北京疫情后學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)用文

2021-02-23 23:20:15 　來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)整理

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北京疫情后學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)用文！疫情期間要做好計(jì)劃，在幾點(diǎn)前，要完成多少任務(wù)。如果沒(méi)法完成，也要向?qū)Ψ絽R報(bào)，甚至可以相互給對(duì)方一些小懲罰。和學(xué)習(xí)伙伴約定，在當(dāng)天學(xué)習(xí)完以后，要相互出題考驗(yàn)對(duì)方。下面，小編為大家?guī)?lái)北京疫情后學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)用文。

北京疫情后學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)用文

在疫情期間，我們?nèi)绾螢楹⒆又贫ㄒ粋€(gè)比較合理的作息時(shí)間表？

針對(duì)我們已經(jīng)被長(zhǎng)時(shí)間隔絕在家里這一既定事實(shí)，建議大家把握以下幾點(diǎn)原則：（1）把權(quán)利盡可能的還給孩子，我們只做適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)；（2）不做太過(guò)細(xì)致的規(guī)定，因?yàn)楹⒆硬皇菣C(jī)器；（3）讓表格形成一個(gè)自然的獎(jiǎng)懲，比如，功課完成的好，效率高，自然就可以得到更多放松的時(shí)間；（4）制定長(zhǎng)期的計(jì)劃；（5）計(jì)劃要留白。

基于上述總則，我們制定了一張作息時(shí)間表（三年級(jí)），見(jiàn)下圖。

這個(gè)作息時(shí)間的較大特點(diǎn)是，（1）只框出了每個(gè)階段重點(diǎn)要做的事情，對(duì)于諸如起床、休息、吃飯......之類(lèi)的事情不做具體規(guī)定；（2）除了晚上練跆拳道的時(shí)間，其它只規(guī)定了開(kāi)始的時(shí)間；（3）在特定時(shí)間段內(nèi)，做事情的先后順序，由孩子自己決定；（4）下午只安排了閱讀一件事，留出時(shí)間上的空白。

在該時(shí)間表實(shí)施的前兩天，主要有以下表現(xiàn)，（1）上午的功課基本能用1.5h做完，之后開(kāi)始看電視；（2）看兩集24分鐘的《柯南》，時(shí)間能夠保證，但看其它的需要定鬧鈴進(jìn)行自我的提醒；（3）下午的閱讀時(shí)間難以保證，總是處于游離狀態(tài)；（4）跆拳道每日有家長(zhǎng)的陪練，進(jìn)步很快。

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史上較長(zhǎng)寒假

無(wú)聊空虛怎么破？

【情境】自從過(guò)年遇到疫情開(kāi)始，提早趕完功課的小錢(qián)就開(kāi)啟瘋狂玩耍模式：睡個(gè)懶覺(jué)→吃個(gè)早午飯→看看新聞、陪家里老人聊聊天→下午看看書(shū)→晚上打打游戲上上分→夜深了再找?guī)撞亢脛∷⒁凰ⅲ刻烊绱搜h(huán)。較初感覺(jué)很放松，可是隨著時(shí)間的推移，小錢(qián)感覺(jué)到無(wú)聊空虛了，怎么辦呢？

【建議】生活作息有規(guī)律，全家活動(dòng)趣味多

生活規(guī)律作息好。在較長(zhǎng)寒假面前，如果一味放任自我、晝夜顛倒，不僅無(wú)益身心，更會(huì)得不償失。所以，我們首先要做的就是為自己制定一份規(guī)律、合理的作息時(shí)間表，保持規(guī)律合理的作息，是應(yīng)對(duì)焦慮和無(wú)聊的良方。

課內(nèi)學(xué)業(yè)不能放。休息好之后，我們也不能松懈學(xué)習(xí)，尤其是對(duì)即將面臨中考高考的同學(xué)們來(lái)說(shuō)。我們可以跟隨學(xué)校即將開(kāi)始的網(wǎng)絡(luò)教學(xué)，也可以私人定制自己的寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃，讓自己保持一定的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

課外拓展不能忘。趁這個(gè)時(shí)間，把壓箱底好久的愛(ài)看的書(shū)、紀(jì)錄片、豆瓣優(yōu)異電影等拿出來(lái)好好品味，勞逸結(jié)合、增長(zhǎng)見(jiàn)聞兩不誤。還可以進(jìn)行適度的體育鍛煉，如上海市教委發(fā)布推薦的在家鍛煉方式，也可以下載KeepApp，持之以恒進(jìn)行訓(xùn)練。

全家游戲歡樂(lè)多。隨著科技與電子產(chǎn)業(yè)的不斷推陳出新，現(xiàn)在很多適合全家一起完成的游戲都可以投屏到電視上，不妨和爸爸媽媽來(lái)一場(chǎng)親子挑戰(zhàn)賽！除此之外，還有許多傳統(tǒng)又不乏新意的室內(nèi)游戲值得我們嘗試哦。

早上幾點(diǎn)到幾點(diǎn)，是你設(shè)定的學(xué)習(xí)時(shí)間，那么需要向?qū)Ψ酱蚩�。在那個(gè)時(shí)間，你需要坐在書(shū)桌前，開(kāi)始學(xué)習(xí)。想了解相關(guān)課程的同學(xué)，請(qǐng)撥打?qū)W而思愛(ài)智康免費(fèi)咨詢電話：！

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