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北京疫情期間學(xué)習(xí)計劃初中!疫情之下,孩子們近期只能選擇在家學(xué)習(xí)。雖說功課沒落下,但在家學(xué)習(xí)效率不高、缺少指導(dǎo)等問題總是無法避免,你可以給制定一個適合自己的學(xué)習(xí)計劃,充實自己枯燥的生活。下面,小編為大家?guī)?span style="color:#f00;">北京疫情期間學(xué)習(xí)計劃初中。
6:00 起床
6:00-6:30 運動
6:30-7:00 背英語(單詞)
7:00-7:30 吃點早飯
7:30-8:30 學(xué)習(xí)英語(做閱讀/訓(xùn)練一篇作文)
8:30-10:00 學(xué)習(xí)數(shù)學(xué) (做題/理解知識點)
10:00-11:30 學(xué)習(xí)地理/生物/化學(xué) (做題/背知識點)
11:30-12:00 學(xué)習(xí)道德法治 (閱讀/背誦)
12:00-12:30吃午飯
12:30-13:30 午睡
13:30-15:00 學(xué)習(xí)數(shù)學(xué) (研究做題技巧/整理錯題本)
15:00-16:00 學(xué)習(xí)語文 (做閱讀/訓(xùn)練一篇作文)
16:00-17:00 學(xué)習(xí)物理 (做題/理解知識點)
17:00-18:00 學(xué)習(xí)歷史(看書/背誦)
18:00-19:00 跟家人踏踏實實吃頓飯,聊聊天
19:00-20:00 系統(tǒng)背誦一遍今天學(xué)習(xí)過的物理/化學(xué)/生物/地理/歷史
20:00-21:00 學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)(做大題/壓軸題)
21:00-22:00 系統(tǒng)背誦一遍今天學(xué)習(xí)到的英語/語文(各背一篇助力能力范文)
22:00-22:30 洗漱、玩一會
22:30 睡覺
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下面介紹增強記憶的10種方法:
1.注意集中記憶時只要聚精會神、專心致志,排除雜念和外界干擾,大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散,一心二用,就會大大降低記憶效率。
2.興趣濃厚如果對學(xué)習(xí)材料、知識對象索然無味,即使花再多時間,也難以記住。
3.理解記憶理解是記憶的基礎(chǔ)。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背,則不容易記得住。對于重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容,如能做到理解和背誦相結(jié)合,記憶效果會更好。
4.過度學(xué)習(xí)即對學(xué)習(xí)材料在記住的基礎(chǔ)上,多記幾遍,達到熟記、牢記的程度。
5.及時復(fù)習(xí)遺忘的速度是先快后慢。對剛學(xué)過的知識,趁熱打鐵,及時溫習(xí)鞏固,是鞏固記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。
6.經(jīng);貞泴W(xué)習(xí)時,不斷進行嘗試回憶,可使記憶有錯誤得到糾正,遺漏得到彌補,使學(xué)習(xí)內(nèi)容難點記得更牢。閑暇時經(jīng);貞涍^去識記的對象,也能避免遺忘。
7.視聽結(jié)合可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能,來鞏固記憶,提高記憶效率。比單一默讀效果可以得多。
8.多種手段根據(jù)情況,靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法,均能增強記憶力。
9.較好時間一般來說,上午9~11時,下午3~4時,晚上7~10時,為較好記憶時間。利用上述時間記憶難記的學(xué)習(xí)材料,效果較好。
10.科學(xué)用腦在保證營養(yǎng)、積極休息、進行體育鍛煉等保養(yǎng)大腦的基礎(chǔ)上,科學(xué)用腦,防止過度疲勞,保持積極樂觀的情緒,能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關(guān)鍵。
總而言之,想在家高效率地學(xué)習(xí),其實也沒那么難,只能要能給孩子提供一個更加接近于以往在學(xué)校時上課的環(huán)境,想了解相關(guān)課程的同學(xué),請撥打?qū)W而思愛智康免費咨詢電話:!
北京疫情期間學(xué)習(xí)計劃初中就給大家分享到這里,另外學(xué)而思學(xué)科老師還給大家整理了一份《初一期末試題資料合集》。
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