高中階段能為適應(yīng)大學(xué)生活做些什么

2010-08-18 16:44:26 　來源：中國青年報(bào)

　　調(diào)查緣起

　　一段時(shí)間以來，通過各種方式向我們尋求心理支持的大孩子人數(shù)越來越多。在大學(xué)階段，不僅出現(xiàn)心理問題的人數(shù)比中孩子多，問題涉及的領(lǐng)域也更加廣泛，對(duì)當(dāng)事人造成的痛苦也非常深刻。

　　這個(gè)現(xiàn)象引起了我們的高度關(guān)注。為此，我們?cè)O(shè)計(jì)了一份高中和大學(xué)心理銜接的問卷，利用全國志愿者的資源，大樣本取樣，并且對(duì)部分大孩子進(jìn)行了心理訪談。

　　為了完成高中、大學(xué)心理狀態(tài)的承接性，我們?cè)O(shè)計(jì)了針對(duì)高中生和大孩子的兩套問卷。內(nèi)容包含“對(duì)大學(xué)的認(rèn)知、大學(xué)的人際交往模式、學(xué)習(xí)的專注度、對(duì)大學(xué)社會(huì)活動(dòng)的認(rèn)知、思想的成長”5個(gè)維度，同時(shí)還采用了自由描述的方式，收集了大量的實(shí)證性資料。

　　為了能夠較為全面地呈現(xiàn)大孩子的選擇傾向性，我們將接受調(diào)查的大一新生分為兩組，其中一組是四所全國重點(diǎn)大學(xué)的大一新生，共200名，他們來自不同的地域，有不同的文化背景；第二組是天津籍到全國各地上學(xué)的110名新生，共同的原生文化在不同地域的大學(xué)呈現(xiàn)不同的心理狀態(tài)。此外，參與調(diào)查的還有高三孩子共163人。

　　期待是一種可變化的心理狀態(tài)，是在人們對(duì)外界信息不斷反應(yīng)的經(jīng)驗(yàn)基礎(chǔ)上，或是在推動(dòng)人們行為的內(nèi)在力量需求基礎(chǔ)上，所產(chǎn)生的對(duì)自己或他人的行為結(jié)果的某種預(yù)測性認(rèn)知。因而它是一種認(rèn)知變量，是信念價(jià)值的動(dòng)機(jī)，期待影響個(gè)人的行為。

　　我們?cè)谡{(diào)查中發(fā)現(xiàn)，在備戰(zhàn)高考過程中，孩子視自由、輕松、浪漫的大孩子活為自己的精神寄托，而進(jìn)入大學(xué)之后卻發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)實(shí)與理想之間竟然存在如此巨大的反差——依然學(xué)著并不知道未來會(huì)有什么用途的知識(shí)，依然不知道自己現(xiàn)在做的事情能夠?yàn)槲磥碜鲈鯓拥匿亯|。理想的幻滅、情緒的落差、自我認(rèn)知的偏差、對(duì)前途未來的茫然等諸多問題，一股腦兒地出現(xiàn)在大孩子面前，讓他們不知所措。

　　同時(shí)，我們也發(fā)現(xiàn)，如果高中階段對(duì)孩子進(jìn)行大學(xué)心理適應(yīng)的輔導(dǎo)，會(huì)較大限度地緩解大孩子的心理壓力。正如的心理學(xué)家皮亞杰所說，“智慧的實(shí)質(zhì)就是適應(yīng)。”每個(gè)人進(jìn)入新的環(huán)境都會(huì)出現(xiàn)不同的心理反應(yīng)，對(duì)于身處高中階段的孩子來說，除了緊張的學(xué)習(xí)之外，另一個(gè)緊迫的工作就是，要讓他們掌握考察大學(xué)的方法，清楚地認(rèn)識(shí)專業(yè)學(xué)習(xí)和課程設(shè)置的基本情況，學(xué)會(huì)調(diào)試自己的心理。

　　客觀地了解大學(xué)：高期待勢必降低大孩子活滿意度

　　調(diào)查中，54％的高中生對(duì)大學(xué)報(bào)有很高的期待，高期待必然帶來升入大學(xué)的滿意度普遍偏低，只有0．2％的大孩子覺得大學(xué)“完全達(dá)到”自己的期待，53.3％認(rèn)為基本達(dá)到。高中生在認(rèn)知大學(xué)的過程中增加了許多想象的成分：72％的高中生認(rèn)為大學(xué)是“能做自己想做的事，生活充實(shí)而有意義”，選擇此項(xiàng)的大孩子先進(jìn)組只有20％，第二組選擇是30％。

