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北京市高考志愿目錄來了,備考的高中小伙伴別錯(cuò)過

2020-10-13 11:43:47  來源:網(wǎng)絡(luò)整理

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  考務(wù)和考后準(zhǔn)備

  家長在為孩子積極準(zhǔn)備高考中各項(xiàng)考務(wù)服務(wù),包括考場考點(diǎn),用車用餐,交通路線安排。同時(shí)要注意安撫孩子,做好孩子心理輔導(dǎo)。既要重視,又不能過于緊張。家長要積極參與到高考中來,診斷兩天,家長較好都請假,全力為孩子做好后勤服務(wù)工作。

  考后出成績是較緊張的時(shí)候,有可能好,也有可能壞。要做到鼓勵(lì)和安慰并舉。

  在錄取過程中,要做好各批次征集志愿補(bǔ)錄準(zhǔn)備,及時(shí)了解實(shí)錄信息和補(bǔ)錄信息。

  錄取結(jié)果和錄取通知書是孩子期盼的,也是家長所期待的。不管錄取到哪個(gè)學(xué)校和專業(yè),都應(yīng)該是較滿意的,都要為孩子感到高興,都要進(jìn)行慶祝。

  必要時(shí)果斷向?qū)I(yè)人員求助

  如果焦慮過于嚴(yán)重,通過自己的努力難以調(diào)整過來,甚至伴有明顯的身體不適,如頭昏、頭緊、頭皮發(fā)麻、腸胃功能失調(diào)、睡眠欠佳、食欲下降等,嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)和生活質(zhì)量,就要先進(jìn)時(shí)間向?qū)I(yè)人員求助,切忌拖延。

  想給孩子減壓,家長和老師注意別做這7點(diǎn)

  各位家長老師,幫助孩子們減壓,也得注意方法,哪些事情應(yīng)該做,哪些事情不能做。

  忌過度緊張

  臨近高考之際,心中出現(xiàn)焦慮、煩躁,這些是很自然的。家長和老師也要認(rèn)識到這一點(diǎn),如何幫助他們克服這些緊張情緒相當(dāng)重要。

  比如,可以多多與考生交流,緩解壓力。特別是在家中,父母更要利用好時(shí)間開導(dǎo)孩子,例如飯后散步、聊聊家常等,或者安排一次活動(dòng),陪同他們?nèi)ゴ笞匀焕镒咭蛔,這些都有助于緩解考前緊張。

  忌飲食大變

  高考前幾天及高考期間,往往有些家長要為孩子“改善生活”?蓱z天下父母心,你的心情是可以理解的,但實(shí)際效果也許恰恰與你的愿望相反。

  在搭配好高考營養(yǎng)餐的同時(shí),也必須注意,如果飲食與平時(shí)習(xí)慣差別太大,或者搭配不合理,輕則孩子會(huì)感覺身體不適,重則可能會(huì)出現(xiàn)拉肚子、尿頻等嚴(yán)重影響診斷的事情發(fā)生,所以還是要保持合理適度的飲食習(xí)慣。

  忌大量做題

  在高考臨近或診斷間隙,有些同學(xué)還在大量做題,這是一種非常不好的做法。俗話說“臨陣磨槍,不快也光”,但是這個(gè)槍怎么磨法卻是很有講究的。

  老師和家長們要多多提醒考生,這個(gè)階段不要再搞題海戰(zhàn)術(shù),不妨建議他們回顧基礎(chǔ)知識,重溫做過的題目,在這個(gè)過程中查缺補(bǔ)漏,或者會(huì)有意想不到的效果!

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