北京市初中的開學時間

2021-08-26 12:32:18 　來源：百度文庫

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北京市初中的開學時間！最常見的收心錯誤做法是“緊箍咒式收心”。“離開學還有一周左右了，還在瘋玩睡懶覺”“離開學還有三天了，還在趕著看閑書，小心一開學就落后哦”“該收心了”……這些話聽上去很耳熟？還有一類常見的收心錯誤做法是“斷崖式收心”。下面，小編為大家?guī)?span style="color:#f00;">北京市初中的開學時間。

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　　高效率學習方法

　　1規(guī)劃好自己的時間

　�、龠B續(xù)長時間的學習很容易使自己產(chǎn)生厭煩情緒，這時可以把復習任務分成若干個部分，把每一部分限定時間，這樣不僅有助于提高效率，還不會產(chǎn)生疲勞感。

　　②同時，也不要整個晚上或長時間都學習(復習)同一本教材，這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。每晚安排學習(復習)1-2個小時，再換一本書進行學習(復習)，這樣兩本書都能兼顧。

　　2要學會記憶

　　1、要學會整合知識點。把需要學習的信息、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯(lián)系起來，不斷糅合、完善你的知識體系。這樣能夠促進理解，加深記憶。

　　2、合理用腦。所謂合理，一是要交替復習不同性質(zhì)的課程，如文理交叉，歷史與地理交叉，這可使大腦皮層的不同部位輪流興奮與抑制，有利于記憶能力的增強與開發(fā);二是在最佳時間識記，一般應安排在早晨、晚上臨睡前，具體根據(jù)自己的記憶高峰期來選擇。

　　3提高學習效率訣竅

　　不妨給自己定一些時間限制。連續(xù)長時間的學習很容易使自己產(chǎn)生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，例如一小時內(nèi)完成這份練習、八點以前做完那份測試等等。

　　這樣不僅有助于提高效率，還不會產(chǎn)生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時間，不久你就會發(fā)現(xiàn)，以前一小時都完不成的作業(yè)，現(xiàn)在四十分鐘就完成了。

　　不要在學習的同時干其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學在邊學習邊聽音樂。或許你會說聽音樂是放松神經(jīng)的好辦法，那么你盡可以專心的學習一小時后全身放松地聽一刻鐘音樂，這樣比帶著耳機做功課的效果好多了。

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