　　高中階段因?yàn)檎J(rèn)知本身的局限性，對(duì)大學(xué)的主觀勾畫是許多高三孩子備戰(zhàn)高考的精神支柱，但這種勾畫與現(xiàn)實(shí)之間的相關(guān)性如何卻從沒有認(rèn)真地考慮。初入大學(xué)發(fā)現(xiàn)理想與現(xiàn)實(shí)之間存在著巨大的反差，引起內(nèi)心的矛盾、沖突和糾葛，嚴(yán)重影響了孩子對(duì)新環(huán)境的認(rèn)知和接納。

　　幫助孩子對(duì)大學(xué)有個(gè)客觀理智的認(rèn)識(shí)，并建議他們可以利用假期旅游的機(jī)會(huì)對(duì)理想的大學(xué)進(jìn)行實(shí)地考察，明確自己的目標(biāo)，既可減緩大學(xué)適應(yīng)性問題，又可以成為助力高考的內(nèi)在動(dòng)機(jī)。

　　人際關(guān)系：跨地域交往顧慮多

　　對(duì)于“每個(gè)人都很善良、會(huì)交到很多朋友”這一說法的認(rèn)同度，大學(xué)一組是46.7％，二組是10％。兩組的差異說明，各重點(diǎn)大學(xué)多以本地或臨近地區(qū)孩子為主體，相對(duì)比較輕松，二組是全部到外地上大學(xué)的孩子，在人際交往上顯得比較謹(jǐn)慎，顧慮比較多。

　　在“你覺得與和自己來自不同政治經(jīng)濟(jì)條件地區(qū)的同學(xué)交往如何”一題中，兩個(gè)組也存在比較大的差異。一組認(rèn)為“還可以”的占33％，二組占17％，認(rèn)為“比較有困難”的，一組是13％，二組是29％�？梢�，跨地域交往的確會(huì)給人際認(rèn)知帶來影響。

　　值得注意的是，在“你覺得升入大學(xué)之后和父母的關(guān)系如何”一項(xiàng)中，平均60％的大孩子選擇“開始理解他們了”，而高中生中有37％的人選擇了此項(xiàng)。尤其是二組孩子，72％選擇“理解父母”，43％選擇了“與父母親心靈近了”，這說明到外地上大學(xué)的經(jīng)歷促進(jìn)了親子交流，并幫助大孩子更加客觀地看待人與人之間的關(guān)系。

　　學(xué)習(xí)的專注度：大孩子認(rèn)為學(xué)習(xí)比高三還緊張

　　對(duì)專業(yè)的了解，67％的大孩子表示，在填報(bào)志愿時(shí)不了解大學(xué)專業(yè)的課程設(shè)置和未來就業(yè)情況，這是許多大孩子學(xué)習(xí)不夠主動(dòng)的根本原因。而目前近85％的高中生則認(rèn)為“根據(jù)高考的分?jǐn)?shù)再?zèng)Q定”，54％的孩子根本還沒有意識(shí)到需要了解這些。這是造成許多大孩子升入大學(xué)后滿意度低的主要原因，誤選專業(yè)使孩子喪失了學(xué)習(xí)興趣，甚至出現(xiàn)一些行為問題。

　　我國的大學(xué)是“嚴(yán)進(jìn)寬出”模式，高中生對(duì)大學(xué)持有“60分萬歲”的誤解。認(rèn)定“鯉魚跳過龍門”就完全可以按照自我的目標(biāo)自由發(fā)展。隨著高校改革和加強(qiáng)對(duì)孩子的管理，使部分孩子進(jìn)入大學(xué)之后發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的壓力是很大的。較低標(biāo)準(zhǔn)是修滿學(xué)分，能夠拿到學(xué)士學(xué)位；同時(shí)為了自己未來就業(yè)的砝碼，還要面臨著保研和考研壓力。對(duì)于那些學(xué)習(xí)方法落后、自我管理能力差的孩子而言，連較低的標(biāo)準(zhǔn)都成了很難達(dá)成的一件事情。

