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2019年北京初一政治相關(guān)知識點(diǎn)整理!政治課前,同學(xué)們的預(yù)習(xí)工作是很重要的,那么該如何預(yù)習(xí)呢,首先,同學(xué)們要先列出預(yù)習(xí)提要,其次,做好簡單的筆記,然后,找到章節(jié)的難點(diǎn),較后,保持好這個(gè)預(yù)習(xí)習(xí)慣。下面小編為大家?guī)?span style="color:#f00;">2019年北京初一政治相關(guān)知識點(diǎn)整理。
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2019年北京初一政治相關(guān)知識點(diǎn)整理
1、如何正確地認(rèn)識自己?
①要用全面的、發(fā)展的眼光看待自己②既要認(rèn)識自己的外在形象,又要認(rèn)識自己的內(nèi)在素質(zhì)③既要看到自己的優(yōu)點(diǎn),又要看到自己的缺點(diǎn) P46-48
2.我們應(yīng)怎樣對待自己的優(yōu)缺點(diǎn)?
每一個(gè)人的外在形象和內(nèi)在素質(zhì)都存在優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),全面認(rèn)識自己,既要看到自己的優(yōu)點(diǎn),也要看到自己的缺點(diǎn);我們自身的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)不是一成不變的,我們要用發(fā)展的眼光看待自己,通過不斷改正自己的缺點(diǎn)來完善自己。P48
3、認(rèn)識自我的途徑有哪些?
(1)通過自我觀察認(rèn)識自己,(2)通過他人認(rèn)識自己,(3)通過集體了解自己。 P49-P50
4、 什么是內(nèi)在美?什么是外在美?二者的關(guān)系如何?
因?yàn)橐粋(gè)人的美應(yīng)是外在美與內(nèi)在美的和諧統(tǒng)一,一個(gè)人的美并不光是其外表,衣著,更重要的是他的內(nèi)在素質(zhì),學(xué)識,心靈,道德等等。既要注重外表的美,也要注重內(nèi)在的美。外貌的美麗會(huì)隨時(shí)間的推移而消失、褪色,但內(nèi)在的美是永不褪色的。 P47情境材料中的問題2
5. 如何開發(fā)潛能的?
⑴經(jīng)常給予自己積極的暗示,有利于提高自己的信心和勇氣,幫助我們發(fā)掘潛能。⑵在心中想象出一個(gè)比自己更好的“自我”形象,能夠激勵(lì)自己的斗志,有利于釋放自己的潛能。⑶只有在實(shí)踐中才能激發(fā)潛能,要培養(yǎng)有利于激發(fā)潛能的習(xí)慣,從小事做起。 P52-P53
過富有情趣的的生活(第6、7課)
1.情緒的分類:喜、怒、哀 、懼。
2.情緒是可以調(diào)適的,不良的情緒是可以排解的。
3.情緒對人產(chǎn)生的作用?
(1)積極作用:情緒可以充實(shí)人的體力和精力.提高個(gè)人的活動(dòng)的效率和能力 ,促使我們健康成長;(2)消極作用:情緒也會(huì)使人感到難受,抑制人的活動(dòng)能力 ,降低人的自控能力和活動(dòng)效率 ,做出一些令自己后悔甚至 的事情。 P63
4.調(diào)節(jié)情緒的方法? ( P66-P67相關(guān)鏈接)
(1)注意轉(zhuǎn)移法:當(dāng)人情緒激動(dòng)時(shí),為了使它不至于爆發(fā)難以控制,可以有意識地轉(zhuǎn)移注意力,把注意力從引起不良情緒反應(yīng)的刺激情境轉(zhuǎn)移到其他的事物或活動(dòng)上去。(改變注意力焦點(diǎn)法,改變環(huán)境法)
(2)合理發(fā)泄法:遇到不良情緒時(shí),通過簡單的“宣泄”痛痛快快地表達(dá)出去,或者將不良的情緒通過其他方式和途徑宣泄出去。(在適當(dāng)?shù)膱龊峡抟粓觯蛩诵,進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng),放聲歌唱或大聲叫喊)
(3)理智控制法:在陷入不良情緒時(shí),主動(dòng)調(diào)動(dòng)理智這道“閘門”的力量,控制不良的情緒,盡量使自己愉悅起來。(自我暗示法,自我激勵(lì)法,心理換違法,升華法)
5.高雅情趣和庸俗的情趣的作用有何不同?
(1)高雅的生活情趣,有利于個(gè)人的身心健康,符合現(xiàn)代文明的要求,也符合科學(xué)精神和科孩子活要求。 P73
(2)生活情趣庸俗的人,往往看不到生活中豐富多彩的一面,也看不到生活的美好遠(yuǎn)景,只看到眼前的事物,追求暫時(shí)的快樂。庸俗的情趣,不利于青少年的身心發(fā)展,甚至有害于身心健康。 P74
6.怎樣追尋高雅的生活情趣?
(1)樂觀、幽默的生活態(tài)度,是陶冶高壓生活情趣的重要條件。 (2)要善于將好奇心轉(zhuǎn)化為濃厚的興趣,從而培養(yǎng)自己高雅的生活情趣。(3)豐富的文化生活,是陶冶情趣、追求高雅生活情趣的重要途徑(4)在追尋高雅生活的過程中,我們的精神世界,總能在無形中受到陶冶,為情操---一種價(jià)值追求的情感。P76-P79
7.盲目“從眾”有什么危害?
盲目從眾,跟著“群體”參加無意義甚至對身心健康有害的活動(dòng),會(huì)使我們陷入庸俗的生活情趣中,不利于我們身心的健康發(fā)展。 P77
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