北京疫情期間個(gè)人學(xué)習(xí)成長(zhǎng)計(jì)劃

2021-02-23 23:49:32 　來源：網(wǎng)絡(luò)整理

點(diǎn)擊免費(fèi)領(lǐng)取→寒假預(yù)習(xí)資料包+北京初一/二/三上學(xué)期期末試題及答案解析(持續(xù)更新中，建議收藏)

北京疫情期間個(gè)人學(xué)習(xí)成長(zhǎng)計(jì)劃！很多同學(xué)一到放假就容易放飛自我，原因是他們經(jīng)過整個(gè)學(xué)期的壓力后一下子得到了放松，就很容易收回原來的狀態(tài)，尤其是暑假這么長(zhǎng)的時(shí)間更是不用說，所以要利用疫情的時(shí)間。下面，小編為大家?guī)?span style="color:#f00;">北京疫情期間個(gè)人學(xué)習(xí)成長(zhǎng)計(jì)劃。

北京疫情期間個(gè)人學(xué)習(xí)成長(zhǎng)計(jì)劃

早上6:00到8:00

這個(gè)時(shí)候我們的頭腦是較清醒的，體力也很充沛，這是我們學(xué)習(xí)的好時(shí)段，是學(xué)習(xí)記憶一類的較好時(shí)間，可安排難學(xué)習(xí)難掌握的內(nèi)容。舉個(gè)例子，可以利用這段時(shí)間來背課文、記單詞和記公式，效果會(huì)非常明顯，而且記住的東西不容易忘掉，但是背的時(shí)候切記不要死記硬背，找到與之相關(guān)的邏輯記憶。

吃過早飯8:00到9:00

人的耐力處于較好狀態(tài)，可安排難度大的的攻堅(jiān)內(nèi)容。如記誦文言文。

9:00~11:00

短期記憶效果很好，進(jìn)行突擊記憶，學(xué)習(xí)可事辦功倍。

吃過午飯13:00~14:00

這一階段是午休的較好時(shí)間。午飯或容易感到疲勞，如果休息調(diào)整一下，可養(yǎng)精蓄銳，下午學(xué)習(xí)的效率會(huì)更高。不過午休時(shí)間不宜過長(zhǎng)，半小時(shí)即可，不宜超過1小時(shí)。

點(diǎn)擊了解>>>終于等到你！學(xué)而思寒假刷題班，針對(duì)性訓(xùn)練更快，趕快點(diǎn)擊鏈接了解吧~&咨詢課程請(qǐng)撥打：

15:00~16:00

休息后精神狀態(tài)較好，此時(shí)長(zhǎng)時(shí)期記憶效果特佳，可合理安排那些需“長(zhǎng)久記憶”的東西。

17:00~18:00

這一階段得頭腦再度清醒的時(shí)刻，是進(jìn)行復(fù)雜和有難度功課的好時(shí)間。例如，做幾道復(fù)雜的數(shù)學(xué)或者幾何證明題。

晚飯后到戶外活動(dòng)半小時(shí)，調(diào)節(jié)一下大腦。

19:00~22:00

這一階段是較安靜的時(shí)刻，也是學(xué)習(xí)的好時(shí)刻，可靜下心來學(xué)習(xí)自認(rèn)為比較難解決的問題。當(dāng)然，在這個(gè)過程中，要給自己安排休息時(shí)間。例如，每隔一小時(shí)休息十分鐘。

睡覺前把當(dāng)天復(fù)習(xí)過的內(nèi)容像過電影一樣在腦子里面回憶一遍，對(duì)鞏固和記憶知識(shí)是十分有利的，希望我的回答可以幫到你哦，也祝愿你能夠考上理想的大學(xué)。

某一時(shí)間段能保證學(xué)習(xí)精力旺盛早已成為一種習(xí)慣，突然間違背這一習(xí)慣必然會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)效果不佳。此外，很多孩子一睡一中午導(dǎo)致學(xué)習(xí)時(shí)間嚴(yán)重不足，想了解相關(guān)課程的同學(xué)，請(qǐng)撥打?qū)W而思愛智康免費(fèi)咨詢電話：！

北京疫情期間個(gè)人學(xué)習(xí)成長(zhǎng)計(jì)劃就給大家分享到這里，另外學(xué)而思學(xué)科老師還給大家整理了一份《初一期末試題資料合集》。

點(diǎn)擊領(lǐng)�。骸�寒假預(yù)習(xí)資料包+北京初一/二/三上學(xué)期期末試題及答案解析(持續(xù)更新中，建議收藏)》

查缺補(bǔ)漏，助你備戰(zhàn)期末！

部分資料截圖如下：

點(diǎn)擊鏈接領(lǐng)取完整版資料：https://jinshuju.net/f/Ggc9gd

同時(shí)也向您的孩子推薦終于等到你！學(xué)而思寒假刷題班，針對(duì)性訓(xùn)練更快，趕快點(diǎn)擊鏈接了解吧~，點(diǎn)擊鏈接：http://editor.izhikang.com/#/preview?uid=2c38694b3dc0294162338b5b036899bc&entrySource=40fa31849d511d84ad1c6f56c9bf4bcf&extendionSource=VIP001 或者下方圖片即可預(yù)約

相關(guān)推薦：

① 北京疫情在家學(xué)習(xí)計(jì)劃

② 北京疫情的學(xué)習(xí)計(jì)劃

你可能感興趣的文章

立即領(lǐng)取中小學(xué)熱門學(xué)習(xí)資料

*我們?cè)?4小時(shí)內(nèi)與您取得電話聯(lián)系

學(xué)而思1對(duì)1資訊站

課程咨詢: 400-810-2680

北京疫情期間個(gè)人學(xué)習(xí)成長(zhǎng)計(jì)劃

高中資訊學(xué)習(xí)寶庫(kù)