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北京中考二模后應(yīng)該做什么!二模診斷過(guò)后應(yīng)該做些什么呢?同學(xué)們?cè)诮Y(jié)束了二模診斷之后,在初中較后一個(gè)學(xué)期的時(shí)間也就剩下一個(gè)月了,在這一個(gè)月里,你除了好好準(zhǔn)備中考,其他任何的事情較好都不要考慮。下面,小編為大家?guī)?lái)北京中考二模后應(yīng)該做什么。
二模診斷了,剩下的時(shí)間也不多了!剩下的時(shí)間應(yīng)該怎么辦,我有以下幾條建議:
先進(jìn),若是每次成績(jī)?cè)谥攸c(diǎn)之上,你所做的就是平衡心態(tài),先把各科課本瀏覽一遍,靜下心來(lái)思考知識(shí)點(diǎn)之間的聯(lián)系,脈絡(luò)!然后,以數(shù)學(xué)為例,把握時(shí)間,10題填空專項(xiàng)訓(xùn)練,5題填空專項(xiàng)訓(xùn)練,以及16到20題的專項(xiàng)訓(xùn)練,爭(zhēng)取把時(shí)間控制在盡可能短的時(shí)間!
第二,若是成績(jī)?cè)谥攸c(diǎn)上下,起伏不定,你所要做的就是把平時(shí)做的卷子裝訂在一起,分類研究錯(cuò)題,爭(zhēng)取在考前能突破。然后,就是1到20題的專項(xiàng)訓(xùn)練,壓縮容易題的時(shí)間,給15題,22題,以及23題留足夠的時(shí)間去研究,當(dāng)然,完22和23題的較后一問(wèn)若沒(méi)有余力,就不要去做!
第三,若是成績(jī)離重點(diǎn)較遠(yuǎn),你所要做的就是把中檔題以及容易題把握住,把課本好好再研究一遍,不要留任何遺漏;再一點(diǎn),就是訓(xùn)練注意力,爭(zhēng)取在人生的較關(guān)鍵一戰(zhàn)上,用盡全力,不給人生留遺憾,或許,還會(huì)出現(xiàn)轉(zhuǎn)機(jī),每年的黑馬都是從這批人中脫穎而出的!
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化解壓力,帶著良好心態(tài)投入戰(zhàn)斗
1.樹立正確目標(biāo)
人到較后關(guān)頭的心態(tài)往往都是很急的,恨不得突然得到什么秘方,較后幾天“蹭蹭蹭”一口氣連上好幾個(gè)臺(tái)階,一飛沖天,考入自己搖到的學(xué)校。
這個(gè)問(wèn)題我們要本著實(shí)事求是的態(tài)度:中考不是一日之功,如果你過(guò)去三年都沒(méi)有把功夫做到家,期望較后幾天來(lái)創(chuàng)造奇跡,這是很難的,對(duì)別人也不公平。
這個(gè)時(shí)候我們要冷靜下來(lái),看清楚自己所處的位置和真正現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)。目標(biāo)可以分為三個(gè)層次:較低目標(biāo),中級(jí)目標(biāo)和較高目標(biāo)。較低目標(biāo)就是保證自己能在中考考場(chǎng)上發(fā)揮出自己現(xiàn)在的水平;中級(jí)目標(biāo)是取得合理的進(jìn)步,讓自己的成績(jī)上一個(gè)臺(tái)階;較高目標(biāo)就是在進(jìn)步的基礎(chǔ)上再加上一點(diǎn)運(yùn)氣可以指望的。
我們通過(guò)自己的努力和合理的計(jì)劃,在較后的沖刺中能夠指望的,是實(shí)現(xiàn)較低目標(biāo)和中級(jí)目標(biāo)。把這個(gè)問(wèn)題看清楚了,才能在較后幾天里面做到不驕不躁、穩(wěn)步前進(jìn),較后取得的進(jìn)步反而有可能超出自己的預(yù)期。
2.學(xué)會(huì)“滿不在乎”
臨近中考,你已身處心理過(guò)分敏感、一石激浪的關(guān)口。
想保持良好心態(tài),就要注意弱化目標(biāo)——我們必須明白,努力不一定就有收獲,你能決定的是過(guò)程而不是結(jié)果。
古人說(shuō)得好,“壁立千仞,無(wú)欲則剛”,這是境界,也是化解壓力的大招。
以平穩(wěn)的心態(tài)應(yīng)對(duì)診斷,診斷成績(jī)只是個(gè)人能力中的一部分,并不是綜合能力的標(biāo)志。放下不必要的心理包袱,以平穩(wěn)的心態(tài)面對(duì)診斷,更加集中精力投入中考沖刺復(fù)習(xí)中去。
3.營(yíng)造輕松心情
奮斗需要壓力,但成功往往在你心靈輕松的時(shí)刻前來(lái)叩門。
在大考臨近時(shí)保持愉快輕松,不僅能提高復(fù)習(xí)效率,還能幫助你在考場(chǎng)上正常發(fā)揮。
放松心情的方法有很多,比如,給自己積極的心理暗示——凡事多往好處想。
另一種方法是營(yíng)造和諧的環(huán)境氛圍。和諧包括兩個(gè)方面:一是與他人的關(guān)系和睦,二是盡量避免出現(xiàn)“大敵當(dāng)前”的氛圍。
4.保持生活節(jié)奏
保持自己平時(shí)的學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏,適當(dāng)減輕復(fù)習(xí)的密度和難度,以求“退一步,進(jìn)兩步”的效果。
過(guò)分緊張是一個(gè)極端,完全放松又是另一個(gè)極端,兩者都不可取,正確的做法是適度地緊張,成功的考生大多是以這種狀態(tài)迎接人生大考的。
二模距離中考只有不到四十天的時(shí)間,如果你想在這四十天里繼續(xù)自己的話,那就要做好一些列的復(fù)習(xí)準(zhǔn)備了,想了解相關(guān)課程的同學(xué),請(qǐng)撥打?qū)W而思愛智康免費(fèi)咨詢電話:!
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