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北京中考生物地理考前

2021-06-30 20:04:23  來源:網(wǎng)絡整理

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中考應試技巧大放送,贏在中考不是夢

  1.等待發(fā)卷10分鐘

  提前15分鐘進入考場,觀察四周,熟悉環(huán)境。

  調(diào)整一下迎戰(zhàn)姿勢:先坐端正,文具擺好,眼鏡摘下擦一擦。

  做到“四心”:保持“靜心”,增強“信心”,做題“專心”,考試“細心”。

  如果過于緊張,來試試“鎮(zhèn)靜呼吸法”:先緩緩地吸氣,吸至腹部,小腹慢慢鼓起,鼓到最大限度略作停頓;然后小腹回收,想象空氣經(jīng)腹腔、胸腔、口腔,慢慢地、均勻地從口中呼出。

  重復這一呼吸方法10次,即可有效地緩解緊張情緒。

  2.答卷前5分鐘

  拿到考卷后,5分鐘內(nèi)一般不允許答題,先對試卷進行整體觀察,看試卷卷面是否清晰、完整、無誤,同時聽好監(jiān)考老師的要求。如有錯誤,要盡早調(diào)換!

  然后,考生應先在規(guī)定的地方寫好姓名和準考證號、考試號。注意千萬不能錯!

  最后整體認讀試卷,對全卷作整體把握,包括題型題量等,以便盡早定下作戰(zhàn)方案。

  最后,重點看比較容易的甚至一看就能肯定答得出來的題目,這樣情緒會逐漸穩(wěn)定下來。這時切忌把注意力集中在生題、難題上。

  3.拿到試卷時腦子一片空白怎么辦

  考生考前休息不足或是過度緊張,會導致大腦疲勞,而發(fā)生暫時遺忘。

  考試時,當遇到明明知道試題的答案,卻一時想不起來的時候,最好是先把這道題放在一邊,轉(zhuǎn)移注意力去答其他的問題,然后需要的知識會自然而然地出現(xiàn)。

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