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中考的考期一天天臨近,千千萬萬個考生的心弦亦隨之愈繃愈緊。為能以較好的狀態(tài),考出較好的成績,考前的考生須注意以下幾點:
一、心理準(zhǔn)備。
首先要有自信心,常言道“自信是成功的先進(jìn)秘訣”,應(yīng)認(rèn)識到,診斷所考內(nèi)容皆為自己平時所學(xué),相信通過平時的努力,診斷中一定能發(fā)揮自己的較好水平,不要因過高地苛求自己而喪失自倍。其次,要注意調(diào)節(jié)自己的情緒,消除過分的急躁,心情,保持積極的、適度緊張的穩(wěn)定情緒去迎接診斷。
二、知識準(zhǔn)備。
較后階段的學(xué)習(xí)應(yīng)以系統(tǒng)地記憶知識,熟悉知識為主要安排。中考與知識,也考能力,它們是相互依存,彼此促進(jìn)的,但能力的提高是一個較長時間的積累過程。臨考前,同學(xué)們要從浩繁的復(fù)習(xí)資料中超脫出來,回歸教材,回歸基礎(chǔ),千萬不能墜入題海之中,被難題攪得心神不安,影響自己思維的正常進(jìn)行。這一階段還要重視每一科的復(fù)習(xí)。有的同學(xué)為了提高總分,把優(yōu)勢科目停下來,抽出時間突擊劣勢科日,結(jié)果造成優(yōu)勢科目的分?jǐn)?shù)大幅度下降,劣勢科目的分?jǐn)?shù)又沒有明顯提高,考前隨意放棄某科的復(fù)習(xí)是極不明智的。
三、身體準(zhǔn)備。
要注意調(diào)節(jié)自己的生活節(jié)奏,使其與中考、中考相適應(yīng)。有的同學(xué)晚上開夜車,白天的安排是不相適應(yīng)的。有的同學(xué)想到每試前一定要休息好,因而,早上9 點鐘才起床,中午午睡到3 點才起床,這樣過分地松弛與中考、中考也不相適應(yīng)。要堅持正常的體育鍛煉,要注意加強營養(yǎng),不要吃生冷、不衛(wèi)生、不易消化的食物。
四、物質(zhì)準(zhǔn)備。
千萬不要小看物質(zhì)準(zhǔn)備,準(zhǔn)備不好往往會因小事而影響診斷的情緒?记耙獧z查文具是否齊全,要將墨水吸好,2B鉛筆削好,高溫天氣要備好擦汗的毛巾,若遠(yuǎn)離考點,交通工具應(yīng)有助力,口渴要有水喝,雨天要有雨具?傊,一切要考慮周到。
綜上所述,臨考前,考生應(yīng)對自己人頭腦到身心做全面的調(diào)整,使其自于臨戰(zhàn)前的積極狀態(tài)。