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北京研究生疫情學(xué)習(xí)計劃!面對特殊的寒假,學(xué)習(xí)節(jié)奏可不能亂,同時也少不了運動。當(dāng)然在家里的我們,也要有適當(dāng)娛樂,增加體育鍛煉,增強體質(zhì),提高免疫力。下面,小編為大家?guī)?/span>北京研究生疫情學(xué)習(xí)計劃。
各位老師和同學(xué),各研究生培養(yǎng)單位:
為做好新型冠狀病毒肺炎疫情防控工作,落實“停課不停學(xué)”,減少疫情對教學(xué)秩序和人才培養(yǎng)工作的不利影響,經(jīng)研究生院新型冠狀病毒肺炎疫情防控和應(yīng)急處置工作領(lǐng)導(dǎo)小組討論,疫情防控期間研究生學(xué)習(xí)工作安排如下:
1.課程學(xué)習(xí)安排。根據(jù)所選課程上線情況,研究生院將安排相關(guān)同學(xué)按時參與課程學(xué)習(xí),請密切關(guān)注研究生院官方通知。返校前,請同學(xué)們利用假期溫故已學(xué)知識、預(yù)習(xí)新課程,為新學(xué)期上課做好充分準(zhǔn)備。
2.科研實踐工作。導(dǎo)師應(yīng)盡可能為研究生的研究工作提供遠(yuǎn)程指導(dǎo)。研究生應(yīng)充分利用假期時間和網(wǎng)絡(luò)學(xué)術(shù)資源開展研究工作。擬畢業(yè)的研究生請利用好假期繼續(xù)推進學(xué)位論文研究和寫作,保證學(xué)位論文質(zhì)量。
在疫情防控期間,課程學(xué)習(xí)事宜可咨詢研究生院教育處,科研工作事宜可咨詢所在培養(yǎng)單位或研究生院教育處。
特此通知!
研究生院新型冠狀病毒肺炎疫情防控和應(yīng)急處置工作領(lǐng)導(dǎo)小組
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增強記憶的10種方法:
1.注意集中記憶時只要聚精會神、專心致志,排除雜念和外界干擾,大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散,一心二用,就會大大降低記憶效率。
2.興趣濃厚如果對學(xué)習(xí)材料、知識對象索然無味,即使花再多時間,也難以記住。
3.理解記憶理解是記憶的基礎(chǔ)。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背,則不容易記得住。對于重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容,如能做到理解和背誦相結(jié)合,記憶效果會更好。 4.過度學(xué)習(xí)即對學(xué)習(xí)材料在記住的基礎(chǔ)上,多記幾遍,達(dá)到熟記、牢記的程度。
5.及時復(fù)習(xí)遺忘的速度是先快后慢。對剛學(xué)過的知識,趁熱打鐵,及時溫習(xí)鞏固,是鞏固記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。
6.經(jīng)常回憶學(xué)習(xí)時,不斷進行嘗試回憶,可使記憶有錯誤得到糾正,遺漏得到彌補,使學(xué)習(xí)內(nèi)容難點記得更牢。閑暇時經(jīng);貞涍^去識記的對象,也能避免遺忘。
7.視聽結(jié)合可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能,來鞏固記憶,提高記憶效率。比單一默讀效果可以得多。
8.多種手段根據(jù)情況,靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法,均能增強記憶力。
9.較好時間一般來說,上午9~11時,下午3~4時,晚上7~10時,為較好記憶時間。利用上述時間記憶難記的學(xué)習(xí)材料,效果較好。
10.科學(xué)用腦在保證營養(yǎng)、積極休息、進行體育鍛煉等保養(yǎng)大腦的基礎(chǔ)上,科學(xué)用腦,防止過度疲勞,保持積極樂觀的情緒,能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關(guān)鍵。
北京研究生疫情學(xué)習(xí)計劃就給大家分享到這里,想了解相關(guān)課程的同學(xué),請撥打?qū)W而思愛智康免費咨詢電話:!另外學(xué)而思學(xué)科老師還給大家整理了一份《初中期末考后復(fù)習(xí)資料合集》。
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