2020東城區(qū)高三二模生物試卷及答案解析

2019-12-10 21:27:22 　來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)整理

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2020東城區(qū)高三二模生物試題及答案解析！二模診斷結(jié)束了，沒(méi)有考好的同學(xué)們不要?dú)怵H啊，畢竟距離高考還有一段時(shí)間，同學(xué)們只要好好復(fù)習(xí)，提高成績(jī)也不是沒(méi)有可能的，下面是小編今天給大家?guī)?lái)的2020東城區(qū)高三二模生物試題及答案解析！希望可以給各位同學(xué)帶來(lái)幫助，加油！

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部分資料截圖如下：

附贈(zèng)資料：高三強(qiáng)制調(diào)整生物鐘的方法

1.茶調(diào)理：薰衣草茶各大超市就有賣的，幾塊錢一包，那一包可以喝半個(gè)多月。高三孩子可以每次泡一大杯，下午開始喝，一直喝到晚上。樂(lè)扣600ml的杯子，加20粒以上薰衣草茶，水倒至500ml處。大概每天2杯左右。堅(jiān)持一個(gè)月。

2.高三孩子在睡覺(jué)前，喝一杯熱牛奶，然后洗一個(gè)舒服的熱水澡，越熱越好，看高三孩子承受能力.

3.催眠：洗好澡后大概22點(diǎn)左右，開始準(zhǔn)備睡覺(jué)。

在百度上下載關(guān)于催眠的mp3，我下的有《調(diào)節(jié)身心催眠 s成功頻道》和《心靈花園》一定要下載30mb以上的，太少的都不管用。

然后點(diǎn)一盞暗黃色的床頭小燈，越暗越好。(如果高三孩子有亮就睡不著就不要點(diǎn)了)然后躺好，盡量放松，開始聽(tīng)催眠的音頻，按照里面說(shuō)的做，不要抗拒，一定要全身心放松。播放催眠音頻的工具較好能定時(shí)關(guān)機(jī)，大概定時(shí)在1個(gè)小時(shí)以后關(guān)機(jī)。

較好不要用耳機(jī)聽(tīng)，催眠的音量不要太大，能聽(tīng)清楚就好，盡量小聲點(diǎn)，但一定要聽(tīng)清楚。這樣一步一步，慢慢調(diào)理，高三孩子較好不要用強(qiáng)制措施，比如安眠藥之類的，對(duì)身體不好。

從食物中調(diào)整生物鐘

人體生物鐘也受季節(jié)變化的影響，冬季的寒冷氣候環(huán)境對(duì)于人體生物鐘的影響表現(xiàn)比較明顯，主要影響高三孩子的內(nèi)分泌系統(tǒng)，加速，碳水化合物，蛋白質(zhì)以及脂肪的分解，這樣會(huì)造成高三孩子的熱量迅速流失。所以寒而熱之，高三孩子冬天可以多吃溫?zé)嵝缘氖澄�，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，脂肪等流失的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

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