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北京疫情宅在家學習計劃!越是放假期間,越是要培養(yǎng)健康生活習慣,畢竟假期期間容易玩起來沒有節(jié)制,這無疑會影響開學后的狀態(tài)。制定時間表后不要時刻監(jiān)督,養(yǎng)成良好的生活習慣是身體健康的重要前提。下面,小編為大家?guī)?span style="color:#f00;">北京疫情宅在家學習計劃。
1.早晨合理安排30分鐘讀一讀英語
2.利用上午2節(jié)課的時間分別獨立完成2科寒假功課
3.中午適當午休
4.和上午一樣,利用下午的時間做些寒假功課,但不可一下子貪多。要均衡、科學安排。
5.自由時間可以干一些喜歡的事情,但要控制在半小時的時間里
6.晚飯之前是自由活動的時間,可以看電視等,但要看看新聞。
7.讀一些好的小文章,寫日記或是讀后感,或是精彩的摘抄
8.每天學習時間較少保持在7-8小時(上課時間包括在內(nèi))
9.學習時間較好固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30。
10.既不要睡懶覺,也不要開夜車。
11.制定學習計劃,主要是以保證每科的學習時間為主。若在規(guī)定的時間內(nèi)無法完成功課,應趕快根據(jù)計劃更換到其他的學習科目。千萬不要總出現(xiàn)計劃總是趕不上變化的局面。
12.晚上學習的較后一個小時為機動,目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下。
13.每天至少進行三科的復習,文理分開,擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。不要前趕或后補功課。完成功課不是目的,根據(jù)功課查缺補漏,或翻書再復習一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。
14.若有自己解決不了的問題,千萬不要死摳或置之不理,可以打電話請教一下老師或同學。
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每周戶外娛樂共同定制
愛玩是孩子的天性,每周安排一次戶外娛樂是一個不錯的選擇,戶外娛樂的具體安排可以和孩子一起共同定制。
(1)可以和小伙伴們玩戶外游戲
在玩耍中既充分放松享受快樂,又有利于與同學之間的合作溝通,增進友誼,可謂一舉兩得。
(2)可以計劃一次登山活動,在戶外感受自然的魅力。
(3)可以計劃一次親子活動,一家人來一次本市范圍內(nèi)的戶外旅行,在旅行中感受彼此的愛。
在家里也要規(guī)范自己的學習習慣,宅在家里脫離了課堂的學習氛圍,并不代表可以不用學習。想了解相關(guān)課程的同學,請撥打?qū)W而思愛智康免費咨詢電話:!
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