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每日時(shí)間安排參考表
合理安排每日時(shí)間,較大效率得提高復(fù)習(xí)效果尤為重要。以下每日學(xué)習(xí)計(jì)劃安排,考生可以參考進(jìn)行。
早上6點(diǎn)-8點(diǎn):一日之計(jì)在于晨,對(duì)一般人來說,疲勞已 消除,頭腦較清醒,體力亦充沛,是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段。可安排對(duì)功課的全面復(fù)習(xí)。
早上8點(diǎn)-9點(diǎn):據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示,此時(shí)人的耐力處于較好 狀態(tài),正是接受各種“考驗(yàn)”的好時(shí)間?砂才烹y度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。
上午9點(diǎn)-11點(diǎn):試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對(duì)“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”,可事半功倍。
正午13點(diǎn)-14點(diǎn):飯后人易疲勞,夏季尤其如此。休息 調(diào)整一下,養(yǎng)精蓄銳,以利再戰(zhàn)。較好休息,也可聽輕音樂。但午休切莫過長。
下午15點(diǎn)-16點(diǎn):調(diào)整后精神又振,試驗(yàn)表明,此時(shí)長 期記憶效果非常好?珊侠戆才拍切┬“長久記憶”的東西。
傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn):試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜和比較消 耗腦力功課的好時(shí)間。這段時(shí)間適宜做復(fù)雜和費(fèi)勁功課。
晚飯后:應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排?煞謨扇蝸韺W(xué)習(xí), 語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。
以下是一位中考優(yōu)秀考生的每日作息時(shí)間表,可供參考:
每天6:00起床, 6:30-7:30復(fù)習(xí)英語,7:40-9:40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué),9:50-11:50機(jī)動(dòng)安排;
中午 午休;
下午2:00-4:00復(fù)習(xí)歷史和道德與法治,4:10 -6:10復(fù)習(xí)物理化學(xué);晚上2個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)語文;
其余時(shí)間機(jī)動(dòng)。
在每一門課的復(fù)習(xí)中,不同階段以不同內(nèi)容為主,多看課本或多做題目,要掌握好。
大家在初中學(xué)習(xí)的每一天,都在想著這次診斷的到來吧,生物的難度不大,但是學(xué)習(xí)的過程可能會(huì)稍微繁瑣了一些,想了解相關(guān)課程的同學(xué),請(qǐng)撥打?qū)W而思愛智康免費(fèi)咨詢電話:!
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