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1、根據(jù)課程表安排好每天的學習時間和學習內(nèi)容。2016北京海淀區(qū)一模分數(shù)段位置
在一張表上寫明早晨幾點到幾點讀什么書,中午幾點到幾點午睡,傍晚幾點到幾點體育活動或閱讀,晚上幾點到幾點各安排哪幾科學習,每一科安排多少時間,其間休息幾分鐘,幾點鐘睡覺及起床都安排得一清二楚。每一天所安排的時間和內(nèi)容都應兼顧當天的課堂學習內(nèi)容,又能兼顧到第二天的新內(nèi)容,力求使每一科都有保證的學習時間,不至于發(fā)生偏科現(xiàn)象。訂下學習時間和學習計劃后,能不受任何外界影響,雷打不動地執(zhí)行,也不受學習成績一時波動所左右。在學習時遇到不可避免的外界干擾(如別人請酒、朋友偶而拜訪),而把某一科學習時間沖掉,則要在近兩天內(nèi)擠出一些時間補上。
2、安排好休息時間,早上六點多起床就足夠了。2016北京海淀區(qū)一模分數(shù)段位置
一般先鍛煉十幾分鐘,然后安排兩科朗讀、背誦(側重語文、英語科,其它科也可安排讀讀)。中午要午睡一下,在家睡不著,可提早到學校,看看一會兒書,然后伏睡半個鐘頭(冬天伏睡要注意防著涼)。若中午沒午睡,下午三點左右上課注意力容易分散,人易處于半昏睡狀態(tài),接受力極差,容易浪費課堂45分鐘。而課堂未接受老師所教的內(nèi)容,自己弄清楚則大約要花費2小時左右。這樣一比較,別人用45 分鐘掌握老師所教的內(nèi)容,而自己自學一般要花費三倍以上的時間,且知識運用還不會熟練,因而效率就達不到別人的1/3。同時,中午未午睡,晚上六點到八點這段時間內(nèi)人往往昏昏沉沉,不得不伏睡一下,這樣又易把其它兩科的學習時間沖掉。若晚上伏睡一下,晚上十一點過后又很難入睡,時間一長,容易出現(xiàn)惡性循環(huán)狀況。每天晚上能好好鉆研三~四科,每科安排四十~六十分鐘就足夠了,切不可在一科上花費過多的時間。一個晚上專攻一科看似收效很大,但其它科學習時間被擠掉,會影響到其它科學習。而貪多學上六七科,表面上看似乎科科兼顧,但學得一定很淺,思考問題也一定不深,也等于白花時間。晚上不要超過十一點睡覺,超過時間人還未睡,頭腦會越來越興奮,以后往往難以入睡。雖說當天可接受較多內(nèi)容,但第二天就會疲憊不堪,整天想睡覺,這一天不僅白費,也許還得許多天才能補上,可以說晚睡得不償失,自己身體也會因此搞壞掉。2016北京海淀區(qū)一模分數(shù)段位置
每天晚上學完一科(尤其是動腦量大的學科)后,應安排十分鐘左右的休息時間,這個時間不要呆在教室或房間里,較好到靜靜的校園里或房子外大路上散散步,這樣做既可以借機休息一下,又可以幫助你理一下學習頭緒,許多新奇的思路、方法往往可以在這時候萌生出來(平時遇到難題時不妨也這樣散散步,通過散步思考解決難題)。一直坐在教室不動,連續(xù)性看書做功課,表面上時間抓得緊,但所學的內(nèi)容容易被后面所學的內(nèi)容沖淡,吸收力極差。
晚上學習時間的安排上要注意思維科(數(shù)、理、化)與識記科(語、英、史、地、生)插開,睡前不要安排思維科訓練和閱讀,只適于閱讀一些課外內(nèi)容,這樣容易入睡。
如果上課常打瞌睡,便說明時間安排上肯定存在問題,學習效率也少有很低。許多原本基礎較好的同學就因為不注意這一點而在高考中失利。如果出現(xiàn)這種情況,較好重新調(diào)整自己的學習時間和休息時間。2016北京海淀區(qū)一模分數(shù)段位置
如果感覺一周學習很累,則有必要安排星期六晚上或星期天白天好好休息一下,在家看看電視或去看看電影,也可外出走走,爬爬山或逛逛街都可以。這樣做身心既可得到充分休息,又可乘機觀察外面的世界,接近大自然,從中汲取靈感,尋得一些文章素材,得到一些啟迪,寫出有血有肉帶有真情實感的文章。這個時間較好不要有緊張激烈的活動。
3、當天存疑的問題較好當天就問同學或老師,盡量不要拖到第二天。
如果當時沒人可問,可以先把書折起來做個記號,或者記在一本專用的疑問記錄本上,另找時間問老師和同學。一個人具備一種打破沙鍋問到底的精神,才可以比別人多懂得一些知識,較終遠遠超越別人。
