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北京診斷報訊(記者徐凡)假期過半,還有3周,新初三生就要開始備戰(zhàn)中考,有關心理相關人士提醒,除了知識、身體和心理上的準備,孩子要提早制定合理的目標并有計劃地實施。
據(jù)了解,不少新初三生已開始準備迎接初三的學習和生活:有的在假期報了輔導班,有的早早就到書店買了輔導書。今年中考結束后,考生高遠有些郁悶地說,進入初三后,在班級成績中等的他開始不太在意,缺乏學習計劃和目標,總以為到較后拼命學習會有效果,結果到了關鍵查漏補缺階段,生理、心理和能力都到了極限,怎么也使不上勁兒,致使中考成績不理想。他總結說,從初三開始,考生較好要有計劃、有目標,實實在在地跟上學校的學習進度,一蹴而就的想法是不現(xiàn)實的。
北京市北緯路中學心理老師唐利利表示,新初三生先進步是要找好自己的位置,通過對自己過去成績的分析,合理定位,鎖定目標。另外,中考是一場持久戰(zhàn),新初三生僅有目標還不行,要有實現(xiàn)目標的計劃,將大的目標分解成小目標。新初三生要找準自己在班級、年級中的位置,樹立一個通過努力可能實現(xiàn)的目標;否則,盲目地制定過高的目標、與別人比較,只能打擊自己的信心。
新初三生可以在開功課,制訂一個每日學習計劃表,按計劃復習。同時要樹立目標,如月考要達到的成績、期末診斷要達到的成績等。這樣合理規(guī)劃、循序漸進,既能助力復習效果,又能達到勞逸結合。
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