資訊

上海

課程咨詢: 400-810-2680

預約高中1對1精品課程(面授/在線),滿足學員個性化學習需求 馬上報名↓

獲取驗證碼

請選擇城市

  • 上海

請選擇意向校區(qū)

請選擇年級

請選擇科目

立即體驗
當前位置:北京學而思1對1 > 北京中考 > 中考體育 > 正文
內(nèi)容頁banner-1對5課程

北京中考體育考試攻略:學校體育鍛煉存在的誤區(qū)

2016-12-08 10:23:42  來源:網(wǎng)絡(luò)整理


  

  隨著北京體育中考分數(shù)變?yōu)?0分,各個學校對于孩子體育鍛煉的重視明顯加強,主管領(lǐng)導,班主任都很關(guān)注,甚至有的學校到了初三有早鍛煉,課間操也改為跑步,體育課也加大了運動量,但是請問結(jié)果是什么,也許有的家長會發(fā)現(xiàn)我的孩子跑步成績反而再下降,我想說那是必然的結(jié)果。因為初中的孩子正是身體發(fā)育的時候,學習壓力大,每天還保持大運動量高強度跑步身體能受得了嗎?不科學的跑步往往害了自己的孩子。跑步要循序漸進,訓練強度要因人而異,區(qū)別對面,一味地強調(diào)跑步的速度,較后孩子身體都跑壞了。提高成績要有大運動量做助力同時還要有低運動量作為緩沖,孩子不是野馬拼命地哄讓它玩命的跑,當孩子厭倦了,心里乏味了到那時候你會發(fā)現(xiàn):我的孩子怎么不聽話了,怎么話變少了。


  較后我想說的是:我們不能把孩子當做野馬不停的鞭打讓他奔跑,該休息要適當科學的休息,不能為了成績毀了孩子的身體,持續(xù)高強度訓練孩子的成績不一定會上去的。


  希望各位家長,各位班主任要利用科學的方法去讓孩子鍛煉,多鼓勵,多溝通,有的時候停下來是為了更好的向前。加油孩子們。

文章下長方圖-初中12本名著精華版資料包
立即領(lǐng)取中小學熱門學習資料
*我們在24小時內(nèi)與您取得電話聯(lián)系
側(cè)邊圖-兩小時1對1體驗