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南京師范大學(xué)在京錄取分?jǐn)?shù)線(xiàn)

2020-10-07 16:25:54  來(lái)源:網(wǎng)絡(luò)整理

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南京師范大學(xué)在京錄取分?jǐn)?shù)線(xiàn)!步入高三以后,一定要摒棄學(xué)習(xí)上的惡習(xí),這樣你會(huì)取得令你自己就難以置信的進(jìn)步。下面是小編今天給大家?guī)?lái)的南京師范大學(xué)在京錄取分?jǐn)?shù)線(xiàn)!考生們快來(lái)關(guān)注!

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  科學(xué)用腦需要注意下面幾點(diǎn):

  1.把握較好時(shí)間,高效率用腦。每個(gè)人的大腦興奮時(shí)間、周期不一樣。

  大腦的記憶黃金時(shí)段:先進(jìn)黃金時(shí)段:6-7點(diǎn)鐘。學(xué)習(xí)一些難記但是又必須記住的東西比較適宜。第二黃金時(shí)段:8-10點(diǎn)。記憶能力和處理能力較強(qiáng),是攻克難題的好時(shí)機(jī)。第三黃金時(shí)段:18-20點(diǎn);仡檹(fù)習(xí)當(dāng)天學(xué)過(guò)的東西,也是整理筆記的較好時(shí)機(jī)。第四黃金時(shí)段:21點(diǎn)。記憶力的較好時(shí)期,具有高效率,掌握自己的高效率時(shí)間。

  2.適度用腦,及時(shí)做短暫的休息。用腦0.5~1小時(shí),便應(yīng)休息一下。

  3.不同學(xué)科穿插安排。

  4.生活要有規(guī)律。

  5.保持足夠的睡眠。睡眠的好壞并不全在于“量”,還在于“質(zhì)”,即睡眠的深度。

  6.適當(dāng)從事體育鍛煉。

  7.保持積極情緒。

  8.增加營(yíng)養(yǎng),健全大腦。

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