　　在這個(gè)問題上，高中生和大孩子的差異性比較明顯，而兩組大孩子的態(tài)度則比較一致。在自由訪談中許多大孩子認(rèn)為大學(xué)的學(xué)習(xí)比高三還緊張，因?yàn)殡x自己走出校園進(jìn)入社會(huì)越近，對(duì)自己的現(xiàn)實(shí)生活的考慮會(huì)越具體。

　　大學(xué)的學(xué)習(xí)方式與中學(xué)有很大的差別：大學(xué)的學(xué)習(xí)是開放的、是主動(dòng)性的、自覺性的學(xué)習(xí)。大學(xué)里有開放的圖書館，有開放的教師資源，有開放的學(xué)術(shù)講座，更需要同學(xué)自己的主動(dòng)與自覺。

　　此外，還要避免因?qū)W�；�?qū)I(yè)不理想對(duì)大學(xué)失去信心。有些同學(xué)在高考中沒有把握好，與理想的大學(xué)或者專業(yè)失之交臂，從而就覺得自己的抱負(fù)將難以實(shí)現(xiàn)。其實(shí)，如果你認(rèn)為所在專業(yè)不夠理想，完全可以通過選修第二專業(yè)來彌補(bǔ)。需要注意的還有，不要用有色的眼鏡看待學(xué)校，應(yīng)該盡可能地了解學(xué)校的特色和優(yōu)勢，只要善于發(fā)現(xiàn)和吸收，就可以走到學(xué)科的前沿。而且，當(dāng)今知識(shí)更新的速度非�？�，終身固守一個(gè)專業(yè)的情況已不多見。因此，在學(xué)好基礎(chǔ)知識(shí)的同時(shí)，注意不斷完善自己非智力因素才是較重要的。如果在高中心理輔導(dǎo)中將專業(yè)和未來行業(yè)的發(fā)展前景講給孩子就會(huì)減少許多問題。

　　社會(huì)活動(dòng)：高中生對(duì)大孩子活過于理想化

　　在“你對(duì)大學(xué)中的活動(dòng)看法”一題中，“可以充分展示自己，會(huì)積極參加”選項(xiàng)大孩子接近40％，而高中生則選擇67％，說明高中生對(duì)大孩子活的期待高，具有理想化傾向。而在兩組大孩子中，對(duì)大學(xué)的社團(tuán)的認(rèn)知，先進(jìn)組中13.3％的人認(rèn)為，“孩子搞的東西水平有限”，第二組選此項(xiàng)的更是高達(dá)65％。

　　對(duì)于“是否參加大學(xué)的聯(lián)誼活動(dòng)”，27％的高中生選擇“一定去，可以認(rèn)識(shí)朋友”，而大學(xué)兩組的平均百分比是8％�？梢�，高中生由于生活環(huán)境相對(duì)封閉，尤其是面臨高考的壓力，許多人幾乎沒有機(jī)會(huì)參加社交活動(dòng)，所以對(duì)大學(xué)的各項(xiàng)社會(huì)活動(dòng)抱有很高的期待。但真正進(jìn)入大學(xué)之后才會(huì)發(fā)現(xiàn)，大學(xué)的社團(tuán)活動(dòng)等存在很多的具體問題，和自己的想象有很大的差距，進(jìn)而覺得大學(xué)的生活沒有什么意思。

　　因此我建議那些致力于孩子工作的同學(xué)，在參加孩子會(huì)和團(tuán)委的招募之前，先明確自己的個(gè)性、優(yōu)勢，目標(biāo)等等。選擇社團(tuán)也要考慮個(gè)人的特點(diǎn)，不要盲目地參加，使自己的個(gè)人時(shí)間、身體健康等背負(fù)很大的負(fù)擔(dān)。如果在高中階段能夠參與一些社團(tuán)，對(duì)社團(tuán)的建構(gòu)有所了解就使選擇社團(tuán)時(shí)有了參照。

　　對(duì)成長的認(rèn)知：機(jī)會(huì)多不多是因人而異的

　　在“你認(rèn)為大學(xué)給了很多機(jī)會(huì)嗎”一題中，選擇“給了比高中多的機(jī)會(huì)”大孩子的比例是9．3％，而高中生則是42％，形成強(qiáng)烈反差。

　　而對(duì)于“你覺得大學(xué)會(huì)令你的視野開闊嗎”的問題，53.2％的高中生選擇“是，因?yàn)榻佑|社會(huì)更多”，而大孩子的這一比例則為26.7％，這無疑也是使孩子出現(xiàn)心理反差的原因。