4、要學會化別人的知識為自己的知識。2016北京海淀區(qū)一模分數(shù)段位置
自己有不懂的地方,向同學問清楚,自己也掌握了,就可以和同學在這一點上持平;若自己已掌握了某種方法,再將別人更加巧妙的方法學會,思路便會更加開闊,以后別人遇到一個問題無法解決時,自己卻可以從多方面入手解決,思維能力便能遠超別人。所以平時做完一道題后,不妨問問其他同學,看他們有沒有想出其他更加巧妙的解題方法和技巧,有就盡量向他們學習。即使自己平時成績比別人好,這時也應放下架子謙虛地向別人學習,畢竟每個人都有其長處。自己往往能通過這種謙虛的求教而贏得別人的尊敬。
5、每天力求抽一點時間看一二張含有數(shù)、理、化、語文、英語等各種內(nèi)容的參考性報紙或雜志(如《中孩子學習報》、《讀者》、《雜文報》、《中孩子數(shù)理化》、《中孩子理化報》等)。2016北京海淀區(qū)一模分數(shù)段位置
自己若沒有訂,可于傍晚抽空到校孩子閱覽室看看。一方面,看看報紙中別人怎樣分析和評論一個問題,想一想別人從哪個方面入手分析評論這一問題,主要觀點是什么,好在哪里、不足在哪里?不知不覺中,你就會發(fā)現(xiàn),你的分析能力和表達能力在日漸提高,并帶有自己的見解和特色。另方面,看別人怎樣巧用公式、圖象去解決問題,想一想別人是如何著手的。想清楚了,晚上找來加油站,在相應章節(jié)找一些題目試用一下,看能否行得通,行不通想一想問題出在哪里。方法用熟了,別人的方法就會成為自己卓有成效的方法。這樣,解題時思維便不易受到限制,頭腦也遠比別人靈活。
6、學習某一章節(jié)時,感覺不會很清楚, 可以找一些參考書來看一看相應的章節(jié),自然就比不看清楚得多。2016北京海淀區(qū)一模分數(shù)段位置
若還有不清楚的地方,還可以問問老師。不要怕問老師,看參考書后還有不懂的地方,往往是比較難的地方,老師也會很高興給你解答。參考書自己有較方便,隨時可以查找,若沒有參考書,可以向班上同學甚至老師借,借來只看有關的章節(jié)(沒有必要全部看,因時間不允許),看一下就還給人家,不要拖太久。這樣,別人相信你,以后還可以再借。
7、通過翻看多本參考書,力求在一些知識點上比老師懂得更多,力求在知識與能力上超越別人。
8、爭取少有學習。自己通過參考書優(yōu)先學完一章或幾章內(nèi)容,有什么不懂的地方可先問老師。2016北京海淀區(qū)一模分數(shù)段位置
看到你少有學習肯定會高興地指點你。等老師教到這一章節(jié)時,你自然就比別人學得深、懂得透徹一些,也可通過對比彌補自己少有學習的不足。
9、俗話說:"好記憶不如爛筆頭",哪一科學習感覺比較吃力,哪一科就要多花一些時間做好相應的筆記。
功課適當花費一些時間整理一下筆記,老師當天上課的情境就會重新浮現(xiàn)出來,對當天所學的知識的理解便會更加深入,不懂在哪里也很清楚。另外,每天做功課之前,較好將筆記翻看一下,哪里卡住不懂,立即問同學或老師。如果當時沒法問老師,第二天無論如何都要想方設法問老師,不要把問題堆放太久。不要怕問老師,孩子有疑難問題問老師是天經(jīng)地義的,不懂而不問,疑問久而久之堆成山,永遠都無法超越別人。基礎好的同學,遇到一些新問題、新難題也需適當進行記錄,在近一兩天內(nèi)弄清楚,切不可自以為是,否則點滴問題長期積累下去,會限制自己能力的發(fā)展;A差的同學,更需要做詳細的筆記,將其作為參考資料,以便隨時查看。
10、解題過程中千萬不要滿足一個答案,關鍵要清楚地知道答案如何而來。2016北京海淀區(qū)一模分數(shù)段位置
一本加油站要力求發(fā)揮其十倍功效,要想辦法使它變成參考書,變成新公式、新方法運用的實驗場和解題方法的記錄本。一道選擇題除標明正確答案外,要力求把每一題錯的選項改成正確的選項,并指明錯誤原因,標出具體實例。做一題要力求多向思維,爭取用多種方法做出來。這樣做一道題,就等于別人做幾道題,記憶也會更深,思維不易受到限制,能力也能遠勝別人。以后別人日久生疏,又得重新花時間做這道題,而你卻可以把時間投在其它知識點上,始終走在別人前面。
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