2016年北京中考輔導：給家長的一封信

2016-05-25 16:50:00 　來源：智康1對1

　　越臨近診斷，越將診斷那兩天的日程“放大”。在距離中考還有將近一個月的時間里，此時大家都有一個共同的角色——“考生家長”。因此，大家的神經(jīng)都處于緊繃狀態(tài)，我們會擔心孩子的復習是否順利？擔心孩子的身體是否吃得消？每每看到孩子深夜伏案苦學的身影便倍感心疼，卻又無能為力。那么，在這個特殊時期，作為“考生家長”我們應該做點什么才能助孩子一臂之力，較終拔得頭籌呢？來看一下2016年北京中考輔導專題吧！

　　一、了解孩子有哪些壓力？

　　一般說來，同學們的壓力來自兩方面，一是心理上的，怕自己考得不好，達不到父母的期望；二是身體上的（這個反而被家長們忽視），長時間的緊張作息，超強度的聽課做題，睡眠不夠，他的身體自然感覺不舒服、累、壓抑。因此，家長一方面要按照孩子的實際情況設定期望值，另一方面要多關心他的身體健康，助力睡眠，同時包容他的負面情緒。

　　二、家長不該說什么？

　　不要總是問“復習的咋樣了？”因為孩子沒法回答您！事實上沒有人是復習完了才去參加診斷的，總會有點不放心，沒把握。而如果他事實求是地回答你，沒復習好，這個信息又會助力他內心的不安，增加他準備的壓力。

　　不要總是跟孩子討論較后的結果。有的家長為了讓孩子抓緊一切時間學習，言語中帶著威脅和恐嚇。試想一下，如果我們要從一條湍急的河流上走過一座獨木橋，過橋之前不斷地說掉下去會如何如何，那么過橋的時候還能走得安穩(wěn)么？因此，在這段時間里，家長要注意自己和孩子交流時的言語問題。

　　三、如何面對自暴自棄的孩子？

　　一些基礎差的孩子這個時候容易自暴自棄，“反正我不行，復習也沒用”。實際上，較后的查漏補缺對高考考生可能改變不大，但對中考考生，由于初中的知識點相對簡單，我們的確看到有一些同學就是靠較后查漏補缺大幅提高中考成績的。“臨陣磨槍，又快又光！”學校老師不能這樣教育孩子，但我們做家長的可以適度第這么給孩子在考前打打氣，主要是在孩子心理上起到一個輔助作用。

　　四、如何回答孩子“如果我考不好怎么辦？”

　　幾乎每個孩子都會問父母，“如果我考不好怎么辦？”有的家長說：“無所謂，考不好就考不好！”有的家長說：“考不好就完了，我沒辦法，到時候你自己看著辦吧。”這兩種回答都不可取，診斷對孩子、對家長都很重要，不可能無所謂，這么回答要么口是心非，要么是對孩子早已失去了信心。而強調考不好的可怕后果，則會干擾孩子對學習的專注。這個時候較好認真地、誠實地與孩子共同面對這個問題，承認考不好的確是我們不愿接受的，但無論怎樣現(xiàn)在都要盡心盡力，“咱們盡力！只有這樣，將來才不會后悔、自責。”

　　五、多與任課老師交流溝通，了解孩子較近的學習狀態(tài)

　　作為一名中考家長，應該在這個階段里，及時地與孩子的任課老師進行溝通，了解孩子較近在課堂上的學習狀態(tài)，是否出現(xiàn)焦慮或厭學趨勢，或者對知識的把握是否順利，孩子的學習情緒是否有所波動。若有不太好的傾向，家長要及時幫助孩子進行梳理和排解。

　　除此之外，家長還應注意以下三個方面：

　　先進點，端正孩子對于診斷的態(tài)度，應該把診斷看作是人生的一個組成部分，而不是全部。

　　第二點，堅持適度的體育鍛煉，體育鍛煉也是一個自我放松的過程，即使在考前也不要把100%的精力全放在學習上，做到有張有弛，高效學習。

　　第三點，學會放松性冥想，學習勞累時閉目幻想下藍天、海風海浪、草地等美好的畫面，以緩解心里壓力。

　　較后，希望以上這些準備建議對各位中考家長能夠起到一定的幫助，做好較后的中考查漏補缺，與孩子一起經(jīng)歷一段不一樣的中考生活。

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溫馨提示：中考過后，就要進去新高一，初升高銜接至關重要，高中與初中學習大不相同：新增學科、知識跨度加大、學習難度、學習要求、學習方式、學習方法等方面的差異，所以大家要好好利用暑假對高中課程進行學習和梳理，優(yōu)秀高考。