　　大學(xué)里的機(jī)會(huì)是不是一定比高中多，這其實(shí)是因人而異的。只有具備了交往的原則，并能夠主動(dòng)與人交往才能達(dá)到開闊視野的目的。

　　同學(xué)之間要彼此禮貌、謙虛、寬容、相互關(guān)心、相互體諒。善于發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點(diǎn)，正如教育家杜威說的，人們較迫切需要之一是希望自己被重視，學(xué)會(huì)換位思考，能設(shè)身處地為他人著想，理解他人當(dāng)時(shí)的心情，尊重他人已形成的一些行為習(xí)慣，調(diào)整對(duì)他人期望水平。

　　受訪人說

　　競爭壓力不比高中小

　　■蔣山

　　我的高中三年是在全市較的理科班度過的，因?yàn)橐恢毕矚g自然科學(xué)，再加上對(duì)南開大學(xué)化學(xué)系的向往，高考時(shí)我決定報(bào)考這一專業(yè)。老實(shí)說，在理科班那種強(qiáng)手如林的環(huán)境下，我的學(xué)習(xí)成績一直沒能像小學(xué)、初中時(shí)那樣出類拔萃，很長時(shí)間，我內(nèi)心充滿了自卑和壓抑。

　　經(jīng)過高三一年的鏖戰(zhàn)，我極度渴望在大學(xué)里好好施展自己，找回小學(xué)時(shí)代那種走到哪里都是主角的狀態(tài)。當(dāng)時(shí)可以說是躊躇滿志，帶著滿腔熱情開始了大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活。

　　大一一年，我在努力尋找適合自己的學(xué)習(xí)方法，但事與愿違，這里的同學(xué)都是化學(xué)診斷的優(yōu)秀孩子，競爭壓力少有不比在理科班的時(shí)候小。先進(jìn)學(xué)期我的成績不太好，當(dāng)時(shí)就動(dòng)過轉(zhuǎn)專業(yè)的念頭。我打聽了一下，轉(zhuǎn)專業(yè)實(shí)在是很難，而且我覺得自己還有希望，這件事就暫時(shí)擱置了。

　　可大一下學(xué)期，我的化學(xué)專業(yè)課診斷才得了50分。因?yàn)閷W(xué)校規(guī)定，一旦出現(xiàn)掛科，將失去保研機(jī)會(huì)和申請(qǐng)獎(jiǎng)學(xué)金的資格，當(dāng)時(shí)我太壓抑了，為什么我在壓抑了高中三年之后，還要這樣度過大學(xué)的四年？在這個(gè)充滿競爭的環(huán)境里，我崩潰了。

　　還有出國留學(xué)的問題�？吹狡渌耐瑢W(xué)開始在背單詞，我連把GRE書拿出來的勇氣都沒有，怕被別人笑話說“就你這個(gè)水平的人也要出國”。國外大學(xué)較看重本科時(shí)的平時(shí)成績，而我，又恰恰折在了專業(yè)課上。

　　所以我苦惱，以后該去干什么呢？我還能完成我的夢(mèng)想嗎？我還能找回自信嗎？為了這些，我哭過，我的夢(mèng)真的就是夢(mèng)了嗎？一切都化為泡影了……

　　做選擇時(shí)忘了夢(mèng)想

　　■雅妮

　　我在北師大法學(xué)院待了兩年，乖乖地聽課、去圖書館，不大費(fèi)力也取得了不錯(cuò)的成績。然而大三上學(xué)期的某一天，我突然想起了自己高考時(shí)的先進(jìn)志愿：對(duì)外漢語教育，教外國人學(xué)中文。這突然復(fù)生的夢(mèng)想讓我不能自已。

　　經(jīng)過一番考慮，我開始準(zhǔn)備跨專業(yè)考研。一年的時(shí)間，我自己看書，旁聽中文系的課程，忘我而快樂。然而，我要報(bào)考的學(xué)校今年突然大幅提高了保研名額，統(tǒng)招名額只有兩個(gè)。

　　畢竟是跨專業(yè)，我對(duì)自己的專業(yè)能力沒有少有的信心，再加上父母非常希望我保研，考慮到現(xiàn)實(shí)困難和家庭情況，我較后選擇了保送本專業(yè)的研究生。兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，我又回到了法學(xué)的道路上。

