北京疫情期間在家的學(xué)習(xí)計劃

2021-02-12 11:32:21 　來源：網(wǎng)絡(luò)整理

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北京疫情期間在家的學(xué)習(xí)計劃！整個寒假在30天左右，春節(jié)前后可以留出4天時間徹底放松，再安排1-2個周末休息半天，那么整個寒假可用于學(xué)習(xí)的時間25天左右，這段時間，同學(xué)們要把時間分配好，計劃好。下面，小編為大家?guī)?span style="color:#f00;">北京疫情期間在家的學(xué)習(xí)計劃。

北京疫情期間在家的學(xué)習(xí)計劃

家，總是有一種舒服的感覺，本就是讓忙碌一天的我們休息放松的地方。在家里，孩子們就自然會覺得可以多玩一會兒，可以多休息一會兒，學(xué)習(xí)效率往往會很低。怎么讓孩子們調(diào)整好學(xué)習(xí)心態(tài)和學(xué)習(xí)狀態(tài)就顯得尤為重要。以下是四步建議：

01召開家庭會議

一場以尊重態(tài)度召開的家庭會議，會讓孩子們更容易接受。家長和孩子們一起討論在疫情期間出現(xiàn)的學(xué)習(xí)問題以及嚴重性，讓孩子們自己發(fā)現(xiàn)問題，提出改進方法，內(nèi)驅(qū)他們自己認同之后每日的學(xué)習(xí)計劃，則學(xué)習(xí)狀態(tài)才能調(diào)整回來。較后家長來總結(jié)，并給出指導(dǎo)下建議。

02制定學(xué)習(xí)計劃

每日的學(xué)習(xí)要有計劃，有能力的孩子可以自己計劃，也可以家長幫助做計劃表。制定詳細的學(xué)習(xí)計劃表，將我們的時間細化，規(guī)定每天按照表格執(zhí)行，鍛煉自律性。

03固定學(xué)習(xí)環(huán)境

給孩子們創(chuàng)造一個固定的適合的學(xué)習(xí)環(huán)境，營造學(xué)習(xí)氛圍。學(xué)習(xí)環(huán)境是導(dǎo)致孩子注意力分散的一個重要因素。試想，孩子在學(xué)習(xí)，家長在邊上玩手機或者看電視發(fā)出噪音，孩子怎么會有學(xué)習(xí)效率呢？而且孩子需要上課的儀式感，好更快進入學(xué)習(xí)狀態(tài)。所以，安靜的固定的學(xué)習(xí)環(huán)境，排除所有讓孩子分心的因素，刻不容緩。

04重視體育鍛煉

運動一小時抵過復(fù)習(xí)1小時，這個說法有聽過嗎？運動可以讓我們的860億個神經(jīng)小細胞更快建立各種連接，形成記憶（髓鞘化）。也就是說在學(xué)習(xí)之后，孩子不是太樂意繼續(xù)復(fù)習(xí)做題的話，可以加強體育鍛煉，運動可以帶來廣泛性的髓鞘化，促進記憶�，F(xiàn)在在家不能進行戶外運動，我們可以選擇一些適合室內(nèi)的運動，比如瑜伽，做操，仰臥起坐等。

保護視力也很重要哦，遠眺，眼保健操都是不錯選擇。

05增加親子游戲

和孩子一起多做點親子游戲，制作手工，數(shù)字游戲，紙牌游戲，或者一起動手做一些科學(xué)小實驗，都是不錯的選擇哦。不但有助于形成健康親子關(guān)系，加強交流，也讓孩子在玩中學(xué)，豐富又愉快。

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