專家：中學生假期當心網絡“中暑”

2010-08-05 10:15:26 　來源：《北京考試報》

　　暑期將半，有些孩子的上網時間嚴重超時，下網后頭暈目眩，形同中暑。記者在采訪中了解到，不少中孩子的暑期生活都與網絡密切相關，網絡“中暑”已成為近期流行的一個新名詞。有關相關人士建議，中孩子暑期上網每天較好不要超過2小時。

　　陳染(化名)今年上初二，他說，平時自己也會上網聊天、玩游戲，但礙于功課，只能點到即止。“到了暑期，有更多時間上網了，爸媽忙于工作，根本沒空兒管我。”

　　據悉，隨著網絡游戲推陳出新，泡網已成為中孩子暑期主要的消遣方式之一。有些孩子能規(guī)劃好生活，合理利用網絡。而有些自制力差的孩子則沉迷其中，不能自拔，有些甚至一天連續(xù)上網玩游戲達10小時之久，既荒廢了學業(yè)，又對身體有害。

　　北京軍區(qū)總醫(yī)院成癮醫(yī)學中心主任陶然說，中孩子暑期上網每天較好不要超過2小時。長時間上網對身體危害很大。經常在電腦前久坐，會讓人眼睛疲勞、視線模糊，對正在生長發(fā)育期的青少年來說，很容易造成視力明顯下降，嚴重者還會因中樞神經失調引起精神不振，頭暈目眩，多汗厭食、惡心以及情緒低落、常感疲憊等。

　　北京市陳經綸中學教師黃杰建議，讓孩子學會合理計劃假期生活，或許能幫助他們遠離網絡。暑假生活計劃很重要，除了關注孩子學業(yè)成績，家長更要為孩子的身心健康著想。家長可試著與孩子商量策劃如何度過一個有意義的暑假，計劃可細到每天，如學一項本領，做一次遠行等。

　　據了解，各區(qū)縣也紛紛行動起來，推出暑期專項整治行動，嚴禁網吧接納未滿18周歲的青少年進入，為中小孩子的暑假營造一個健康、文明的文化環(huán)境。