高考備考指導(dǎo)：頭天心態(tài)要平穩(wěn)

2016-12-02 16:32:44 　來源：網(wǎng)絡(luò)整理

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　　建議：起床后可自我暗示，“我很放松，今天一定能正常發(fā)揮”。前往考點的路上，一方面要大致回憶要考科目的知識結(jié)構(gòu)，以便全局在胸;另一方面要暗示自己提高信心。比如對自己說：“全部科目我已做好復(fù)習(xí)，今天的診斷我一定能正常發(fā)揮，取得好成績，對此我充滿自信。”面對陌生的環(huán)境，如果緊張，可以大方地向監(jiān)考老師問聲好等，來消除對陌生環(huán)境和監(jiān)考老師的敬畏感，獲得親近感。

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