北京體育中考

2020-04-19 10:52:51 　來源：網(wǎng)站整理

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北京體育中考！體育診斷也是中考的一部分，同學(xué)們一定要好好的研究一下體育診斷的要求，看看體育診斷都有什么項(xiàng)目，這些項(xiàng)目的要求到底是什么，按照要求走，一定不會(huì)有太多的問題，總之，一切都要放松。下面，小編為大家?guī)?span style="color:#f00;">北京體育中考。

北京體育中考

近日，北京市教委公布了2021北京中考過程性考核改革方案，2018年9月1日入學(xué)初一新生開始按照新的考核方案中考體育分?jǐn)?shù)了。六年級(jí)的考生很快就要進(jìn)入初中學(xué)習(xí)了，家長(zhǎng)和考生必須優(yōu)先了解中考體育，因?yàn)橹锌俭w育占中考成績(jī)的40分。

一、北京體育中考分?jǐn)?shù)組成

過程性考核：10分

中考體育現(xiàn)場(chǎng)診斷：30分

二、北京體育中考如何計(jì)分

1、過程性考核分值分布

2021屆中考生過程性考核標(biāo)準(zhǔn)發(fā)生變化，由原來的單純性的過程性考核變?yōu)椋后w質(zhì)健康+學(xué)習(xí)態(tài)度+學(xué)業(yè)水平三部分。分值如下。

2、北京體育中考現(xiàn)場(chǎng)診斷診斷標(biāo)準(zhǔn)

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每一次的畢業(yè)診斷，都顯得非常重要，可以說是我們生命中一個(gè)重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。還記得自己經(jīng)驗(yàn)的小學(xué)升初中診斷，眼下又到了中考。對(duì)于文化課部分的紙筆診斷，大家都不是很擔(dān)心。較讓人頭疼的，是體育診斷。對(duì)于體育中考，這幾點(diǎn)建議值得參考：

（一）北京體育中考固然重要，但文化課不可偏廢

體育成績(jī)，是我們中考總成績(jī)的一部分。體育項(xiàng)目的訓(xùn)練，不僅僅只是流汗奮斗，更為重要的是需要花時(shí)間去準(zhǔn)備。在這個(gè)過程中，很多同學(xué)無法協(xié)調(diào)好自己在體育準(zhǔn)備和文化課復(fù)習(xí)的時(shí)間分配。這里想要建議各位，雖然體育診斷很重要，但是我們的文化課的復(fù)習(xí)時(shí)間是有限的，而且文化課的比例很大。在準(zhǔn)備體育診斷的時(shí)候，文化課的復(fù)習(xí)不可偏廢。

（二）根據(jù)自己的身體情況，量力而行

在訓(xùn)練的過程中，一定要知道，每個(gè)人的身體情況是不同的，當(dāng)自己的身體出現(xiàn)不適的時(shí)候，不要逼迫自己，量力而行即可。學(xué)習(xí)應(yīng)該堅(jiān)持，但體育鍛煉不建議去堅(jiān)持。堅(jiān)持下去的后果可能是傷害身體，耽誤了文化課的學(xué)習(xí)。比如，女孩在月經(jīng)期的時(shí)候，一定要請(qǐng)假，不要硬撐著；感冒了，也不要堅(jiān)持去鍛煉，這只會(huì)延長(zhǎng)感冒的周期。此外，鍛煉結(jié)束后，一定要注意保暖、休息，不要把自己弄得太累。

（三）心態(tài)要調(diào)整好，成績(jī)和先天條件有關(guān)

體育訓(xùn)練和文化課的學(xué)習(xí)，有很大差異。但我們的文化課成績(jī)不是很理想的時(shí)候，可以通過訓(xùn)練和努力來提高，而體育課的成成績(jī)，和先天的條件有關(guān)。如果我們的成績(jī)不是很理想，不得不承認(rèn)，盡力就好。每年都會(huì)有文化課成績(jī)很優(yōu)異，但是苦惱于體育成績(jī)難以提高的情形。這樣的孩子很普遍，不要責(zé)備自己。認(rèn)清自己的先天條件，用一種相對(duì)平和的心態(tài)去準(zhǔn)備體育診斷，不論結(jié)果任何，接受是較好的方法。

北京體育中考，是較為辛苦的，也是較有可能產(chǎn)生內(nèi)心矛盾的時(shí)候。這是中學(xué)階段必經(jīng)的過程，認(rèn)清自身的身體素質(zhì)很條件，正確看待體育診斷的位置和影響，給自己定一個(gè)通過努力可以達(dá)到的目標(biāo)即可。文化課才是我們的中心，尤其是先進(jìn)學(xué)期的復(fù)習(xí)，一定要把自己短板的學(xué)科補(bǔ)上來。加油，預(yù)祝各位考一個(gè)滿意的成績(jī)！

體育的項(xiàng)目有很多，同學(xué)們?nèi)绻朐隗w育診斷中有一個(gè)好的表現(xiàn)的話，那么，你們的診斷動(dòng)作就要和診斷要求保持一致。想了解相關(guān)課程的同學(xué)，請(qǐng)撥打?qū)W而思愛智康免費(fèi)咨詢電話：！

北京體育中考就給大家分享到這里，另外學(xué)而思學(xué)科老師還給大家整理了一份《北京中考一模復(fù)習(xí)資料》。

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