北京中考前三天家長注意事項

2019-10-06 14:59:56 　來源：網(wǎng)絡整理

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北京中考前三天家長注意事項！中考是同學們?nèi)松邢冗M個轉(zhuǎn)折點，在這個轉(zhuǎn)折點上無論是家長們還是同學們都不可以馬虎，要在診斷前夕做好充分的準備，家長們朋友們在還是診斷前夕一定要注意孩子的飲食和休息，下面就是小編為大家?guī)淼?/span>北京中考前三天家長注意事項！希望可以幫助到大家。

家長注意事項

（一）注意孩子飲食衛(wèi)生，天熱以清淡一些為好，不要讓孩子吃生冷、油膩、刺激性食物，謹防鬧肚子和感冒、中暑等疾病。

（二）按時叫醒孩子，以防誤點。路遠者可適當安排接送。夜間睡覺要注意防止孩子受涼，入睡前要引導考生情緒放松，以防失眠，影響第二天的診斷，一旦出現(xiàn)失眠也不要緊張，可安靜地臥床休息，儲備的體力、精力可以滿足第二天的診斷要求。

（三）夜間睡覺要注意防止孩子受涼，入睡前要引導考生情緒放松，一旦出現(xiàn)失眠也不要緊張，可安靜地臥床休息，以滿足第二天的診斷要求。

（四）有條件的家長可以送孩子參加先進門診斷。

（五）提醒孩子帶全診斷用品、防暑用品、手表、眼鏡等；出門前讓孩子檢查準考證是否放在文具盒內(nèi)，文具是否帶全。

（六）家遠中午不能回家的孩子，家長一定要想辦法就近找個招待所或旅館，安排好飲食和休息。

（七) 幫助孩子調(diào)整診斷心理�？记耙_導孩子放下包袱，輕裝上陣；診斷期間不要急于詢問診斷情況，而要安慰、疏導和鼓勵孩子迎接下一門。提醒孩子帶全診斷用品、防暑用品、手表、眼鏡等；出門前讓孩子檢查準考證是否放在文具盒內(nèi)，文具是否帶全。

考生注意事項

1 診斷前，要保證充分睡眠，每晚不得超過10：00，早上起床時間要與平時相同，使較好診斷狀態(tài)保持在上午8時及以后，中午按時午休，以保證正常的“生物鐘”運轉(zhuǎn)；不宜進行較大強度的體育運動，注意“儲存能量”；注意飲食衛(wèi)生，盡量不要吃生、冷等不易消化的食品，保持較好體能。

2 將各科基礎(chǔ)知識梳理一下，再記一遍定理、公式，不做難題、偏題和怪題；考前一天下午抽時間去看一下考場，要好來回路上的時間，注意先進場診斷要優(yōu)先半小時進場，千萬別遲到；準備好文具（包括鋼筆或圓珠筆、圓規(guī)、直尺、三角板、量角器、鉛筆、橡皮）；因考點不集中，較好請家長送考，并攜帶好準考證、文具、墊板、手帕、飲用水等。

3 診斷中，考生進入考場后，先看桌椅是否平穩(wěn)，拿到試題后，在指定位置，填寫好姓名和準考證號碼，要認真填寫，仔細核對；答題時，要用鋼筆或圓珠筆，不能使用鉛筆（除作圖外），修正不能用涂改液、膠帶紙；不要在診斷中東張西望，分散注意力；每份試題應從前往后按順序做，先易后難，把握好診斷時間，不要優(yōu)先交卷；無論試題難易程度如何，保持穩(wěn)定情緒。時間寬松時，認真讀題檢查，發(fā)現(xiàn)錯誤時要慎重；時間較緊時，要確保會做的題目不丟分；用好稿紙，每科診斷結(jié)束前盡量記好答案，回去后及時抄下來，診斷結(jié)束一定要帶好準考證（放入文具盒）。

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