北京初一下數(shù)學期末測試海淀

2020-06-11 20:35:12 　來源：網站整理

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記憶能力和記憶習慣的培養(yǎng)

記憶可分為：瞬時記憶、短時記憶、長久記憶。

根據(jù)艾賓浩斯遺忘曲線規(guī)律：一個人的記憶，經過一晚后，會忘掉80%。因為大腦不知道哪些是真正有用的知識，除非我們特意加強的記憶。有人說：“我記性不好。”這種說法是不對的，因為記憶力和記憶的習慣都是后天培養(yǎng)的。

1、睡覺前10分鐘，把當天的重要收獲梳理一遍，早上起來，再重復一次，那么你的記憶將會得到有效鞏固；

2、反復背誦：數(shù)學公式當然是要用公式的來龍去脈來理解記憶。雖然理解了不會忘記，但是對于一些復雜的內容，不及時復習也會淡忘，一定要反復鞏固。正如關于記憶單詞，特萊美學校的英語總監(jiān)，留英學者，美領館翻譯兼省市領導的翻譯劉老師曾經說過：“當你把一個單詞忘了6次的時候，你就永遠記得這個單詞了。”不要希望一次就能背好，一天分早、中、晚三次試試，反復鞏固記憶；

3、要及時、周期性地安排時間復習所學內容，及時消化，鞏固掌握，才能融會貫通，正所謂“溫故而知新”。

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