　　我的目標(biāo)又變得不明確起來，不知道是做律師還是公司法務(wù)，不知道到底做哪一領(lǐng)域的法律工作。其實(shí)，仔細(xì)想想，我對(duì)一個(gè)跟法律相關(guān)的方面還是很有興趣的，那就是女性權(quán)益保護(hù)�？上覀�?cè)翰]有研究這方面的導(dǎo)師，而且我在做選擇的時(shí)候往往會(huì)忘了夢(mèng)想。

　　曖昧不是我要的

　　■凌凌

　　我不是一個(gè)漂亮和搶眼的女生。從上大學(xué)到現(xiàn)在大四，我還沒有戀愛過。我很渴望愛和被愛，看見路上的一對(duì)對(duì)情侶，我會(huì)覺得很羨慕，很多時(shí)候也很討厭自己這種孤單的狀態(tài)。

　　我在大學(xué)里熟識(shí)的異性是我的一個(gè)師兄，剛進(jìn)大一時(shí)我就被他吸引住了。然后他當(dāng)了我的哥哥。我想成為他的女朋友，而他只是想當(dāng)一個(gè)哥哥或者好朋友，或者只是需要我的陪伴和付出。我們?cè)谝黄鸬臅r(shí)候會(huì)有曖昧的感覺，但又無法前進(jìn)。現(xiàn)在我們?nèi)匀槐３种@樣的關(guān)系，我不知道好不好，但這樣的關(guān)系或許可以填補(bǔ)一些我情感上的寂寞，成為一種情感寄托。

　　這就是我現(xiàn)在的情感狀態(tài)，需要愛，又放不開我認(rèn)為自己愛的人，討厭自己的孤單狀態(tài)，但又不愿意向別人傾訴。我很不滿意自己現(xiàn)在這樣的狀態(tài)。雖然我總安慰自己說要順其自然，一切都會(huì)好的，但我也不清楚未來到底會(huì)不會(huì)好。在這種心態(tài)下我很難管理好自己的情緒，太多時(shí)候是在壓抑自己的情緒。

　　當(dāng)然，我是一個(gè)很關(guān)注健康的人，我每天差不多會(huì)用一個(gè)小時(shí)的時(shí)間來進(jìn)行鍛煉，我不確定這樣的生活狀態(tài)以及情緒會(huì)不會(huì)影響了我的心理健康？

　　榜樣的迷茫

　　■王文軍

　　從小到大我都是榜樣似的人物，本村本鎮(zhèn)可謂遠(yuǎn)近聞名。大功課的12年我獲得過36面獎(jiǎng)狀，市、縣各種品質(zhì)若干。說實(shí)話，我不是特聰明的那種孩子，我是用心在學(xué)習(xí)，塌實(shí)工作，更重要的是那時(shí)我就是有那么一種不服輸?shù)膭艃�。而正是憑這一點(diǎn)，我取得了一個(gè)又一個(gè)的勝利：因?yàn)槟菚r(shí)我總是相信只要自己努力，就沒有辦不到的事。

　　其實(shí)，一貫所謂優(yōu)秀真的是一種巨大的壓力，它的直接后果就是高考時(shí)我只考了一個(gè)所謂的二流重點(diǎn)，對(duì)此我一直耿耿于懷。由于家境困難，我知道自己根本不可能繼續(xù)讀研，所以大學(xué)里我開始瘋狂參加社會(huì)活動(dòng)，盲目地?fù)?dān)當(dāng)各種“職務(wù)”：什么孩子會(huì)主席、研究會(huì)會(huì)長等等。

　　在別人眼里我可能很風(fēng)光，其實(shí)我是在壓迫自己。我是個(gè)死愛面子活受罪的人，從外表很難發(fā)現(xiàn)太多憂郁，看到的多半是堅(jiān)定與自信，但我知道這是外強(qiáng)中干，甚至是自欺欺人的。我可以冠冕堂皇地待人接物，我可以出口成章，慷慨陳詞，但我的內(nèi)心確實(shí)很孤獨(dú)；我曾經(jīng)是那么自信與堅(jiān)定，但現(xiàn)在我真的沒了支柱一樣，失去了方向，我確實(shí)很茫然和無奈。（為保護(hù)當(dāng)事人，所有人物皆為化名）

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