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2020年北京北師大朝陽附屬學(xué)校小學(xué)升初中校園開放日時(shí)間公布!時(shí)間轉(zhuǎn)眼即逝,就要到了校園開放日的時(shí)間了,那么具體是哪一天呢?可以跟著小編一起了解一下哦~下面就是小編今天給大家?guī)砹?/span>2020年北京北師大朝陽附屬學(xué)校小學(xué)升初中校園開放日時(shí)間公布!希望可以給各位同學(xué)帶來幫助。
大家來參考一下2019年的小學(xué)升初中校園開放日時(shí)間
2020年北京北師大朝陽附屬學(xué)校小學(xué)升初中校園開放日時(shí)間公布就給分享到這里,另外小編還給大家整理了168份歷年北京小學(xué)升初中試題及答案、簡歷模板、刪掉資料,更有《初中入學(xué)大事件及應(yīng)對指南》包郵到家
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部分資料截圖如下:
附贈(zèng)資料:小學(xué)升初中考前飲食注意
考前飲食不宜大魚大肉,合理搭配,均衡飲食,健康身體吃出來!媽媽們在準(zhǔn)備中考前的飲食時(shí)需要注意以下幾點(diǎn):
1.吃魚、肉、蛋提高記憶力
蛋白質(zhì)攝入不足會(huì)影響到青少年的智力發(fā)展,導(dǎo)致記憶力減退、思維不能集中,反應(yīng)能力降低等。因此可準(zhǔn)備一些魚類、蝦、貝類的食物,這類食物含有豐富DHA,可以提高大腦的功能,增強(qiáng)記憶。
2.新鮮蔬菜和水果助消化
新鮮蔬菜水果中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維。維生素C既可促進(jìn)鐵在體內(nèi)的吸收,還可增加腦組織對氧的利用。蔬菜水果還可幫助消化,增加食欲,防止便秘。
3.奶類、豆類可安眠
牛奶可以提供優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、維生素A,同時(shí)是鈣的較好食物來源,鈣不足會(huì)導(dǎo)致睡眠不好、神經(jīng)過度興奮等不利于休息,影響考生的體力恢復(fù)?记翱蔀楹⒆訙(zhǔn)備適量的奶制品及豆制品。
4.主食不可少
復(fù)習(xí)診斷期間,足量的主食可以保證大腦所需的能量,可以給孩子準(zhǔn)備一些谷類食物,如米、面、粗雜糧等,主要提供碳水化合物、蛋白質(zhì)、膳食纖維及B族維生素。
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