2021北京高考體檢時間發(fā)布

2021-03-02 21:43:26 　來源：網絡整理

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　　2021北京高考體檢時間發(fā)布！高考百日誓師已經成為過去，所以也預示著高功課加即將來臨，高考體檢他的嚴肅性不用我說大家也知道，在體檢前一定要注意身體健康和規(guī)律作息。為了夢想啟航，加油吧。下面小編給大家準備了2021北京高考體檢時間發(fā)布！希望對大家準備有所幫助哦！加油吧，高考的勇士們！

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具體診斷時間安排如下:

　　【高招體檢3月21日啟動】高招體檢將在3月21日至4月20日進行。未能在規(guī)定時間參加體檢的考生，可于6月11日參加補檢。體檢前所有參檢考生須按要求向報名單位或學校提供本人身體狀況和流行病史調查情況，通過“北京健康寶”進行個人狀態(tài)核驗，“未見異常”者方可參加體檢。外地返京和入境進京的考生，應按疫情防控相關要求向報名單位和體檢機構提交相關證明及健康狀況信息。

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　　寒假如何準備高考體檢工作

　　體檢前，考生如果準備不足，像缺少睡眠、飲食不當、疲勞、感冒，甚至情緒因素，都會影響考生的體檢結果。所以，建議考生在體檢前做好以下幾個方面的準備工作：

　　1、合理飲食偏清淡

　　體檢前要規(guī)律飲食，切忌暴飲暴食或經常饑餓，注意均衡飲食，增加食品中的纖維素，在保證營養(yǎng)的前提下偏清淡，少吃油炸和方便食品。

　　2、著涼感冒要預防

　　感冒后有部分人會出現肝功能增高的情況�？忌⒁夥篮Ｅ�，按照天氣變化隨時增減衣服，特別是要合理使用空調，避免受涼及過度疲勞，多喝水，多吃蔬菜水果，盡量避免去公共場所，以免發(fā)生交叉感染。

　　3、藥物補品不濫用

　　某些藥物會增加肝臟負擔，導致肝細胞受損，如含有撲熱息痛(乙酰氨基酚)成分的高效感冒藥、阿司匹林、抗結核類的藥物、減肥藥以及氨基甙類的抗生素等。大多數孩子的營養(yǎng)已經足夠，平常只要均衡地攝取食物，補品大可不必，大量的高營養(yǎng)補品反而會加重肝臟的負擔。

　　體檢前一周，盡量避免服用損肝藥物及營養(yǎng)品，以免影響丙氨酸氨基轉氨酶結果。若病情需要則不必強行停藥，體檢時需向醫(yī)生講明。

　　4、保護視力勿疲勞