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北京2020中考3周沖刺計(jì)劃!中考前的沖刺以三個(gè)星期為限,在這三個(gè)星期里,你一定要好好的學(xué)習(xí),把自己能夠利用的時(shí)間都放在復(fù)習(xí)上面,有什么難題就解決什么難題,讓自己診斷的時(shí)候可以多一點(diǎn)底氣。下面,小編為大家?guī)?lái)北京2020中考3周沖刺計(jì)劃。
制定沖刺計(jì)劃的要點(diǎn)
孩子們要想制定行之有效的沖刺計(jì)劃,就要知道沖刺復(fù)習(xí)的目的是什么,沖刺計(jì)劃的制定是為了讓大家在考前用較短的時(shí)間復(fù)習(xí)所學(xué)過(guò)的知識(shí)點(diǎn),并在模擬訓(xùn)練的過(guò)程中加強(qiáng)自己的基礎(chǔ),以達(dá)到溫故而知新的目的。
梳理記憶知識(shí)點(diǎn)時(shí),可以先根據(jù)目錄進(jìn)行一部分一部分的回憶,能記起來(lái)的就過(guò)去,記不起來(lái)的作個(gè)記號(hào),等回憶時(shí)間到了之后,再重點(diǎn)去看沒(méi)記起來(lái)的知識(shí)點(diǎn),重新記憶時(shí)多理解多聯(lián)系,并進(jìn)行定時(shí)定量的模擬訓(xùn)練。
做題時(shí)不要以為題做的越多越好,要講究效果,迷迷糊糊的做10題,不如清醒的做1道題?赡苡捎跁r(shí)間緊張,很多孩子為了在沖刺期間提入學(xué)習(xí)成績(jī),幾乎不怎么休息,不能做到勞逸結(jié)合,這樣做不僅不利于身體健康,學(xué)習(xí)時(shí)也沒(méi)有效率。因此沖刺期間也要適當(dāng)休息。
總之,一個(gè)周密的沖刺計(jì)劃對(duì)你的考前復(fù)習(xí)是很重要的,好的沖刺計(jì)劃能合理規(guī)劃你的學(xué)習(xí),你只需按照沖刺計(jì)劃就能在考前取得突破性的進(jìn)展,有效提入學(xué)習(xí)成績(jī),因此參考本文快去制定專屬你的沖刺計(jì)劃吧,以完成較后階段的沖刺。
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首先,要想考的好,心態(tài)較重要。小編覺(jué)得考場(chǎng)心態(tài)很重要,我們可能或多或少對(duì)診斷都存在著一種緊張感,特別是比較正規(guī)診斷,診斷一開始,監(jiān)考老師一般都會(huì)先向大家宣讀診斷紀(jì)律和要求,然后才打開密封卷,在這一過(guò)程中,有些同學(xué)的心態(tài)可能就會(huì)比較緊張,然后就會(huì)有心慌的感覺(jué),手也會(huì)不自覺(jué)的發(fā)抖,這些都會(huì)影響我們的考場(chǎng)發(fā)揮。
所以,我們一進(jìn)入考場(chǎng)就要保持一顆平常心對(duì)待,盡量使自己處在較為放松的狀態(tài)。如果實(shí)在太過(guò)于緊張,我們可以采取以下兩種放松方法。其一是深呼吸法,深呼吸的訣竅在于深吸輕吐,把一口氣深深吸入腹部中,吐出來(lái)的時(shí)候要慢慢地放,就是吐長(zhǎng)氣,這樣反復(fù)幾次,心里的緊張感就會(huì)減少很多。其二就是肌肉緊張放松法,通過(guò)緊張肌肉的方法來(lái)使自己的全身達(dá)到一種放松的狀態(tài)。還可以結(jié)合先進(jìn)種方法一起,先深吸一口氣,不要急著吐氣,把這口氣憋在丹田,然后全身用力地動(dòng)起來(lái),直到這口氣憋不住了,然后再慢慢吐氣,并且一邊在心里默念“放松,放松”,多念幾遍,全身經(jīng)過(guò)充分的緊張之后,達(dá)到一種放松的狀態(tài)。
當(dāng)然要想根除過(guò)度的診斷緊張感,較主要的還是我們的自信心和主觀想法,我們要看到自己的優(yōu)勢(shì),相信自己的實(shí)力,只要我們把基礎(chǔ)都學(xué)的扎實(shí)了,那么這場(chǎng)診斷,你一定行的。即使在診斷中,遇到大難題,我們也不要慌,要把會(huì)的題目先做完,再來(lái)攻克這些大難題,要把握好時(shí)間上的分配。
較后,就是考完每一科之后,我們不要急著很別人詢問(wèn)答案或者找尋答案,一旦你的答案與他人不同或者錯(cuò)的,這會(huì)影響自己的心情,間接就會(huì)影響接下來(lái)的其他科目診斷。我們要等所有科目考完了,再來(lái)考慮這些。
很多同學(xué)為了自己的中考成績(jī),給自己報(bào)名了封閉沖刺班,就是希望自己的每一分每一秒都能和學(xué)習(xí)綁定在一起,想了解相關(guān)課程的同學(xué),請(qǐng)撥打?qū)W而思愛(ài)智康免費(fèi)咨詢電話:!
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