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高三心理障礙,不容忽視,雖然這是高三孩子存在的問題,但是,父母不得不擔負起重要的責任,那么作為高三生的父母,應(yīng)該如何看待高三心理障礙這個問題呢?是跟隨他們一起焦慮不安?還是到處尋醫(yī)問藥找遍名醫(yī)進行咨詢呢?
作為父母,都希望通過對子女的關(guān)懷、照顧,使子女身心健康地成長。但有的家長,工作忙或因其他原因,僅在早晚或吃飯的時候,才能和孩子見上一 面。由于時間緊,往往容易急于求成,對孩子常說:“專心、抓緊、聽話、你要考上大學就給你重獎”等等。家長的愿望誠然是良好的,但經(jīng)常這樣嘮叨,就會給孩 子施加壓力、火上澆油。調(diào)查顯示,學校25.5%的高三孩子感到家庭壓力大,煩躁苦惱。
對于家長來說,面對高考,他們的思想壓力甚至要大于自己的孩子。高考成績的好壞直接關(guān)系到孩子的一生,在很大程度上決定其今后的成長和發(fā)展,所以家長們都期盼著孩子在高考中能取得滿意的成績,這種心情是可以理解的,但教導要得法。
一是幫助孩子安排好學習和休息,使孩子在生理、心理方面能自我調(diào)節(jié),在家也應(yīng)安排一個合理的作息時間,使每天的復習內(nèi)容和休息都井井有條,助力 每天有足夠的睡眠。休息的方式可按各人情況而定,聽聽音樂、散散步、做做操都可以。既要關(guān)心孩子的學習和生活,也要關(guān)心孩子的心理健康。
二是幫助孩子穩(wěn)定情緒,鼓勵孩子對自己有一個客觀、準確的估價,通過復習實事求是地將自己的學習做一總結(jié),既不急躁,也不氣餒;既不僥幸,也不虛榮,保持良好的心理狀態(tài),信心十足地投入緊張的高考。