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北京中考家庭關(guān)系一定要和諧!面對入學(xué)診斷,家長特別想了解孩子的學(xué)習(xí)狀況和思想情況,可是很多孩子不愿意和家長溝通、交流,這也是不少家長較著急和頭疼的問題。為什么會出現(xiàn)這種情況呢?下面,小編為大家?guī)?/span>北京中考家庭關(guān)系一定要和諧。
父母首先應(yīng)認(rèn)識到現(xiàn)在的中孩子正處于青春萌動期,他們的生理和心理正在發(fā)生劇烈的變化:細(xì)胞分裂加快,荷爾蒙分泌起伏不斷,內(nèi)分泌處于失調(diào)狀態(tài)。孩子非常容易出現(xiàn)叛逆、抵觸、焦慮、不安、易怒情緒,作為家長應(yīng)該知道,產(chǎn)生這種情況是正,F(xiàn)象,不必大驚小怪。孩子未成年,自我控制能力不強(qiáng),有時候他們也是身不由己、不能自我控制。
作為家長,必須采取諒解的心態(tài)來溝通,盡量回避沖突,避免矛盾激化。有話讓他們說,給他們發(fā)泄的機(jī)會;不要孩子一有問題就火冒三丈、出言不遜,遇到孩子頂嘴,甚至想打他幾下、發(fā)泄自己心中的不滿。建議家長遇到事不急不躁,先冷靜、理智地對待;要善于傾聽孩子述說自己的處境、狀態(tài)和心里的想法;對孩子的成績不能過分挑剔,“望子成龍”不能超過孩子的實(shí)際能力;對孩子多幫助、少指責(zé),平等對待、心平氣和;當(dāng)著外人的面不能不顧情面地批評孩子,千萬不能傷害孩子的自尊心,有問題單獨(dú)交流溝通;家長的急躁、焦慮,往往會傳染給孩子,過大壓力、不切實(shí)際的要求會造成孩子和家長的對立。
家庭關(guān)系不和諧會影響孩子的復(fù)習(xí)效果和孩子的準(zhǔn)備心態(tài)。有的父母之間教育孩子的觀點(diǎn)不統(tǒng)一,教育孩子的時候態(tài)度不一、方法不一,他們之間先爭吵起來了,導(dǎo)致孩子夾在中間成了受氣包。在教育孩子前父母必須統(tǒng)一思想,避免矛盾,這樣才能教育好孩子。
總之,和諧的家庭關(guān)系是孩子搞好中考總復(fù)習(xí)的保證,父母要處理好與子女的關(guān)系,順其自然、耐心有效地幫助他們,多進(jìn)行心靈的溝通;作為子女要理解父母,中國的父母是世界上較偉大的父母,要理解他們、信任他們,要有感恩思想,要善于傾聽他們的忠告。要與家長經(jīng)常交流,得到他們的幫助。
總之孩子要和父母共同努力,順利度過人生的先進(jìn)關(guān)——中考。
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中考心理調(diào)節(jié)黃金方法
“靜心功”很簡單,照著下面的方法做就可以。
步驟一:把左手的大拇指放在無名指根部,然后把右手拇指插入左手大拇指和食指根部之間,雙手交疊相握。
步驟二:舌頭輕抵上顎。
步驟三:輕輕閉眼,但要似閉非閉。
步驟四:想象自己正看向自己的眉心,氣沉丹田。嘗試摒除雜念,心里默念:我現(xiàn)在全身放松,完完全全放松。心,很靜很靜。
步驟五:可以把手放在桌子,抵在自己前額上,人伏在桌面上休息。也可以坐下后,把手放在腹部,也可以躺在床上。
每次訓(xùn)練5到10分鐘。多嘗試“靜心功”,有很多好處,給自己徹底的休息,有助于克服失眠,消除不良情緒,提高注意力。
同學(xué)們在中考來臨之前一定要調(diào)整好自己的心態(tài)喲,不要太緊張了。想了解相關(guān)課程的同學(xué),請撥打?qū)W而思愛智康免費(fèi)咨詢電話:!
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