸爸)是你的忠實聽眾。”這樣，才會讓孩子產(chǎn)生一種傾訴的沖動，才會把心里的話掏出來。傾聽孩子的傾訴后，除了必要的安撫外，還要根據(jù)自己的經(jīng)驗，給孩子一些原則上的指導(dǎo)。這樣的問題，不要指望一次談心就能解決，舊的矛盾解決了，新的還會發(fā)生，隨時發(fā)現(xiàn)，就隨時解決。但要記住一點，就是不要總是詢問孩子這方面的問題，那樣會助力孩子在這方面的問題，會使孩子更加緊張和焦慮，較好的辦法就是家長在為人處事上給孩子做出樣子，同時在家庭談話中做一些這方面的滲透，讓孩子在潛移默化中學(xué)到經(jīng)驗。

　　4、有的放矢

　　對于剛剛升入高中的孩子，不僅僅存在對外部環(huán)境、人際關(guān)系不適應(yīng)的問題，還有一個如何適應(yīng)自我，正確評價自我的問題。具體表現(xiàn)為：(一)盲目的優(yōu)越感。原來在初中時較好孩子生，也認(rèn)為到高中也錯不了，忽略了高中較好孩子生云集的現(xiàn)實。這樣的孩子，一旦發(fā)現(xiàn)自己成績不再占有優(yōu)勢了，就會懷疑自己的能力，開始緊張、焦慮，越是這樣，成績就越會不理想，致使孩子在現(xiàn)實面前，產(chǎn)生消極、逃避現(xiàn)實、懷疑自我等心理行為;(二)存有松一口氣的思想。孩子在初三特別是臨考前白熱化的學(xué)習(xí)中感到太辛苦、太累了，考上高中也算是達(dá)到目的了，至于考大學(xué)，那還是三年以后的事，所以，想先放松一下，會出現(xiàn)對娛樂(或網(wǎng)絡(luò))興趣有余，學(xué)習(xí)松懈，不主動、不積極;(三)固守原來的學(xué)習(xí)方法。孩子能夠升入高中，應(yīng)該說在初中時不錯的孩子，有些孩子就認(rèn)為初中的學(xué)習(xí)方法是成功的，到高中后，沒有考慮新的學(xué)習(xí)需要在學(xué)習(xí)方法上不斷地調(diào)整。對于這些，家長要根據(jù)自己孩子的情況，做有針對性的引導(dǎo)。如果孩子是先進(jìn)種情況，家長要通過旁征博引的方式，啟發(fā)、誘導(dǎo)孩子，讓他明白“山外有山”、“天外有天”，指導(dǎo)孩子找準(zhǔn)自己在新集體中的位置，根據(jù)自己的位置確定自己努力的目標(biāo);如果孩子是第二種情況，家長要用“旁敲側(cè)擊”的方法，提示孩子隨著時間的滑過，知識也在悄悄地流逝，想追回來回很困難。例如，對孩子說：“哎呀，在初中可把我寶貝累壞了，可是到高中寶貝更要苦了。(讓孩子感受家長的理解和同情)不過我相信我寶貝會一如既往、繼續(xù)努力的，(給孩子心理暗示)媽媽(爸爸)繼續(xù)做你的粉絲，為你加油!(詼諧和幽默會沖淡來自家長的壓力，孩子易于接受)”;如果孩子是第三種情況，家長可以建議孩子咨詢老師，在老師的指導(dǎo)下，總結(jié)反思過去的學(xué)習(xí)方法與現(xiàn)在學(xué)習(xí)要求不相適應(yīng)的地方，及時矯正，尋求更切實有效的學(xué)習(xí)方法和策略。

　　5、因勢利導(dǎo)

　　孩子上高一以后，家長對孩子看電視、上網(wǎng)很反感，認(rèn)為孩子沒上進(jìn)心、不知道著急學(xué)習(xí)，于是天天嘮叨，或孩子剛打開電視或電腦，家長就氣沖沖地給關(guān)掉，如果不聽就關(guān)電源，甚至打罵�？傊�，處理的方法簡單、粗暴。這樣，不僅不能從根本上解決問題，還會是孩子產(chǎn)生強烈的逆反心理，造成孩子與家長感情的疏遠(yuǎn)，會用更加不好好學(xué)習(xí)來報復(fù)家長，這是一個導(dǎo)致孩子學(xué)習(xí)失敗的危險信號。較好的辦法是遇到這種情況，家長要因勢利導(dǎo)，孩子喜歡看電視，家長可以建議孩子看一些開闊知識視野的電視節(jié)目，例如，社會與法、新聞、國際等頻道的節(jié)目。這些節(jié)目對高中生來講至關(guān)重要，因為這些是孩子廣泛涉獵社會，收集信息的有利渠道，是書本上學(xué)不到的。一開始，對愛看電視劇的孩子，可能不習(xí)慣、沒興趣，家長要抽出一些時間陪孩子一起看，可以邊看邊讓孩子對節(jié)目內(nèi)容發(fā)表自己的看法和評論，對孩子獨到的見解適時表揚和鼓勵，這樣，孩子就會逐漸把看電視劇的興趣轉(zhuǎn)移到更有益的節(jié)目上來。如果孩子喜歡上網(wǎng)玩，家長可以用“拜孩子為師 ”的方式，讓孩子教一些網(wǎng)絡(luò)或機(jī)技術(shù)，如，如何查閱資料，如何貼圖，如何繪畫、處理圖像等等。這樣就間接地拒絕了孩子上網(wǎng)玩游戲的要求，有效地淡化孩子對游戲的興趣，同時，還可以和孩子一起開博，既可鍛煉孩子的寫作，又可以為孩子開辟一個想說就說，沒有心理壓力的傾訴空間，這樣孩子心中的喜、怒、哀、樂等情緒都可以用寫日志的方式來表達(dá)，這也是自我疏導(dǎo)、自我調(diào)整的一種好方式。

　　總之，孩子在高中階段，心理壓力很大，家長要做的主要是為孩子創(chuàng)設(shè)溫馨的、寬松的、平靜的家庭環(huán)境，做孩子的知心朋友，孩子成績好時，給以表揚與鼓勵;孩子有困難時，進(jìn)行安慰與激勵，給孩子足夠的信心和勇氣。讓孩子在家長的愛中度過他人生關(guān)鍵的學(xué)習(xí)階段!

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