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2018北京朝陽區(qū)高考一模成績(jī)分?jǐn)?shù)段位置
其中,A線為一本線;B、C線為二本線。D線是前150名的分?jǐn)?shù)線。E線是前300名的分?jǐn)?shù)線。F線是前600名的分?jǐn)?shù)線。
家長(zhǎng)問:一二本線是如何劃分的?
答:一般各區(qū)教委會(huì)根據(jù)近幾年的高考情況劃定區(qū)上線人數(shù)。例如,我們研究朝陽期末及一模成績(jī)發(fā)現(xiàn),朝陽一本上線人數(shù)在1300人左右,二本上線人數(shù)在200人左右。預(yù)估朝陽理科考生在3000人左右。
2017北京高考一模海淀、西城、東城成績(jī)換算位置
距離高考不到百天 如何消除"高考恐慌癥"?
1、期望太高
這里的期望指考生自己的期望,也指家長(zhǎng)、老師對(duì)孩子的其望。過高的期望變?yōu)槌林氐木褙?fù)擔(dān),使一些考生的神經(jīng)高度緊張。以致不能自我調(diào)節(jié)
2、認(rèn)識(shí)偏差
很多考生、甚至一些孩子家長(zhǎng)和部分教師把上大學(xué)看作是人生的出路,致使一些考生把高考看作生死攸關(guān)的大事,唯恐自己考不好。
3、自控力差
多數(shù)考生是父母、老師“捧大”的,未經(jīng)風(fēng)風(fēng)雨雨的磨煉,感情脆弱,意志力薄弱,遇到高考這樣的重大場(chǎng)合,自控力不足以抵抗緊張氣氛的挑戰(zhàn),以至于驚慌失措。
4、生活壓抑
有些考生在自學(xué)成才中常處在孤立無援的狀態(tài),受到學(xué)校與家庭的冷遇、排斥、譏笑、打擊,造成性格怪癖,情緒波動(dòng)大,一到高考,心理壓力更大。
明白了這些道理,我們就能對(duì)癥下藥,徹底消除“高考恐慌癥”。具體可從下列幾個(gè)方面入手:
1、端正認(rèn)識(shí)
上大學(xué)固然是一條康莊大道,但決不是人生的出路。高考與其他診斷一樣,是一次對(duì)考生現(xiàn)有知識(shí)水平和運(yùn)用這些知識(shí)解決問題的能力的診斷,考生沒有必要過分緊張,而應(yīng)該大膽地、全力以赴地投入高考,充分發(fā)揮自己的聰明才智。不要去管診斷的結(jié)果,考得上當(dāng)然高興,考不上也不等于前途渺茫,平靜地對(duì)待高考,這或許就是那些平時(shí)成績(jī)一般而考時(shí)能激發(fā)興趣發(fā)揮的孩子成功的主要原因。
2、樹立信心
信心是成功之本,自卑的人常常扮演失敗的角色,超越自卑,相信自己的實(shí)力,相信一分耕耘一分收獲,十多年的寒窗苦讀決不會(huì)付諸東流。滿懷信心地走進(jìn)考場(chǎng),成功即會(huì)向你走來。
3、放松自己
高考中,幾乎沒有一個(gè)考生不緊張。稍稍緊張一點(diǎn)本是好事,運(yùn)動(dòng)員聽到“準(zhǔn)備——”,立即,能量被送到較需要的地方;演講或辯論中,精神緊張,就能使人思維敏捷,妙語連珠。但過分的緊張會(huì)導(dǎo)致失敗。故有“高考恐慌癥”的考生,務(wù)必放松自己,不要老想著診斷,考前可做些自我行為訓(xùn)練,如做做操,散散步,打打球,聽聽音樂。
4、功夫在場(chǎng)外
考場(chǎng)即戰(zhàn)場(chǎng),養(yǎng)兵千日,用兵一時(shí),功夫在場(chǎng)外。不但要加強(qiáng)文化科學(xué)知識(shí)學(xué)習(xí),還要注意磨煉自己的意志,提高自己的心理素質(zhì)、應(yīng)變能力,不怕經(jīng)受挫折,在挫折中成長(zhǎng)、成才、戰(zhàn)勝自己,消除各種心理障礙。較后希望大家戰(zhàn)勝所有的困難,取得優(yōu)異成績(jī)!
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