北京海淀2020高考二模排名情況，高中小伙伴備考必看

2020-10-11 15:53:43 　來源：網(wǎng)絡整理

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　　如何進行有效的溝通

　　對于那些心理壓力過大的孩子，剛開始溝通時，家長可能會遭到拒絕或出現(xiàn)過激的語言。當交流不暢的時候，家長要把握自己的態(tài)度，切忌當場發(fā)怒激化矛盾。應盡量淡化矛盾，及時地轉變話題，轉移孩子的注意力。等孩子平靜下來后，再找一個恰當?shù)臅r機溝通。

　　1、讓孩子有一定的心理準備

　　很多家長一上飯桌就開始數(shù)落孩子，或者趁孩子高興的時候趕緊跟孩子嘮叨幾句，覺得此時孩子心情好，什么話都能聽進去，其實大多數(shù)時候結果往往相反。與孩子溝通、交換意見，較好是在孩子有心理準備的前提下進行，這樣孩子不會覺得突然，對于家長的批評或建設性意見也易于接受。

　　2、以朋友的方式和孩子溝通，同時注意不要非得“定期”“定時”

　　現(xiàn)在的孩子，性格中自然、隨性的成分很大，所以不要以刻板的方式跟孩子談話，否則他們會覺得“假”，往往還沒等家長說出什么，就從心底里就本能地排斥。跟孩子交流不必非得“定期”“定時”，可以采用間接的溝通方式就很好，比如，把想要跟孩子說的話寫成一封信，塞在孩子枕頭下面……

　　3、不要把自己的情緒傳遞給孩子

　　家長不要杞人憂天，把自己的恐慌帶給孩子。很多高三家長一想到“高考”這兩個字，心里就一陣發(fā)憷。有的孩子本來成績明明很好，自己也是信心十足，但家長卻總擔心會出意外，時刻提醒孩子別“關鍵時刻掉鏈子”，弄得孩子也神經(jīng)兮兮，導致心理上真的出現(xiàn)問題。另外，家長在給孩子提要求時別把話說絕，要給孩子留后路，不給壓力，不要讓孩子覺得高考是一件搞不好天就會塌下來的事情。

　　4、不要整天將成績掛嘴邊

　　在很多家庭，孩子的成績就是“家庭晴雨表”，成績上升家里一片祥和，但稍有差池就會迎來“陰雨天”，這無疑增加了孩子的心理壓力。其實，并不能把孩子的成績當做衡量孩子的標準，因為當孩子考得好時，有可能是近段時間內(nèi)學習狀態(tài)比較好，復習重點比較全面，診斷心態(tài)比較端正;考不好有可能是診斷時身體不舒服，基礎不扎實，題目偏難…… 當孩子的單科成績下降幅度較大時，家長要適時與孩子溝通，找到外在原因與內(nèi)在因素，激勵孩子，而不是訓斥孩子，防止孩子產(chǎn)生厭學情緒。

　　希望家長能讓溝通回歸于“愛”，可以多了解孩子，多關注他們的心情、身體狀況，也可以談談理想，聊聊人生，或者有時間就只是簡單的帶孩子吃一頓好吃的，不要談成績，除非他們愿意主動跟你談，學習的事，就信任他們吧。

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