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北京抗疫情學習計劃表！一個合理的計劃表對孩子的影響很大，你的時間表在執(zhí)行一段時間或者隨著孩子年紀的長大、學業(yè)負擔的增加、興趣的改變等都要和孩子及時更改修正。較終形成自己的時間規(guī)律。下面，小編為大家?guī)?span style="color:#f00;">北京抗疫情學習計劃表。
要充分利用白天的學習時間
因為白天精神狀態(tài)好，記憶力強，思維活躍，白天一小時的學習效率相當于夜晚的一個半小時。盡量將學習都安排在白天，利用好白天的大好時光。
公式：8-1>8
在學習時間安排上有一個著名的公式，就是8-1>8。
意思是從8小時中拿出1個小時進行體育運動、娛樂或休息，表面上只學習了7個小時，但由于精力充沛，其效率遠大于連續(xù)不斷地學習8個小時。這也就是我們常說的學習要注意“勞逸結合”。
在學習感到大腦乏力，精力不集中，有厭倦情緒時，就要停下來，休息一下，做一些文體活動，這樣才能使自己頭腦保持清醒，以充沛的精力做下一件事。
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要統(tǒng)籌安排自己的寒假學習時間
分清各項學習任務的輕重緩急，防止“撿了芝麻，丟了了西瓜。”
可采用“ABC”時間分類法，將學習任務按輕重緩急分為A(重要)、B（次要）、C（一般）三類。
重要的事情要先做，次要的事情，包括課外閱讀或預習等，可隨后處理；一般的事情，可以按照所剩時間的多少來靈活處理。
如基礎很差，就不必急于去加做什么課外補充訓練了，應該把主要精力放在鞏固所學知識和弄懂課本內(nèi)容上。
但如果功課很輕松就完成了，就該多做一些提高能力、發(fā)散思維、拓展延伸的課外題。
同時，要學會調(diào)整自己的狀態(tài)，盡量使大腦、體力、情緒處于較好狀態(tài)，這樣才會有效率。
要盡量避開情緒低落、無精打采的不利時間，在頭腦較清醒、記憶力較好的時段，安排記單詞、背課文或做一些有代表性的數(shù)學題。
在情緒低落、記憶力減退和精神不集中的時段，就要安排難度不大且自己感興趣的學習內(nèi)容，如聽聽英文歌曲、看一些小故事等，或者干脆閉目養(yǎng)神，休息一下，等精力旺盛的時候，再坐下認真學習。
做計劃一定要考慮一些意外事件，假設如果剛好在做功課的時間，有朋友來訪，不必非得讓孩子做完功課才能和朋友聊天。想了解相關課程的同學，請撥打?qū)W而思愛智康免費咨詢電話：！
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