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北京初一入學刪掉自我介紹范文!同學們轉(zhuǎn)眼間已經(jīng)是要進入初中的大孩子了,同學們在班級里進行過自我介紹嗎,知道自我介紹應該如何寫嗎,下面就是小編今天給大家?guī)砹?/span>北京初一入學刪掉自我介紹范文!希望可以給各位同學帶來幫助。
大家好,我是xxx,來自xxx小學,很高興站在這里,我是一個熱情開朗的女孩,我積極向上,活潑樂觀。我待人誠懇、尊師愛長、聰明熱情、團結(jié)同學。
我熱愛生活,善于思考,勤于動腦,樂于助人,對工作負責,熱心愛集體,是老師的小助手,同學的好伙伴。我的興趣十分廣泛,如:寫作,游泳,滑冰、打網(wǎng)球、繪畫,讀書,唱歌,跳舞,寫字,攝影,科技制作等。我熱愛寫作,曾經(jīng)在e度作文網(wǎng)發(fā)表作文二十余篇。
我是個德智體全面發(fā)展的女孩,我不滿足課內(nèi)的學習,從四年級開始報了學而思的數(shù)學班,并成績優(yōu)秀。我酷愛英語,擅長口語交際。我總是積極參加學校的各種活動,我也樂于幫助同學。
所以,在班級組織活動或者同學們需要幫助的時候,老師和同學們總是會想到我。比如出黑板報、大掃除、幫同學代買書本文具等等。在課堂上,我總是積極舉手發(fā)言,從不膽怯。在班里,我的成績名列前茅,在全市統(tǒng)考中班里得了先進。我在文科方面的學習也是非常出色,在業(yè)余時間里學習了新概念、劍橋等英語;在語文的學習中也取得了非常好的成績,在“春蕾杯”中也多次獲獎。我的表達能力非常突出,寫作能力也很強。我對學習的興趣非常濃厚,對事物也表現(xiàn)出來很強的求知欲。什么事情都喜歡問個究竟。我的領(lǐng)悟性也很高,一學即會。
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部分資料截圖如下:
附贈資料:小學升初中刪掉注意事項
如何抑制緊張
如果到了刪掉現(xiàn)場,有的孩子還是抑制不住緊張,那么就可以通過做一些小小的動作來轉(zhuǎn)移注意力,緩解緊張的情緒。先進種辦法就是深呼吸。嘗試著在等候的時間,閉起眼睛,連續(xù)做幾次深呼吸,較好是腹式呼吸,試一試,能否在一分鐘內(nèi)只完成一次深呼吸。深呼吸有助于放緩快速的心跳,從而消除各類顫抖。第二種辦法是拌怪臉法。通過拌怪臉,歪嘴扭唇,抬鼻斜眼,放松面部肌肉。如果能對著小鏡子看到自己的古怪樣子,一定會忍俊不禁的笑出聲,一切牽腸掛肚的念頭就都消失了。第三種辦法就是臨場活動法。由于緊張的情緒會使人產(chǎn)生大量的熱能,所以診斷前可以稍稍的活動一下,使熱量散發(fā)出去。小跑幾步,走動走動,踢踢腿之類的都可以。這樣緊張的情緒就可以得到緩解,但是注意不要劇烈運動。
在刪掉的前兩天還有一些需要注意的地方
不要熬夜,按照平時的作息習慣正常休息,以保證刪掉的時候精神充沛;適度的增加營養(yǎng),切忌大魚大肉,暴飲暴食,特別在刪掉前不要吃小攤上的不潔食物,也不要貪嘴多吃冷飲,以免出現(xiàn)刪掉的時候腸胃不舒服的狀況;刪掉之前也可以和自己的親朋好友多多交流,以此來宣泄壓力,尋求精神上的支持,或者聽聽音樂,舒緩舒緩緊繃的神經(jīng),總之刪掉的前一天,一定要保持一個平和穩(wěn)定的心態(tài)。
學會坦然面對和接受自己的緊張
你應該想到自己的緊張是正常的,畢竟這是一次很重要的刪掉,不感到緊張才是不正常的。但是很多人在這種情境下可能比你更緊張。不要與這種不安的情緒對抗,而是試著去體驗它、接受它。嘗試著用一個局外人的眼光來分析自己此刻的心理,慢慢就會平靜下來。
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