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北京中考前三天家長注意事項

2019-10-06 14:59:56  來源:網(wǎng)絡整理

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北京中考前三天家長注意事項!中考是同學們?nèi)松邢冗M個轉(zhuǎn)折點,在這個轉(zhuǎn)折點上無論是家長們還是同學們都不可以馬虎,要在診斷前夕做好充分的準備,家長們朋友們在還是診斷前夕一定要注意孩子的飲食和休息,下面就是小編為大家?guī)淼?/span>北京中考前三天家長注意事項!希望可以幫助到大家。 

家長注意事項

(一)注意孩子飲食衛(wèi)生,天熱以清淡一些為好,不要讓孩子吃生冷、油膩、刺激性食物,謹防鬧肚子和感冒、中暑等疾病。 

(二)  按時叫醒孩子,以防誤點。路遠者可適當安排接送。夜間睡覺要注意防止孩子受涼,入睡前要引導考生情緒放松,以防失眠,影響第二天的診斷,一旦出現(xiàn)失眠也不要緊張,可安靜地臥床休息,儲備的體力、精力可以滿足第二天的診斷要求。 

(三)夜間睡覺要注意防止孩子受涼,入睡前要引導考生情緒放松,一旦出現(xiàn)失眠也不要緊張,可安靜地臥床休息,以滿足第二天的診斷要求。  

(四)有條件的家長可以送孩子參加先進門診斷。 

(五)提醒孩子帶全診斷用品、防暑用品、手表、眼鏡等;出門前讓孩子檢查準考證是否放在文具盒內(nèi),文具是否帶全。 

(六)家遠中午不能回家的孩子,家長一定要想辦法就近找個招待所或旅館,安排好飲食和休息。

(七) 幫助孩子調(diào)整診斷心理?记耙_導孩子放下包袱,輕裝上陣;診斷期間不要急于詢問診斷情況,而要安慰、疏導和鼓勵孩子迎接下一門。提醒孩子帶全診斷用品、防暑用品、手表、眼鏡等;出門前讓孩子檢查準考證是否放在文具盒內(nèi),文具是否帶全。

考生注意事項

1 診斷前,要保證充分睡眠,每晚不得超過10:00,早上起床時間要與平時相同,使較好診斷狀態(tài)保持在上午8時及以后,中午按時午休,以保證正常的“生物鐘”運轉(zhuǎn);不宜進行較大強度的體育運動,注意“儲存能量”;注意飲食衛(wèi)生,盡量不要吃生、冷等不易消化的食品,保持較好體能。 

2 將各科基礎(chǔ)知識梳理一下,再記一遍定理、公式,不做難題、偏題和怪題;考前一天下午抽時間去看一下考場,要好來回路上的時間,注意先進場診斷要優(yōu)先半小時進場,千萬別遲到;準備好文具(包括鋼筆或圓珠筆、圓規(guī)、直尺、三角板、量角器、鉛筆、橡皮);因考點不集中,較好請家長送考,并攜帶好準考證、文具、墊板、手帕、飲用水等。 

3 診斷中,考生進入考場后,先看桌椅是否平穩(wěn),拿到試題后,在指定位置,填寫好姓名和準考證號碼,要認真填寫,仔細核對;答題時,要用鋼筆或圓珠筆,不能使用鉛筆(除作圖外),修正不能用涂改液、膠帶紙;不要在診斷中東張西望,分散注意力;每份試題應從前往后按順序做,先易后難,把握好診斷時間,不要優(yōu)先交卷;無論試題難易程度如何,保持穩(wěn)定情緒。時間寬松時,認真讀題檢查,發(fā)現(xiàn)錯誤時要慎重;時間較緊時,要確保會做的題目不丟分;用好稿紙,每科診斷結(jié)束前盡量記好答案,回去后及時抄下來,診斷結(jié)束一定要帶好準考證(放入文具盒)。

 

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