2021北京高考是什么時(shí)間體檢

2021-03-05 19:50:19 　來源：網(wǎng)絡(luò)整理

點(diǎn)擊領(lǐng)取>>>【學(xué)而思愛智康】>2018-2020北京高考&一模&二模試題&答案解析&位置換算資料包

　　2021北京高考是什么時(shí)間體檢！隨著時(shí)間的流逝，高考的時(shí)間在拉近，高考的先進(jìn)步就是體檢，體檢的時(shí)間也到了，體檢的注意事項(xiàng)是什么呢？小編給大家準(zhǔn)備好了。下面小編給大家準(zhǔn)備了2021北京高考是什么時(shí)間體檢！希望對(duì)大家準(zhǔn)備有所幫助哦！加油吧，高考的勇士們！

想了解更多2021北京高考是什么時(shí)間體檢

請(qǐng)撥打4000-121-121咨詢

診斷時(shí)間安排如下：

　　【高招體檢3月21日啟動(dòng)】高招體檢將在3月21日至4月20日進(jìn)行。未能在規(guī)定時(shí)間參加體檢的考生，可于6月11日參加補(bǔ)檢。體檢前所有參檢考生須按要求向報(bào)名單位或?qū)W校提供本人身體狀況和流行病史調(diào)查情況，通過“北京健康寶”進(jìn)行個(gè)人狀態(tài)核驗(yàn)，“未見異常”者方可參加體檢。外地返京和入境進(jìn)京的考生，應(yīng)按疫情防控相關(guān)要求向報(bào)名單位和體檢機(jī)構(gòu)提交相關(guān)證明及健康狀況信息。

2018-2020北京高考&一模&二模試題&答案解析&位置換算資料包領(lǐng)取鏈接》》

學(xué)而思·愛智康高考沖刺課程咨詢請(qǐng)撥打：4000-121-121

　　如何準(zhǔn)備高考體檢工作

　　體檢前，考生如果準(zhǔn)備不足，像缺少睡眠、飲食不當(dāng)、疲勞、感冒，甚至情緒因素，都會(huì)影響考生的體檢結(jié)果。所以，建議考生在體檢前做好以下幾個(gè)方面的準(zhǔn)備工作：

　　1、合理飲食偏清淡

　　體檢前要規(guī)律飲食，切忌暴飲暴食或經(jīng)常饑餓，注意均衡飲食，增加食品中的纖維素，在保證營(yíng)養(yǎng)的前提下偏清淡，少吃油炸和方便食品。

　　2、著涼感冒要預(yù)防

　　感冒后有部分人會(huì)出現(xiàn)肝功能增高的情況。考生要注意防寒保暖，按照天氣變化隨時(shí)增減衣服，特別是要合理使用空調(diào)，避免受涼及過度疲勞，多喝水，多吃蔬菜水果，盡量避免去公共場(chǎng)所，以免發(fā)生交叉感染。

　　3、藥物補(bǔ)品不濫用

　　某些藥物會(huì)增加肝臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致肝細(xì)胞受損，如含有撲熱息痛(乙酰氨基酚)成分的高效感冒藥、阿司匹林、抗結(jié)核類的藥物、減肥藥以及氨基甙類的抗生素等。大多數(shù)孩子的營(yíng)養(yǎng)已經(jīng)足夠，平常只要均衡地?cái)z取食物，補(bǔ)品大可不必，大量的高營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品反而會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)。

　　體檢前一周，盡量避免服用損肝藥物及營(yíng)養(yǎng)品，以免影響丙氨酸氨基轉(zhuǎn)氨酶結(jié)果。若病情需要?jiǎng)t不必強(qiáng)行停藥，體檢時(shí)需向醫(yī)生講明。

　　4、保護(hù)視力勿疲勞

　　在每年的高考體檢中，較讓考生擔(dān)心的就是檢測(cè)視力，大學(xué)許多專業(yè)對(duì)視力都會(huì)有要求。所以大家要掌握科學(xué)用眼知識(shí)和方法，保護(hù)視力，避免假期長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品，減輕眼疲勞。

　　5、保證睡眠不熬夜

　　過度勞累(包括體力勞動(dòng)和腦力勞動(dòng))會(huì)導(dǎo)致肝臟負(fù)擔(dān)加重。所以，考生應(yīng)注意充分休息，補(bǔ)充精力，調(diào)整好身體狀態(tài)。科學(xué)研究還證明，睡眠好是記性好的關(guān)鍵。所以高考越臨近，考生越要注意勞逸結(jié)合，避免疲勞作戰(zhàn)，保證充足睡眠，這樣才會(huì)在診斷中發(fā)揮出自己的實(shí)際水平。

　　6、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)別受傷

　　適量運(yùn)動(dòng)是較有效的，也是積極的休息方式。但在運(yùn)動(dòng)時(shí)一定要優(yōu)先做好準(zhǔn)備工作和防護(hù)工作，選擇好運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，不要出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)拉傷、扭傷甚至骨折的情況，否則會(huì)直接影響高考體檢的結(jié)果。

　　7、做好防疫較重要

　　目前新冠疫情還在散點(diǎn)爆發(fā)，因此為了自己和家人的安全和健康，一定要做好防疫，出門戴口罩，勤洗手，春節(jié)不聚會(huì)，過一個(gè)平安、健康的寒假。

點(diǎn)擊領(lǐng)取>>>2018-2020北京高考&一模&二模試題&答案解析&位置換算資料包

部分資料截圖如下：