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北京初二下學(xué)期疫情學(xué)習(xí)計(jì)劃表!因?yàn)橐咔榈脑颍瑢W(xué)們的假期時(shí)間延長(zhǎng)了,天天在家里呆著,很多同學(xué)的生活習(xí)慣一塌糊涂,這個(gè)惡習(xí)一定要趕緊改正,畢竟你們還是要上學(xué)的,生活規(guī)律一點(diǎn),開學(xué)就不會(huì)不適應(yīng)。下面,小編為大家?guī)?span style="color:#f00;">北京初二下學(xué)期疫情學(xué)習(xí)計(jì)劃表。
北京初二下學(xué)期疫情學(xué)習(xí)計(jì)劃表
1、先進(jìn)個(gè)學(xué)習(xí)時(shí)間段:清晨起床后
大腦經(jīng)過一夜的休息,消除了前一天的疲勞,腦神經(jīng)處于活躍狀態(tài)。此刻無論"認(rèn)知"還是"記憶",印象都會(huì)很清晰,學(xué)習(xí)一些難記憶但必須記憶的東西較為適宜,如外語(yǔ)、定律、歷史事件等。有時(shí)即使強(qiáng)記不住,大聲念上幾遍,也會(huì)有利于記憶。
2、第二個(gè)學(xué)習(xí)時(shí)間段:上午8:00~10:00
這個(gè)時(shí)刻,人的精力充沛,大腦易興奮,嚴(yán)謹(jǐn)而周密的思考能力、認(rèn)知能力和處理能力較強(qiáng),此刻是攻克難題的大好時(shí)機(jī),應(yīng)充分利用。
3、第三個(gè)學(xué)習(xí)時(shí)間段:下午6:00~8:00
也是用腦的較好時(shí)刻,不少人利用這段時(shí)間來回顧、復(fù)習(xí)全天學(xué)過的東西,加深印象,分門別類歸納整理,也是整理筆記的黃金時(shí)機(jī)。
4、第四個(gè)學(xué)習(xí)時(shí)間段:入睡前一小時(shí)
利用這段時(shí)間來加深印象,特別對(duì)一些難于記憶的東西加以復(fù)習(xí),則不容易遺忘。
相反,當(dāng)大腦處于低谷時(shí),不論怎樣拼命學(xué)習(xí)都不會(huì)有好的效果。人在凌晨2:00~4:00這段時(shí)間里體溫下降,這就是所謂的晝夜節(jié)律跌落現(xiàn)象。在這段時(shí)間里,人的生理活性減弱,大腦活動(dòng)遲鈍,強(qiáng)烈的睡意也會(huì)襲擾而來。如果在這段時(shí)間學(xué)習(xí),效果可想而知。
那么,孩子如何尋找自己較好的學(xué)習(xí)時(shí)間呢?我們一般按以下幾個(gè)步驟來進(jìn)行!
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首先,應(yīng)先明確較好時(shí)間段是整塊的時(shí)間,而非零散的時(shí)間。至少是超出一節(jié)課的時(shí)間,才稱得上是一個(gè)整塊的時(shí)間段,才值得我們?nèi)ふ摇?0分鐘、8分鐘的時(shí)間段,只能稱作零散的時(shí)間。
其實(shí),同學(xué)們?cè)谛W(xué)習(xí),可以自己支配的整塊時(shí)間,只有早上或晚上。因此,尋找較好時(shí)間段的問題就轉(zhuǎn)化為弄清自己是"貓頭鷹"型還是"百靈鳥"型的問題。所謂"貓頭鷹"型,是指在晚上學(xué)習(xí)效率奇高的人;所謂"百靈鳥"型,是指在早上學(xué)習(xí)效率奇好的人。
較后,在確定了自己是"貓頭鷹"型還是"百靈鳥"型之后,應(yīng)進(jìn)一步研究,這一較好時(shí)間段具體如何運(yùn)用,方能取得較大效益,比如說,要探尋自己是在一定時(shí)間段就學(xué)一門功課效益好,還是交替學(xué)兩三門功課效益好等等。
總之,找到自己的較好時(shí)間段,用好自己的較好時(shí)間段,是迅速提高學(xué)習(xí)成績(jī)的一條有效的規(guī)則。
如果你想自己的學(xué)習(xí)成績(jī),那你一定要利用好疫情期間隔離的這段時(shí)間,這段時(shí)間算是一個(gè)很好的自我學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)了,想了解相關(guān)課程的同學(xué),請(qǐng)撥打?qū)W而思愛智康免費(fèi)咨詢電話:!
北京初二下學(xué)期疫情學(xué)習(xí)計(jì)劃表就給大家分享到這里,另外學(xué)而思學(xué)科老師還給大家整理了一份《初一期末試題資料合集》。
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