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專家支招:家長如何做好中考生“配角”

2010-06-13 14:58:43  來源:blog

  關于診斷前家長如何克服焦慮,首先咱們關注到這個問題是特別有意義的,意義就在于,首先在高考或者中考來臨的時候,孩子本身是有壓力的,因為這個事情是他要面對的,而且要獨立面對的。同時,通過孩子作為中介,中高考壓力也會移植到家長身上,家長產生焦慮、緊張各種壓力之后,就會有一些行為的表現(xiàn),比如前些年就出現(xiàn)了像家長會給孩子在考前包一個房間,所謂的“高考房”,想給孩子創(chuàng)造一個安靜、舒適的臨考環(huán)境。


  比如說我前幾天看到網上有相關的報道,某些藥店到高考前避孕藥的量會大幅度提高,很多都是由家長去給孩子買避孕藥,目的無非是調整孩子的內分泌,讓孩子以較好的狀態(tài)進入高考考場。另外我還看到一個報道說,好象不是北京,我忘了是外地的哪個地區(qū),高考前很多家長,甚至帶著孩子去算命,其實這些行為反映出來都是家長特別的焦慮、特別的緊張,甚至他們的焦慮水平比孩子更多,因為他們想得可能更多一些。面對這種情況,作為家長,我是作為老師給家長一些建議,先進您是一個成年人,在這個時候,特別是在孩子特別緊張得時候,你必須穩(wěn)住,如果您表現(xiàn)的比孩子還要慌亂,還要緊張,勢必對孩子有一個更加不好的影響。同時我覺得我們有的時候我們緊張焦慮是沒有具體的事情可做,比如我在學校,大概半個多月前,很多孩子找我,出現(xiàn)這樣那樣的問題怎么辦,我現(xiàn)在特別焦慮怎么辦。


  但是到了這幾天,中高考真正臨近了,來的孩子少了,有一次我碰到一個孩子,我說你現(xiàn)在怎么樣?不緊張了,狀態(tài)挺好的?他說老師我天天有干不完的事,做不完的卷子,我哪有那么多的時間焦慮啊,所以我們有的時候緊張焦慮是不知道做什么,所以有時候告訴家長,您就是做好孩子的后勤保障,您把孩子的飲食結構調整的合理一些,幫助孩子調整好作息的時間,提醒孩子按時睡覺、按時休息、按時起床,甚至比如鍛煉,包括金教授提到的生活上的細微的照顧,您做好這些對孩子有積極的幫助,而且也可以適當?shù)木徑庾约旱木o張焦慮。


  另外還有一點,因為我以前做過班主任,我有一種特別深切的體會,越到臨考前,其實老師也特別迫切希望我們家長能夠給老師一些配合。這個所謂配合是什么呢?因為現(xiàn)在各個學校都是這樣,會讓一些有經驗的老師,在畢業(yè)年級把關,這是一個必然的工作安排。所以我們家長首先要信任老師,在這個階段,您千萬不要和老師有某種分歧。不管是師生關系如何,老師都是希望每個孩子好的。我們家長要給老師信任,另外,如果說老師要求您配合他幫助孩子完成一些復習任務,或者督促孩子完成一些對中考、高考有一些實際任務的話,我希望家長能夠克服自己的困難,積極配合老師。如果家長每天忙于設計孩子的飲食結構,督促孩子的休息、作息,并且積極的配合老師的話,每天都有非常多的事情可做,很充實?赡苓@種緊張焦慮的情緒就會降低。您的情緒降低了,對孩子一個較大的影響就是,孩子會覺得,家長是一個榜樣的作用,家長能夠通過一種方式調節(jié)自己的話,孩子也會受到一些積極的促進作用。 

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