北京疫情期間居家學(xué)習(xí)計(jì)劃表

2021-02-09 23:12:35 　來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)整理

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北京疫情期間居家學(xué)習(xí)計(jì)劃表！ 凡事預(yù)則立不預(yù)則廢。計(jì)劃的重要性不言而喻。制定一份學(xué)習(xí)計(jì)劃，是學(xué)習(xí)的先進(jìn)步。在這里計(jì)劃的制定者一定是孩子與家長(zhǎng)。家長(zhǎng)一定要陪著孩子一起制定，不要自己直接決定。下面，小編為大家?guī)?lái)北京疫情期間居家學(xué)習(xí)計(jì)劃表。

北京疫情期間居家學(xué)習(xí)計(jì)劃表

寒假：請(qǐng)不要讓自己沉迷手機(jī)和游戲

1.請(qǐng)用家長(zhǎng)的老人機(jī)，不接受任何理由的反駁。

“我要查單詞”“你可以用電子詞典（沒有游戲和小說(shuō)那種）”“我要看時(shí)間”“你可以帶手表”“我要刷題”“怎么？寒假功課的題目還不夠多？”“我要跟同學(xué)聯(lián)系”“老人機(jī)幫到你~”“我要查時(shí)政熱點(diǎn)，查單詞、刷題...........”“你昨晚刷到1點(diǎn)多也沒見你做這些事兒啊......”

2.關(guān)閉微信和QQ的新消息提醒

相信我，微信和QQ的即時(shí)消息大多都是閑聊或者不需要立即回復(fù)的信息。如果真有誰(shuí)有重要的事情找你，他們一定會(huì)打電話的或者通過(guò)老師聯(lián)系你的！養(yǎng)成固定時(shí)間看微信、QQ消息并回復(fù)的習(xí)慣，告訴同學(xué)，手機(jī)被家長(zhǎng)沒收了，只能固定時(shí)間看。

3.打開群的消息免打擾功能

很多人都會(huì)有各種各樣的群，有的群十分活躍，每天消息不斷，還不時(shí)有土豪發(fā)紅包。

不斷查看群消息，搶個(gè)幾毛幾分的紅包卻是會(huì)嚴(yán)重影響我們學(xué)習(xí)的專注度的。所以建議大家：對(duì)你所擁有的群進(jìn)行一次精簡(jiǎn)整理，退出無(wú)意義純閑聊的群，將幸存的群打開消息免打擾。學(xué)習(xí)時(shí)間可以直接關(guān)閉微信或QQ。

4.取消朋友圈照片更新提醒

很多人打開微信看見朋友圈有更新的小紅點(diǎn)，都會(huì)抑制不住地非要點(diǎn)開來(lái)查看一番，生怕錯(cuò)過(guò)了什么大事，跟不上朋友們的節(jié)奏。

但當(dāng)你習(xí)慣不看朋友圈之后你會(huì)發(fā)現(xiàn)：其實(shí)你錯(cuò)過(guò)的都是無(wú)關(guān)緊要的消息，人與人之間，彼此眼神的交流，面對(duì)面地分享日常的喜樂，不比在朋友圈的點(diǎn)贊更能增進(jìn)感情么？

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5.降低更新朋友圈的頻率

克制自己發(fā)朋友圈，求點(diǎn)贊的心理。

幸福是生活中實(shí)實(shí)在在的感受，喜怒哀樂都可以直接地與身邊人分享，并不需要通過(guò)刻意的“曬”來(lái)刷存在感，也不用依靠別人的認(rèn)同獲得自我滿足。

6.卸載絕大部分（甚至是全部的）手機(jī)游戲及娛樂APP

再次提醒一下，你們已經(jīng)是高中生了，即將奔赴戰(zhàn)場(chǎng)，就一定不要沉迷游戲了。

7.清理手機(jī)里的電子書

看時(shí)政新聞是一種很好的了解社會(huì)、積累作文素材的方式，但是如果你只是沉迷于各種娛樂性質(zhì)的虛構(gòu)類小說(shuō)，那就勸你不要看手機(jī)了。

8.在需要專注的時(shí)間打開手機(jī)免打擾功能

在需要專注學(xué)習(xí)的時(shí)間里，建議大家給自己斷網(wǎng)，手機(jī)也要打開免打擾功能（可將幾個(gè)重要電話列入白名單）。

9.早起和睡前千萬(wàn)不要碰手機(jī)

睡前和早上醒來(lái)，是我們的手機(jī)依賴癥較容易病發(fā)的時(shí)段，所以在這里我想提醒大家：在這兩個(gè)時(shí)段，不要玩手機(jī)，不要玩手機(jī)，不要玩手機(jī)�。�！我們可以培養(yǎng)在睡前看一會(huì)書的習(xí)慣，建議大家休息時(shí)間好好休息，才能獲得高質(zhì)量的睡眠。

孩子年齡小，很容易分心。所以家長(zhǎng)一開始要有意識(shí)地培養(yǎng)孩子的專注力，想了解相關(guān)課程的同學(xué)，請(qǐng)撥打?qū)W而思愛智康免費(fèi)咨詢電話：！

北京疫情期間居家學(xué)習(xí)計(jì)劃表就給大家分享到這里，另外學(xué)而思學(xué)科老師還給大家整理了一份《初一期末試題資料合集》。

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