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北京疫情期間大班一周學(xué)習(xí)計(jì)劃!面對(duì)來勢洶洶的疫情,為了阻斷疫情向校園蔓延。延遲了開學(xué),延長了假期。但這并不意味著延時(shí)學(xué)習(xí),停課不停學(xué),休假不休學(xué)。下面,小編為大家?guī)?span style="color:#f00;">北京疫情期間大班一周學(xué)習(xí)計(jì)劃。
保持良好作息
越是放長假越要保持自己的良好作息,不能打亂生物鐘。要保證良好的睡眠,不要熬夜,定時(shí)就寢,堅(jiān)持午睡。
合理飲食
吃的太多容易困倦,吃的太少容易營養(yǎng)不良,兩者都不可取。難得長假在家,不妨借這個(gè)機(jī)會(huì)調(diào)理飲食,以清淡、營養(yǎng)為主,少吃甜食、零食、油膩食物。吃得好了,精神也會(huì)好。
勞逸結(jié)合,張弛有度
玩的時(shí)候痛快玩,學(xué)的時(shí)候認(rèn)真學(xué)。一天到晚伏案苦讀,不是良策。學(xué)習(xí)到一定程度就得休息、補(bǔ)充能量。學(xué)習(xí)之余,一定要注意休息。但學(xué)習(xí)時(shí),一定要全身心地投入,手腦并用,一旦注意力提高了,你會(huì)發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)特別效率,進(jìn)而感受到成就感。
合理規(guī)劃學(xué)習(xí)計(jì)劃
雖然一直認(rèn)為,學(xué)習(xí)較好的地方依舊是學(xué)校,在家學(xué)習(xí)時(shí),會(huì)很容易受到各種干擾,也容易分心,特別是春節(jié)期間。但是,我們現(xiàn)在只能靠自己的自律來保證在家學(xué)習(xí),因?yàn),只有高度自律才能夠保證每天高效的學(xué)習(xí)。
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“疫情”導(dǎo)致開學(xué)延期,沒有線上課時(shí)我們在家如何學(xué)習(xí)?以上4個(gè)方法很有用,而想要做好自律的關(guān)鍵是根據(jù)學(xué)校的課程安排制定一個(gè)切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
其中包括起床和早飯時(shí)間、午休時(shí)間、復(fù)習(xí)時(shí)間等,比如:
北京疫情期間大班一周學(xué)習(xí)計(jì)劃就給大家分享到這里,想了解相關(guān)課程的同學(xué),請撥打?qū)W而思愛智康免費(fèi)咨詢電話:!另外學(xué)而思學(xué)科老師還給大家整理了一份《初中期末考后復(fù)習(xí)資料合集》。
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