掃描注冊(cè)有禮
讓進(jìn)步看得見
熱門課程先知道
預(yù)約高中1對(duì)1精品課程(面授/在線),滿足學(xué)員個(gè)性化學(xué)習(xí)需求 馬上報(bào)名↓
北京高三英語聽說診斷部分題庫整理聯(lián)系,小伙伴們要注意看了!馬上診斷就要來臨了,小伙伴們準(zhǔn)備好了嗎?隨著診斷的臨近,大家心態(tài)上可能會(huì)有所變化,所以對(duì)題的把握可能就不太精準(zhǔn),不要擔(dān)心,小編把大家所擔(dān)心的都想到了,下面小編就給大家?guī)?span style="color:#f00;">北京高三英語聽說診斷部分題庫整理聯(lián)系,小伙伴們要注意看了,希望對(duì)大家有所幫助哦!
想了解更多北京高三英語聽說診斷部分題庫整理聯(lián)系,小伙伴們要注意看了
請(qǐng)撥打4000-121-121咨詢
診斷前調(diào)整心態(tài)的方法有:要增強(qiáng)自信心、放松情緒與壓力、轉(zhuǎn)移想象訓(xùn)練、積極暗示法等。具體是
1、要增強(qiáng)自信心
要獲取好成績(jī),有一個(gè)好的心態(tài),一定要有自信心。這如同體育運(yùn)動(dòng)員一樣,要在比賽中獲取好的名次,應(yīng)該具有良好的競(jìng)技狀態(tài),以保證自己能夠發(fā)揮出較好的水平。考生在進(jìn)入考場(chǎng)之前,多想一些有把握獲取好成績(jī)的條件。
2、放松情緒與壓力
呼吸松弛訓(xùn)練:當(dāng)出現(xiàn)不良情緒時(shí),找一個(gè)比較安靜的地方,站立,眼微閉,全身放松,深呼吸,同時(shí)默念“1——2——3”,吸氣要深、滿,吐氣要慢、勻。全身進(jìn)行放松。另一種方法將全身所有能控制的肌肉從頭至腳全部繃緊,然后慢慢吐長(zhǎng)氣,直至全身全部放松下來。
聯(lián)想放松法:緊張時(shí),想自己曾經(jīng)做過成功的事,回想成功時(shí)的心理體驗(yàn),想象美好的較開心的事物和情景,把當(dāng)時(shí)的情景想象得栩栩如生,把自己較快樂的感覺找到,并陶醉在想象情景之中?梢允撬{(lán)天白云,自己在云上飄或是想象在一望無垠的海邊,海浪輕輕拍打你的感覺。
3、轉(zhuǎn)移想象訓(xùn)練
轉(zhuǎn)移也是保持良好心境的一種方式。如涂抹一點(diǎn)清涼油,聽聽音樂,從事散散步、游泳等不劇烈的體育運(yùn)動(dòng),使心態(tài)平衡,頭腦清醒,緊張緩解。
點(diǎn)擊領(lǐng)。骸就暾妗2021北京高考英語聽說試題【含音頻+原文+答案】
點(diǎn)擊鏈接領(lǐng)取完整版》》https://jinshuju.net/f/YNlaal
以上就是小編特意為大家整理的北京高三英語聽說診斷部分題庫整理聯(lián)系,小伙伴們要注意看了的相關(guān)內(nèi)容,同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)的過程中如有疑問或者想要獲取更多資料,歡迎撥打?qū)W而思愛智康免費(fèi)電話: 更有專業(yè)的老師為大家解答相關(guān)問題!
想了解更多北京高三英語聽說診斷部分題庫整理聯(lián)系,小伙伴們要注意看了
請(qǐng)撥打4000-121-121咨詢
相關(guān)推薦:
海淀區(qū)英語高考聽說2020年模擬診斷題,北京小伙伴快來訓(xùn)練
2020海淀一模英語聽說訓(xùn)練要注意,聽說訓(xùn)練要講究方法
文章來源于網(wǎng)絡(luò)整理,如有侵權(quán),請(qǐng)聯(lián)系刪除,郵箱fanpeipei@100tal.com
大家都在看
限時(shí)免費(fèi)領(lǐng)取
學(xué)習(xí)相關(guān)