北京市二十中初中軍訓(xùn)

2021-08-30 14:45:40 　來源：百度文庫

北京市二十中初中軍訓(xùn)！初中軍訓(xùn)可能是孩子們?nèi)松械谝淮诬娪?xùn)，家長們一方面要給孩子做好充分準備，另一方面也不用過于擔(dān)心，軍訓(xùn)對于孩子的意志磨練是有好處的，希望孩子們度過一段難忘而又意義的軍訓(xùn)生活。下面，小編為大家?guī)?span style="color:#f00;">北京市二十中初中軍訓(xùn)。　　

　　必備物品要帶齊

　　1、毛巾：備個3,4條，換著來用。

　　2、創(chuàng)可貼：軍訓(xùn)難免磕磕碰碰，萬一劃傷了可以派上用場。

　　3、風(fēng)油精：抹在太陽穴上，提神醒腦。

　　4、防曬霜和面膜：女生晚上可以敷一敷面膜。早上出操的時候先涂好防曬霜。 5、運動鞋：鞋底厚的夏天穿的運動鞋。我們站軍姿的時候穿鞋底薄的腳會疼。

　　6、背心或者小T恤：外面可能會統(tǒng)一穿軍裝，但是里面還是需要穿一個小背心或者小T恤的。

　　7、驅(qū)蚊水：夏天軍訓(xùn)，又是戶外，蚊子肯定非常多，所以驅(qū)蚊水一定是必備的東西。

　　8、小零食：一天軍訓(xùn)下來，孩子的消耗量非常大，很容易餓，帶一些餅干面包之類的小零食還是很有必要的。

　　飲食要注意，及時補水

　　注意補充水分：以運動飲料和茶水、鹽水最佳，不要拼命喝白開水或礦泉水。

　　飲食要好，補充營養(yǎng)：軍訓(xùn)后體力消耗極大，這個時候要多吃一些肉類、蛋類，最好還多喝點湯菜類，同時注意補充各種維生素。

　　注意防病防曬

　　注意防病：大汗淋漓后不要急于喝涼水，應(yīng)該稍微休息片刻再補充水分，以免對腸胃突然加重負擔(dān)造成傷害。另外，出汗以后也不能馬上沖涼水澡，以免全身毛孔迅速閉合，體內(nèi)熱量不能散發(fā)而滯留體內(nèi)，引起高熱。

　　注意防曬：防曬比防病更為重要，如果可以的話，防曬霜最好隨身帶著，軍訓(xùn)中間都會進行休息，只要教官一讓休息，坐下來的時候，先擦汗再涂一點防曬霜。

　　其他注意事項

　　1、錢財和貴重物品放好。

　　2、指甲不要太長了，訓(xùn)練時很容易折。

　　3、宿舍三孔插頭有電，可帶接線板。

　　4、不要硬撐，雖然說軍訓(xùn)中講究“堅持堅持再堅持”，但是天生體質(zhì)較弱的同學(xué)，尤其是女生，實在堅持不下去就不要硬撐了，如果真的中暑了，反而得不償失。

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　　初一數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)方法與技巧

　　1掌握基礎(chǔ)知識

　　要注意基礎(chǔ)知識的掌握，不要過分關(guān)注成績的高低。初一數(shù)學(xué)無論從概念還是技能都是初中數(shù)學(xué)的基礎(chǔ)，“基礎(chǔ)不牢、地動山搖”這句話就體現(xiàn)了初一數(shù)學(xué)的重要地位。這種基礎(chǔ)性體現(xiàn)在有理數(shù)的四則混合運算、整式的計算、方程思想的體現(xiàn)、簡單幾何圖形的規(guī)律總結(jié)等多方面。

　　一次考試的成績很難將這些基礎(chǔ)性地位的知識考查全面，而過于關(guān)注考試成績一方面容易讓孩子有一種“學(xué)習(xí)就是為了考試”的心態(tài)而忽略了學(xué)習(xí)的樂趣，另一方面也容易讓孩子對考試的內(nèi)容過度關(guān)注而忽略了更重要的其他基礎(chǔ)知識，這對一個初一孩子來說是非常危險的。其實，知識掌握好才能取得好成績，而不是成績高了就說明知識掌握得好，因為考試具有一定程度地隨機性和運氣成分。只有第一注意知識的積累，才能在之后的考試中都取得好成績，千萬不可為了追求成績而本末倒置。

　　2認真聽課

　　聽課應(yīng)包括聽、思、記三個方面。聽，聽知識形成的來龍去脈，聽重點和難點(記住預(yù)習(xí)中的疑點了嗎?更要聽仔細了)，聽例題的解法和要求，聽蘊含的數(shù)學(xué)思想和方法，聽課堂小結(jié)。

　　思，一是要善于聯(lián)想、類比和歸納，二是要敢于質(zhì)疑，提出問題，大膽猜想。記，當(dāng)然是指課堂筆記了，不是記得多就是有效的知道嗎?影響了聽課可就不如不記了，記什么，什么時候記，可是有學(xué)問的哩，記方法，記技巧，記疑點，記要求，記注意點，記住課后一定要整理筆記。

　　3學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)要及時復(fù)習(xí)

　　及時復(fù)習(xí)當(dāng)天學(xué)過的數(shù)學(xué)知識，弄清新學(xué)的內(nèi)容、重點內(nèi)容及難于理解和掌握的內(nèi)容.首先憑大腦的追憶，想不起來再閱讀課本及筆記。

　　在最短的時間內(nèi)進行復(fù)習(xí)，對知識的理解和運用的效果才能最好，相隔時間長了去復(fù)習(xí)，其效果不明顯，“學(xué)而時習(xí)之”就是這個道理.同時，要堅持每天、每周、每單元、每學(xué)期進行復(fù)習(xí)，使復(fù)習(xí)層層遞進、環(huán)環(huán)緊扣，這樣才能在正確理解知識的基礎(chǔ)上，熟練地運用知識。

同學(xué)們，新的學(xué)習(xí)“征程”開始了，大家在軍訓(xùn)的時候注意防曬和避免中暑哦。想了解相關(guān)課程的同學(xué)，請撥打?qū)W而思愛智康免費咨詢電話：400-810-2680！

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