2014中考：初三家長你們的心理調整好了嗎

2014-06-17 17:38:57 　來源：考試吧　

　　中考臨近，不僅中考生們的心態(tài)很難保持平穩(wěn)，就連很多初三家長們也跟著焦慮不安，那么面對即將到來的中考，初三家長們應當如何調整心態(tài)來為孩子們營造一個健康舒適的準備環(huán)境呢?下面讓我們來一起關注一下。

　　一、家長要為孩子創(chuàng)造一個安靜、溫馨的復習準備環(huán)境。

　　當孩子在家的時候，比如晚放后或周末自己盡量不看電視或將音量調小，不要讓朋友聚集到自己家打牌、打麻將，夫妻之間不要當著孩子的面吵架，這些會使孩子心情煩亂不能安靜下來，不能專心投入于學習。家長可以看點書，盡量不去影響和干擾孩子。

　　二、家長要管理和引導好孩子

　　讓孩子真正認識到中考的重要性，什么樣的環(huán)境造就什么樣的人，“蓬生麻中，不扶而直;白沙在涅，與之俱黑。”我們要盡量把孩子送進一所好的高中，讓他們與一些比較優(yōu)秀的孩子生活在一起，相互影響和促進。與不是和一些不求上進的孩子混在一起，彼此沾染上一些不良習氣。要引導孩子拒絕平庸，追求卓越，樹立目標，盡量考一個好一點的學校，即使考到蘇州中學，也要進他的國際班。

　　讓孩子樹立學習先于娛樂的觀念，君子務本，本立而道生。中考在即整天光想著玩就是不務正業(yè)，是沒有志氣，沒有出息的。告訴孩子人生路雖然漫長但緊要處只有幾步，關鍵是在年輕的時候。有好鋼要用在刀刃上�？措娨�、玩電腦，即使看也要在家長的指導下看一些有助于學習的東西，并且嚴控時間。孩子的自控力是很差的。所以，加強對他們的監(jiān)督和監(jiān)控，嚴格控制他們上網和去外面玩的時間是必要的。非常時期要有非常的舉措。

　　三、家長要幫助孩子樹立明確的目標

　　有相當一部分家長，對孩子放任自流：你愛學不學，考上什么算什么，只要孩子健康快樂就行，覺得成績無所謂，生怕孩子吃苦受累。其實吃得苦中苦，方為人上人。對于從小在福窩中長大的孩子，較怕的是“對事不認真，對己不控制，對物不珍惜，對人不感激”，缺乏責任感和上進心。吃點苦受點累才會感恩惜福，為理想而努力才會逐漸培養(yǎng)起有責任感。我們要根據孩子的實際為他們樹立一個切實的目標。(通過對比孩子現在的成績和一些目標學校的錄取分數，為孩子樹立一所自己通過努力可以考到的學校)

　　我們要告訴孩子考上高中對他前途的影響，讓孩子學著去規(guī)劃自己的未來。失敗和貧窮不需要規(guī)劃，而成功需要去認真規(guī)劃。有思路才會有出路。如果只是一天天混日子，傻吃迷糊睡，這樣的孩子永遠沒有成長，不會成熟，不能自立，淪為可悲的“啃老族”。

　　四、家長要為孩子樹立信心

　　培養(yǎng)人就是培養(yǎng)他對未來的希望和信心。我們要時常為孩子加油、打氣。相信孩子行，他就真的行。過去不等于未來。告訴孩子我們還有七八個月的時間，還來得及，不要后悔過去，而要奮斗將來。只有暫時的優(yōu)秀，沒有永遠的落后。初三老師會把初中三年的東西，進行復習，即使以前沒有努力，沒有聽懂學會，這一遍復習時好用點心，努力完全可能彌補過來。那些初一初二學得好的同學，估計現在也都忘記了。告訴他蘇州中考難易的比例是7：2：1，大部分題是基礎題，真正難題是少數。因此只要初三這一年努力拼搏，只要有激情和干勁，一切皆有可能!

　　五、安排好孩子的作息時間

　　我們要讓孩子科學準備，注意勞逸結合。晚上不要太晚睡，回家洗澡、吃宵夜不要磨蹭。

　　要在11：00之前睡覺。較晚也不能超過11：30。助力第二天白天上課精力充沛。周末不要太貪睡，以免擾亂了生物鐘。晚上有個別孩子愛玩手機，家長要加以關注。要助力孩子睡眠充足。不要第二天昏昏欲睡，降低了學習效率。

　　六、關注飲食、情緒以及心態(tài)

　　緊張、焦慮、沮喪、情緒低落時要給孩子談談心。疏導孩子的不良情緒。孩子壓力大時

　　告訴孩子盡力就行，緩解壓力。