專家支招：2017中考生如何從容面對中考?

2017-04-24 11:58:25 　來源：網(wǎng)絡(luò)整理

　　相關(guān)人士支招：2017中考生如何從容面對中考?

　　一、掌握復(fù)習(xí)的進(jìn)度和節(jié)奏。要想考得好，充分準(zhǔn)備少不了。只有努力做好考前復(fù)習(xí)，才能使自己考出應(yīng)有的好成績。要利用考前有限的時間抓緊各科復(fù)習(xí)。為了做好考前復(fù)習(xí)，必須掌握好復(fù)習(xí)的進(jìn)度和節(jié)奏，盡可能使自己的復(fù)習(xí)步伐，跟上老師組織安排的復(fù)習(xí)進(jìn)度和節(jié)奏，并且能使自己在不斷向前復(fù)習(xí)的過程中，有計(jì)劃地?cái)D時間回過頭來理順?biāo)鶑?fù)習(xí)的知識，針對自己的薄弱環(huán)節(jié)下功夫提高。知識是一個有機(jī)結(jié)合的鏈條，只有把自己所學(xué)的知識融會貫通，才能做到舉一反三，觸類旁通。

　　二、注意保持良好的情緒。學(xué)習(xí)中切莫心態(tài)浮躁，一定要沉著冷靜。只有做到心態(tài)平和，才能循序漸進(jìn)地消化理解所學(xué)的知識，才能在知識的海洋中乘風(fēng)破浪，搏擊遠(yuǎn)航，才能增強(qiáng)勇氣和信心，相信一個充滿自信持之以恒的孩子，會不斷克服所有學(xué)習(xí)中的艱難險阻，奮發(fā)向前。

　　三、復(fù)習(xí)診斷要緊張適度。復(fù)習(xí)是為參加診斷進(jìn)行充分必要的準(zhǔn)備。孩子在復(fù)習(xí)伊始就要全力以赴，盡快使自己進(jìn)入一種臨戰(zhàn)狀態(tài)，把自己的注意力和興奮點(diǎn)都集中到學(xué)習(xí)之中。特別是在中考或高考前的復(fù)習(xí)，一定使自己以實(shí)戰(zhàn)狀態(tài)面對每一次摸底診斷，而且在每一次診斷后重視總結(jié)失敗的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，在不足中尋找自己的差距。由于每一個人的體力、智力、心理等方面的承受能力不同，所以在復(fù)習(xí)中一定要把握好緊張適度，弦繃得太緊容易折斷，緊張中一定要注意休息。只有勞逸結(jié)合，張馳有度，才能做到事半功倍。

　　四、考前要放松。臨診斷大約一周左右時，緊張的學(xué)習(xí)神經(jīng)要慢慢放松下來。過度緊張會影響診斷成績，使自己曾經(jīng)付出的心血前功盡棄�？陕犚幌螺p音樂，看點(diǎn)相聲小品，在輕松愉悅中進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，優(yōu)先準(zhǔn)備好診斷所需用到的筆、尺、橡皮等工具。作為考生，此時的你首要的任務(wù)是休息，調(diào)整心態(tài)，保持充沛的活力。

　　五、臨戰(zhàn)要沉著。診斷當(dāng)天，早晨起來吃一頓豐盛可口的早餐，帶齊必備的診斷用品，從容離開家門準(zhǔn)時走向考場。拿到考卷一定要沉著冷靜滿懷信心，利用準(zhǔn)許答題前的間隙填上自己的考號、姓名，從前至后看一下題型題量，做到心中有數(shù)。答卷開始一定抓緊時間撿自己會的答，創(chuàng)造條件去解答難度大的題。切切不要局促不安，不知所措，一定要相信自己，充分展示自己的潛能，爭取獲得好的成績。