北京市八中2021初一軍訓(xùn)

2021-09-01 18:55:15 　來(lái)源：百度文庫(kù)

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北京市八中2021初一軍訓(xùn)！同學(xué)們，小編建議初中女生在軍訓(xùn)的迷彩服里面最好在穿一個(gè)棉質(zhì)T恤，因?yàn)檐娪?xùn)的衣服是很多人穿過(guò)的，準(zhǔn)備一個(gè)自己的衣服穿在里面，防止有什么細(xì)菌。下面，小編為大家?guī)?lái)北京市八中2021初一軍訓(xùn)。　　

　　初中軍訓(xùn)什么時(shí)候時(shí)候開始?

　　軍訓(xùn)是初中迎接新初一學(xué)生的一份特殊的活動(dòng)，一般開始時(shí)間在開學(xué)后，大概會(huì)進(jìn)行一周左右，但是這個(gè)時(shí)間根據(jù)學(xué)校的不同而有所區(qū)別。由于初中生在體力等方面還未完全發(fā)育成熟，所以初中軍訓(xùn)的訓(xùn)練強(qiáng)度和訓(xùn)練時(shí)間一般會(huì)小于高中和大學(xué)。

　　初中軍訓(xùn)注意事項(xiàng)有哪些?

　　初中軍訓(xùn)要注意以下幾點(diǎn)：

　　1、注意飲食：軍訓(xùn)的時(shí)候要注意飲食，這個(gè)時(shí)候就別想著減肥了，早飯要吃飽，因?yàn)樯衔绲能娪?xùn)量很大，而且天又熱，餓著肚子很容易暈倒的。

　　2、防止中暑：在操場(chǎng)上軍訓(xùn)時(shí)，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己有以上某些癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)向軍訓(xùn)教官或老師提出請(qǐng)假，自己或在別人幫助下馬上到陰涼通風(fēng)處坐下或仰臥休息，并解開衣扣、褲帶，自備霍香正氣水或人丹之類的防暑藥物，以及口服清涼飲料或涼鹽開水。

　　3、注意補(bǔ)充水分：以運(yùn)動(dòng)飲料和茶水、鹽水最佳，不要拼命喝白開水或礦泉水。

　　4、注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng) ：軍訓(xùn)后體力消耗極大，這個(gè)時(shí)候不要虧待自己，多吃一些肉類、蛋類，最好還多喝點(diǎn)湯菜類，同時(shí)注意補(bǔ)充各種維生素。

　　5、注意及時(shí)休息：教官安排的休息時(shí)間是依據(jù)軍訓(xùn)的強(qiáng)度制定的，在休息期間，保持放松姿勢(shì)，使體能得到最大限度的恢復(fù)。

　　在軍訓(xùn)期間各位初一新生會(huì)和自己同學(xué)老師進(jìn)行初步的了解，更加有利于以后的學(xué)習(xí)，在軍訓(xùn)期間同學(xué)之間可以互相鼓勵(lì)，互相幫助，以便于更好的完成軍訓(xùn)。

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　　細(xì)心地發(fā)掘概念和公式

　　很多同學(xué)對(duì)概念和公式不夠重視，這類問(wèn)題反映在三個(gè)方面：

　　一是，對(duì)概念的理解只是停留在文字表面，對(duì)概念的特殊情況重視不夠。例如，在代數(shù)式的概念(用字母或數(shù)字表示的式子是代數(shù)式)中，很多同學(xué)忽略了“單個(gè)字母或數(shù)字也是代數(shù)式”。

　　適當(dāng)多做題，養(yǎng)成良好的解題習(xí)慣

　　要想學(xué)好數(shù)學(xué)，多做題目是難免的，熟悉掌握各種題型的解題思路。剛開始要從基礎(chǔ)題入手，以課本上的習(xí)題為準(zhǔn)，反復(fù)練習(xí)打好基礎(chǔ)，再找一些課外的習(xí)題，以幫助開拓思路，提高自己的分析、解決能力，掌握一般的解題規(guī)律。對(duì)于一些易錯(cuò)題，可備有錯(cuò)題集，寫出自己的解題思路和正確的解題過(guò)程兩者一起比較找出自己的錯(cuò)誤所在，以便及時(shí)更正。

　　在平時(shí)要養(yǎng)成良好的解題習(xí)慣。讓自己的精力高度集中，使大腦興奮，思維敏捷，能夠進(jìn)入最佳狀態(tài)，在考試中能運(yùn)用自如。實(shí)踐證明：越到關(guān)鍵時(shí)候，你所表現(xiàn)的解題習(xí)慣與平時(shí)練習(xí)無(wú)異。如果平時(shí)解題時(shí)隨便、粗心、大意等，往往在大考中充分暴露，故在平時(shí)養(yǎng)成良好的解題習(xí)慣是非常重要的。

同學(xué)們，新的學(xué)習(xí)“征程”開始了，大家在軍訓(xùn)的時(shí)候注意防曬和避免中暑哦。想了解相關(guān)課程的同學(xué)，請(qǐng)撥打?qū)W而思愛(ài)智康免費(fèi)咨詢電話：400-810-2680！

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