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北京初一生物免疫調(diào)節(jié)

2020-05-08 13:56:49  來源:網(wǎng)站整理

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北京初一生物免疫調(diào)節(jié)!在初一的學(xué)習(xí)里,同學(xué)們應(yīng)該有接觸過激素調(diào)節(jié)這一部分的內(nèi)容吧,生物的知識點就是這樣,名字看起來非常難理解,但是同學(xué)們只要愿意鉆研,很快就會發(fā)現(xiàn)這個知識點的簡稱。下面,小編為大家?guī)?span style="color:#f00;">北京初一生物免疫調(diào)節(jié)。

北京初一生物免疫調(diào)節(jié)

生物必修三免疫調(diào)節(jié)知識點(一)

生物必修三免疫調(diào)節(jié)知識點

 

  生物必修三免疫調(diào)節(jié)知識點(二)

 

生物必修三免疫調(diào)節(jié)知識點

 

  生物必修三免疫調(diào)節(jié)知識點(三)

 

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  生物必修三免疫調(diào)節(jié)知識點(四)

 

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生物必修三免疫調(diào)節(jié)知識點

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定學(xué)習(xí)目標(biāo)

每個同學(xué)的具體情況不同,學(xué)習(xí)計劃也應(yīng)該因人而異,但在制定計劃時應(yīng)注意以下幾點:

1、黃金時間來記憶 

同學(xué)們應(yīng)該抓住記憶效果較好的時間段來安排記憶,提高效率。

一般而言,早上6:00—7:00頭腦清醒,記憶效果比較好,上午、下午都有課程安排學(xué)習(xí)比較緊張,中午休息30—50分鐘可以緩解疲勞,以便下午有充沛的精力學(xué)習(xí)。

而每天如果不能保證7—8小時睡眠,記憶效果也會降低。

2、尊重自己生物鐘 

由于生理條件和生活環(huán)境、習(xí)慣的不同,人們的生活節(jié)律和較好感覺也往往不盡相同。

有的人的學(xué)習(xí)較好時間在上午,有的人在下午,還有的同學(xué)感覺晚上學(xué)習(xí)效率較高。

在了解了自己的較好學(xué)習(xí)時段之后,按照它來安排自己的學(xué)習(xí)和休息。將較重要的事情放在較好感覺時間去做,就會取得事半功倍的效果。

 3、學(xué)習(xí)要有時間限制 

為了提高效率,在制定計劃時,要適當(dāng)給自己“壓力”,對每一科目的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)要做到三限制:即限定時間、限定速度、限定準(zhǔn)確率。

這種目標(biāo)明確,有壓力的學(xué)習(xí),可以使注意力高度集中,提高復(fù)習(xí)效率。同時,每學(xué)習(xí)完一部分時,都有一種輕松感、愉悅感,會更充滿信心地復(fù)習(xí)下去。

4、對照計劃反省 

計劃一旦制定,就要雷打不動地完成,如有完不成的,也應(yīng)立即在次日加倍補上。

如:反省自己,當(dāng)天的計劃完成了沒有,明天先干什么?再干什么?如果完成的好時可獎勵自己一次;如果完成的不好時可懲罰自己一次。

這樣做,既有約束力又有可操作性,每天都會感到在進步。

一段時間后,還應(yīng)該根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況,對計劃做出進一步完善,使其更好地促進學(xué)習(xí)。

5、公開學(xué)習(xí)計劃 

少數(shù)初中生缺乏自我約束能力,這樣的同學(xué)在制定學(xué)習(xí)計劃后,較好向家長、老師或者同學(xué)宣布。

這樣做一方面會起到監(jiān)督作用,也會起到一個強迫約束效果,當(dāng)自己不能堅持時,馬上就會想到:“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”,因此就能堅持到底,“無論如何,一定要堅持實行自己的計劃”。

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