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北京疫情期學(xué)習(xí)計劃表! 大家在制定計劃的時候,一定要拋開個人的好惡,而是完全基于事實,基于自己對不同學(xué)科板塊的掌握程度制定。前面說了針對維持型目標(biāo)制定的計劃,那么,對于型目標(biāo),應(yīng)該制定什么樣的計劃呢? 下面,小編為大家?guī)?span style="color:#f00;">北京疫情期學(xué)習(xí)計劃表。
我們每天早上堅持7點40起床,不讓惰性打敗。
吃完早飯8點20,立刻出去鍛煉一個半小時。這期間開窗通風(fēng)。
為什么這么早就出去鍛煉呢?北方這個時間明明還很冷。
只能選擇這個時間段是因為,一到10點,一些被憋壞了的大人們就零零散散出來曬太陽了,雖然人不也多,但保險起見,我們更愿意在空曠的時段出來。
目之所及,幾乎無人。我習(xí)慣了祖國每年6%的中高速增長,上一次見這樣蕭索的景象還是17年前。
太唏噓了。祝福祖國,就是祝福我們每個人自己。
不能遠(yuǎn)距離跑,我們就在原地運動。
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當(dāng)然,不要用力duang duang蹦跳,只怕樓下鄰居會提刀來找。
非常時期,都互相諒解一下吧。
做一個多小時運動后,上午10點回家。正是精力充沛的時間。
運動后的學(xué)習(xí)效率是較高的,這段寶貴的整塊時間我們用來長篇閱讀。
吃午飯前的半個小時是屏幕時間,他會看會兒動畫片。因為前面幾項都是我在主導(dǎo),所以我在這個時間不干預(yù)。
吃完飯盡量安排一會兒午睡。毛豆在晚上可以得到充足的睡眠,但我們還是爭取讓他睡一會兒。
不能上學(xué)的日子,時間像通貨膨脹一樣泛濫起來,使每項學(xué)習(xí)變得漫長無比,如果不安排午睡,他更會在家里更煩。
午睡醒來后,他會在電腦上下40分鐘的國際象棋,然后又是閱讀時間。
下午4點鐘,太陽開始下山,外面沒什么人了,我們?nèi)蔽溲b后,又出去活動了。
事實證明,一個6歲半的孩子的專注力完全來源于體能鍛煉。
唯有增大運動量,才能保證他白天的學(xué)習(xí)效率。一個呆的懨懨煩悶的孩子,學(xué)習(xí)效果也不會太好。
吃晚飯后的兩三個小時,用來班級群里英語打卡、閱讀牛津樹、玩桌游等,較后可以看看動畫片等。
連我們朝陽某座非雞血小學(xué),家長都帶著孩子早早學(xué)習(xí)一年級下冊甚至二年級英語了,這也是我們不敢荒廢的原因。
臨睡前又是閱讀時間。我們會催他早早睡覺,因為再不睡覺,我們大人就瘋了!
這也是我一天中,較恨那些吃野味的憨批的時候,你說說,one day day的,在家督促孩子學(xué)習(xí),這是人過的日子嘛!
當(dāng)父母解脫的兩大法寶——戶外同伴玩耍、去上學(xué),全部不能用時,父母就得使出渾身解數(shù),防止孩子滑向天天看電視的深淵。
我們做父母的,比誰都恨那些讓孩子不能按時開學(xué)的憨批!
如果要給我們的疫情生活劃個重點,那就是:
無論室內(nèi)還是室外,孩子不要久坐,動起來;
室外活動做好防護(hù)措施;
信不信由你,不能運動時,孩子比大人頹的快;
無論多么無聊,都盡量少吃零食少看電視,高油高糖食品會消磨孩子的意志力;
咬牙就是堅持,給自己打管雞血,期待疫情早日過去吧!
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北京疫情期學(xué)習(xí)計劃表就給大家分享到這里,另外學(xué)而思學(xué)科老師還給大家整理了一份《初一期末試題資料合集》。
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