北京2020中考3周沖刺計(jì)劃

2020-06-29 11:02:47 　來(lái)源：網(wǎng)站整理

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北京2020中考3周沖刺計(jì)劃！中考前的沖刺以三個(gè)星期為限，在這三個(gè)星期里，你一定要好好的學(xué)習(xí)，把自己能夠利用的時(shí)間都放在復(fù)習(xí)上面，有什么難題就解決什么難題，讓自己診斷的時(shí)候可以多一點(diǎn)底氣。下面，小編為大家?guī)?lái)北京2020中考3周沖刺計(jì)劃。

北京2020中考3周沖刺計(jì)劃

制定沖刺計(jì)劃的要點(diǎn)

孩子們要想制定行之有效的沖刺計(jì)劃，就要知道沖刺復(fù)習(xí)的目的是什么，沖刺計(jì)劃的制定是為了讓大家在考前用較短的時(shí)間復(fù)習(xí)所學(xué)過(guò)的知識(shí)點(diǎn)，并在模擬訓(xùn)練的過(guò)程中加強(qiáng)自己的基礎(chǔ)，以達(dá)到溫故而知新的目的。

梳理記憶知識(shí)點(diǎn)時(shí)，可以先根據(jù)目錄進(jìn)行一部分一部分的回憶，能記起來(lái)的就過(guò)去，記不起來(lái)的作個(gè)記號(hào)，等回憶時(shí)間到了之后，再重點(diǎn)去看沒(méi)記起來(lái)的知識(shí)點(diǎn)，重新記憶時(shí)多理解多聯(lián)系，并進(jìn)行定時(shí)定量的模擬訓(xùn)練。

做題時(shí)不要以為題做的越多越好，要講究效果，迷迷糊糊的做10題，不如清醒的做1道題�？赡苡捎跁r(shí)間緊張，很多孩子為了在沖刺期間提入學(xué)習(xí)成績(jī)，幾乎不怎么休息，不能做到勞逸結(jié)合，這樣做不僅不利于身體健康，學(xué)習(xí)時(shí)也沒(méi)有效率。因此沖刺期間也要適當(dāng)休息。

總之，一個(gè)周密的沖刺計(jì)劃對(duì)你的考前復(fù)習(xí)是很重要的，好的沖刺計(jì)劃能合理規(guī)劃你的學(xué)習(xí)，你只需按照沖刺計(jì)劃就能在考前取得突破性的進(jìn)展，有效提入學(xué)習(xí)成績(jī)，因此參考本文快去制定專屬你的沖刺計(jì)劃吧，以完成較后階段的沖刺。

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首先，要想考的好，心態(tài)較重要。小編覺(jué)得考場(chǎng)心態(tài)很重要，我們可能或多或少對(duì)診斷都存在著一種緊張感，特別是比較正規(guī)診斷，診斷一開始，監(jiān)考老師一般都會(huì)先向大家宣讀診斷紀(jì)律和要求，然后才打開密封卷，在這一過(guò)程中，有些同學(xué)的心態(tài)可能就會(huì)比較緊張，然后就會(huì)有心慌的感覺(jué)，手也會(huì)不自覺(jué)的發(fā)抖，這些都會(huì)影響我們的考場(chǎng)發(fā)揮。

　　所以，我們一進(jìn)入考場(chǎng)就要保持一顆平常心對(duì)待，盡量使自己處在較為放松的狀態(tài)。如果實(shí)在太過(guò)于緊張，我們可以采取以下兩種放松方法。其一是深呼吸法，深呼吸的訣竅在于深吸輕吐，把一口氣深深吸入腹部中，吐出來(lái)的時(shí)候要慢慢地放，就是吐長(zhǎng)氣，這樣反復(fù)幾次，心里的緊張感就會(huì)減少很多。其二就是肌肉緊張放松法，通過(guò)緊張肌肉的方法來(lái)使自己的全身達(dá)到一種放松的狀態(tài)。還可以結(jié)合先進(jìn)種方法一起，先深吸一口氣，不要急著吐氣，把這口氣憋在丹田，然后全身用力地動(dòng)起來(lái)，直到這口氣憋不住了，然后再慢慢吐氣，并且一邊在心里默念“放松，放松”，多念幾遍，全身經(jīng)過(guò)充分的緊張之后，達(dá)到一種放松的狀態(tài)。

　　當(dāng)然要想根除過(guò)度的診斷緊張感，較主要的還是我們的自信心和主觀想法，我們要看到自己的優(yōu)勢(shì)，相信自己的實(shí)力，只要我們把基礎(chǔ)都學(xué)的扎實(shí)了，那么這場(chǎng)診斷，你一定行的。即使在診斷中，遇到大難題，我們也不要慌，要把會(huì)的題目先做完，再來(lái)攻克這些大難題，要把握好時(shí)間上的分配。

　　較后，就是考完每一科之后，我們不要急著很別人詢問(wèn)答案或者找尋答案，一旦你的答案與他人不同或者錯(cuò)的，這會(huì)影響自己的心情，間接就會(huì)影響接下來(lái)的其他科目診斷。我們要等所有科目考完了，再來(lái)考慮這些。

很多同學(xué)為了自己的中考成績(jī)，給自己報(bào)名了封閉沖刺班，就是希望自己的每一分每一秒都能和學(xué)習(xí)綁定在一起，想了解相關(guān)課程的同學(xué)，請(qǐng)撥打?qū)W而思愛(ài)智康免費(fèi)咨詢電話：！