2011上海中考體育政策：增加球類必測(cè)項(xiàng)目多數(shù)同學(xué)選籃球

　　日前，上海市2011年中考體育方案出臺(tái)引發(fā)廣泛關(guān)注。記者采訪獲悉，增加球類必測(cè)項(xiàng)目后，多數(shù)學(xué)校表示選籃球者多，女生普遍對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)有點(diǎn)怵，感嘆壓力大，心急家長(zhǎng)欲請(qǐng)?bào)w育家教為孩子惡補(bǔ)籃球。學(xué)校也表示，將根據(jù)方案變化增加耐力跑和球類運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練時(shí)間。

　　多數(shù)孩子選籃球女生壓力大

　　“中心城區(qū)學(xué)校由于場(chǎng)地有限，平時(shí)訓(xùn)練籃球較多，我們學(xué)校估計(jì)近八成孩子會(huì)選擇籃球項(xiàng)目。”向明初級(jí)中學(xué)體育教研組長(zhǎng)湯海燕老師告訴記者，女生平時(shí)對(duì)球類運(yùn)動(dòng)不是很重視，一聽說(shuō)要考球類有點(diǎn)怵。

　　“我們?cè)�本沒(méi)打算選籃球，沒(méi)想到，籃球成了必測(cè)項(xiàng)目，真讓人頭疼。”上海市徐匯區(qū)某初三家長(zhǎng)徐女士告訴記者，女兒學(xué)習(xí)成績(jī)好，但身體較胖，平時(shí)不愛動(dòng)，根本不摸籃球的，運(yùn)個(gè)球還常出現(xiàn)帶球跑或雙手運(yùn)球等違例現(xiàn)象，更別提投籃了。“診斷說(shuō)明中規(guī)定出現(xiàn)這種違例現(xiàn)象，每次要加5秒，秒數(shù)不斷疊加，那估計(jì)在運(yùn)球階段，女兒的成績(jī)就已‘慘不忍睹’了！”徐女士焦急地說(shuō)。

　　現(xiàn)在離中考體育診斷僅有一個(gè)多月的時(shí)間，如何提高女兒的體育成績(jī)成為家中的“頭等大事”。徐女士在一所學(xué)校當(dāng)老師，她打算請(qǐng)?bào)w育老師給女兒“開小灶”，加強(qiáng)運(yùn)球和投籃訓(xùn)練。

　　而有部分家長(zhǎng)則表示，球類變必測(cè)，體育老師早就吹過(guò)風(fēng)了。“我們已經(jīng)練了好幾個(gè)月了，平時(shí)一有空，就去小區(qū)附近的籃球場(chǎng)練球。”家長(zhǎng)向女士說(shuō)，通過(guò)近段時(shí)間的“惡補(bǔ)”，女兒發(fā)現(xiàn)籃球診斷的要求也不算太高。

　　學(xué)校根據(jù)變化調(diào)整訓(xùn)練方案

　　“我剛在班里宣布了中考體育方案，不少女生一聽說(shuō)確定要考三大球，就顯得很緊張。”上海市一位初三體育教師劉老師告訴記者，以往球類運(yùn)動(dòng)作為選測(cè)項(xiàng)目時(shí)，女生基本“漠視”它的存在，再加上大多數(shù)女生不太喜歡籃球，平時(shí)都是“逼著”她們練的。

　　“從平時(shí)訓(xùn)練來(lái)看，如果不規(guī)定時(shí)間，她們完成的投籃質(zhì)量還行，但若一碰到診斷要診斷時(shí)間，孩子一緊張，動(dòng)作就容易變形，違規(guī)或投球不中成了常事，對(duì)女生來(lái)說(shuō)相對(duì)困難點(diǎn)。”劉老師說(shuō)。

　　對(duì)此，部分學(xué)校也表示要根據(jù)方案變化增加耐力跑和球類運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練時(shí)間。“在未來(lái)一個(gè)多月的教學(xué)中，我們會(huì)增加籃球的針對(duì)性訓(xùn)練，在完成初三教學(xué)任務(wù)的基礎(chǔ)上，計(jì)劃分配三分之一的時(shí)間訓(xùn)練籃球。”湯海燕老師說(shuō)，另外作為先進(jìn)類耐力項(xiàng)目的分值相對(duì)更重，由去年的4分漲至6分，學(xué)校目前也通過(guò)早鍛煉和課外活動(dòng)加強(qiáng)長(zhǎng)跑訓(xùn)練。

　　還有一些老師表示，他們會(huì)抓“大頭”，多練耐力跑，畢竟先進(jìn)類耐力項(xiàng)目占6分，籃球只占3分。“籃球的穩(wěn)定性薄弱，一緊張就容易發(fā)揮失常，拿難，相對(duì)而言，耐力跑成績(jī)較穩(wěn)定。”

　　[提醒]做足準(zhǔn)備活動(dòng)以防意外受傷

　　對(duì)于中考統(tǒng)測(cè)增加球類“新成員”，上海市八初級(jí)中學(xué)體育教師楊志軍建議，對(duì)于一些球性不是很好，運(yùn)球能力差的同學(xué)，診斷時(shí)不要搶快或急于出手，而是在助力穩(wěn)的基礎(chǔ)上再投球。

　　湯老師則建議，孩子在訓(xùn)練籃球時(shí)，準(zhǔn)備活動(dòng)一定要做足，掌握正確的傳接球方法，以免腳踝、膝關(guān)節(jié)和手指受傷，加強(qiáng)行進(jìn)間單手投籃和籃下投籃的訓(xùn)練，不要操之過(guò)急。另外，孩子平時(shí)在家，可適當(dāng)多跳繩增加人體協(xié)調(diào)性，一般建議跳4分鐘左右。

　　根據(jù)籃球診斷基本要求的變化，靜教院附校體育教師王廣轉(zhuǎn)則表示，孩子要特別注意提高投籃的命中率，因?yàn)橐�求中說(shuō)明受測(cè)者只有一次機(jī)會(huì)；未投進(jìn)籃，每次加4秒，比去年翻了一番。