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外練方法
內(nèi)修心態(tài)特別提醒
不搞題海戰(zhàn)術(shù) 做好易錯(cuò)題
“離中考只有較后一個(gè)月了,我感覺還有很多輔導(dǎo)書和試題沒有訓(xùn)練,非常著急”,洛曉暉同學(xué)打進(jìn)電話向記者傾述。
中考是一門藝術(shù),取得好成績(jī),既要靠考生自身的努力,也要講究方法和策略,中考查漏補(bǔ)缺到了關(guān)鍵期要注意以下三個(gè)方面。首先,鞏固夯實(shí)基礎(chǔ)知識(shí),查漏補(bǔ)缺。要根據(jù)教材的章節(jié)目錄對(duì)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行梳理,對(duì)重點(diǎn)知識(shí)進(jìn)行歸納、分類,更加系統(tǒng)地掌握中考的?键c(diǎn)和可能會(huì)考點(diǎn)。其次,考前查漏補(bǔ)缺避免做大量試題,中考80%—90%的分?jǐn)?shù)分布在基礎(chǔ)題和中等難度題上,考生應(yīng)把精力更多放在基礎(chǔ)知識(shí)、基本能力的鞏固和上。較后,考生每科都要準(zhǔn)備一本錯(cuò)題集,把以前做錯(cuò)的題羅列出來,一遍一遍重新做。一般來說,錯(cuò)題就是自己的薄弱點(diǎn),要反復(fù)助力訓(xùn)練,直到完全掌握這類題型為止。
內(nèi)修心態(tài)
考場(chǎng)上能算幾步寫幾步 一分分地爭(zhēng)
每年中考結(jié)束后,常聽見考生走出考場(chǎng)嘆氣說明明會(huì)做的題做錯(cuò)了,或是平時(shí)記憶清楚的知識(shí)點(diǎn)診斷中卻怎么也想不起。
考生除了科學(xué)復(fù)習(xí)外,還要注重診斷技巧,F(xiàn)階段很多考生在答題是否規(guī)范、審題是否嚴(yán)謹(jǐn)、表述是否清楚等學(xué)習(xí)技巧方面都存在嚴(yán)重問題,因此平日里考生就要注意訓(xùn)練自己的仔細(xì)程度,同時(shí)在答題時(shí)要學(xué)會(huì)“擠”分。中考閱卷評(píng)分辦法是“踩點(diǎn)給分”———踩上知識(shí)點(diǎn)就得分。如果遇到一個(gè)確實(shí)解決不了的難題,能演算幾步就寫幾步,能多得一分是一分,這是診斷中多得分的較好策略。其次,考生要調(diào)整好自己的心態(tài),仍然有不少考生在考場(chǎng)上會(huì)出現(xiàn)“短路”,這時(shí)不要著急,跳過這道題繼續(xù)往下做。診斷時(shí)適當(dāng)?shù)木o張不會(huì)影響考生的發(fā)揮,實(shí)在很緊張就用自我暗示法或者做深呼吸,讓自己的心情盡量放松下來。
特別提醒
家長(zhǎng)先自我調(diào)節(jié)好 不要給孩子加壓力
距離中考僅有一個(gè)月時(shí)間了,很多家長(zhǎng)心急火燎四處尋找試題,或在網(wǎng)上發(fā)言,為孩子不在臨考狀態(tài)而焦急。
孩子臨近中考,一些家長(zhǎng)開始失眠、焦慮,這些表現(xiàn)主要還是來自對(duì)孩子的過度保護(hù)和對(duì)孩子學(xué)習(xí)成績(jī)好壞的過分緊張。家長(zhǎng)們的緊張心理對(duì)孩子也會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響,要想讓孩子遠(yuǎn)離心理壓力,家長(zhǎng)的心態(tài)首先要放平,要從心理上對(duì)入學(xué)有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí):中考對(duì)孩子來說是一次全新的鍛煉,有利于孩子的成長(zhǎng)。家長(zhǎng)將自己的心態(tài)調(diào)整好后對(duì)孩子會(huì)有很大的積極影響。其次,家長(zhǎng)在安排診斷期間的飲食時(shí),要注意食物多樣,谷類為主,讓孩子多點(diǎn)蔬菜和水果、奶類、豆類或豆制品,多吃魚、禽、蛋和瘦肉,以清淡的飲食為主。此外,考前兩三天,家長(zhǎng)還要督促孩子助力足夠的睡眠,以避免身體不適對(duì)情緒的影響,整體以放松為主,保持較好的迎考狀態(tài)。
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